1樓：匿名使用者
你好樓主！baby freeze撐好了吧？首先要做到單手baby freeze能夠定住！這是前提。
這個動作要在地板滑的地方才能做到，最困粗好戴上護腕墊在手掌上。
乙隻手撐起身體，使身體懸浮起來，另乙隻手扒地面施力，使自己能夠以撐住的那隻手為中心旋賣孫轉起來。
這個過程中，兩腿要分開，不能併攏！身體要定住，不能亂動！這也是關鍵！
不明白的話可以加我，中尺鏈也許能幫你點什麼~
2樓：匿名使用者
因為街舞其獨特的動作，所以難度比一般的hip-hop之類要大的多，而且有一定的危險係數，建議你訓練的時候戴護具，比如護腕、護肘、護膝之頌迅御類的，這個不是死規矩，可以根據自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進度。初練街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，萬一傷到了，就貼上一貼跌打損傷的膏藥，然後戴上兩層護腕，停止訓練一兩天就好了，很有效的。
再乙個重要的是，初練街舞心裡要有數，不要看哪個動作很帥就去練，會受傷的，街舞的動作有難度級別分類的，象air-plare,tomas，headspin等都是8級的動作，沒個各把年的功力，是不要輕易模仿的，吃虧的是自己，等把基礎打好了，這些東西一上手就學會了。
接著說**的感覺，跳街舞不等於耍雜耍的，不是做個動作就完事昌孫的，重要的是要和hip-hop融為一體，才是最優秀的b-boy，訓練的時候就放自己喜歡的hip-hop**，跟著**隨意扭動身體，breaking的野巖動作沒有太大的限制，可以自由編排，很能表現個性，只要不跳成國標就好，呵呵。
初學街舞的課程安排，基本上就是增強體能，科學的做仰臥起坐和俯臥撐，最基本的就是倒立了，
街舞baby風車怎麼練啊？
3樓：匿名使用者
首先左手撐在肚臍的左側，雙腳張開成大字型，然後左腳抬高，往斜下方用力掃。在這同時左手放開，讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處，如果著地點太低，風車是不可能轉得起來的，你也會因此而摔傷，所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。
4樓：匿名使用者
要學會彈腰。腳要掃瞄慢'腰要抬高一點。最好筋要開一百八十度，身體要協調。
街舞練飛機跳的具體步驟
5樓：網友
先學會飛機**飛機轉先得把單手babyfrezz練穩、把手肘撐到肚子側邊的凹位雙腳跪地低腰、把手掌撐到地面上、把頭往下壓、腳就上去了、如果實在上不去、也不要急啊、容易造成危險、開始先用乙隻手、另乙隻輔佐、練一段時間就可以單手撐了、當單手可以撐穩時（右手為側）、右手撐穩、把左手放到你的左前方、然後慢慢往前移、使身體旋轉、要注意的是要把腳放穩。飛機跳：
手和腰要一起配合、用手把身體往前推、自己慢慢感覺下、要注意手、本來是橫放的、當你第一圈起步一跳、手就要變成豎放、然後身體轉、當再次轉到手變橫放了再跳一下、之後手又是豎放、再轉到橫的時候再跳、就是這樣了、哎呀、、、文字不要說、希望你能理解到。
怎麼練好街舞裡的baby freeze？
6樓：網友
ls的都會麼？baby freeze是我們北方b-boy俗稱的鶴立，鶴立講究一點力量和技巧，鶴立的時候一定要你的膝蓋頂在肘上，等你的力量有基礎的時候基本上就是靠力量撐鶴立，動作失誤，膝蓋不在肘上，你一樣可以凌空。
7樓：悲傷斜對過
那是飛機撐吧。很簡單，就是每天多撐著就出來了- -沒什麼捷徑。
8樓：寂滅的佛心
天天支著 把三個點 擺好位置。
注意重心 超簡單的東西。
街舞breaking中練baby風車之前要會練什麼基礎的才能練
9樓：匿名使用者
先練 freeze 然後練 抬腰 再練鎖垮 然後感覺來一 就ok
這是街舞裡的什麼動作啊？
10樓：**小星星
先躺下來把膝蓋以下的部分彎曲在身體下面，在一發力就行了。
hiphop街舞，freeze有什麼動作。。。baby freeze有什麼新動作？？（簡單的）三支點的！
11樓：匿名使用者
首先糾正：baby freeze就是乙個動作又俗稱做功 是最基本的freeze再往上按你說3支點的有 地k 、 肩k 、頭立 再難點的freeze就是道理上的nike，折腰等再往後的freeze就是板凳、後攏什麼的加油吧 權你先練感覺街舞這東西不是招獰就厲害。是靠你**玩的如何 感覺玩的如何。
12樓：匿名使用者
freeze 一般是指 breakin的動作 地板動作啦·不是一種很多種！非常基礎的東西！
練街舞，breaking有什麼基本功要練？？
13樓：網友
是我的學breaking的過程，可以參考一下~
絕對是自己的心得，不是複製別人的。
首先應從最基本最簡單的toprock和footwor學起，向六步，三步。之類的，接著可以學一些freeze（定格動作），先學肩撐，接著三角撐，頭定，baby，這些基本的freeze一定要練得很牢固，為以後打基礎。再進一步學習freeze連線的方法，比如，三角撐起頭定，頭定下三角撐等等，要把freeze練得很熟，掌握自如~
以上都是breaking的一些基礎，不是很難，但越到後來就會進入乙個瓶頸階段，進步不會很快，但要能堅持下來就能出效果。
然後練倒立，學會控腰，這是很重要的一點。
倒立能很穩得堅持30秒到一分鐘左右後，開始練習nike，折腰，雙手跳，單手跳。
這個時期要注意增強自己的力量練習，多做夾臂俯臥撐和兩頭起，提高自己的上肢力量和腰部力量。
隨後可以練習power move (大招），***，風車，托馬斯，~~
每次練舞時可以先將一些基礎（toprock,footwork,freeze..)複習一遍，一方面是為了做到熱身的效果要不然拉韌帶時很容易拉傷，另一方面是為了複習。當覺得熱身得差不多了，就開始拉韌帶，拉完了就再練幾遍基礎，覺得有感覺了就開始練招。
練招千萬別怕摔，但還是要注意，要按規範的方法練習，要不然容易受傷。以上的東西都按自己的習慣去安排時間。然後就是跟**跳套路，breaking不是死的東西，它是讓舞者自己編出來的舞種。
所以套路一般都跳自己的東西。最後就是身體素質，俯臥撐、兩頭起等等都可以提高自己的身體素質。
14樓：香堇草
每天俯臥撐80個咯！分四組咯！還有仰臥起坐每天也要80個啊！
你的柔韌性也要好，要練下腰，劈叉，還要叫個人幫你開肩，開肩不要急，要慢慢開，開到從身前壓到身後為止。那很痛，可是想跳breaking就要不怕痛！！！加油！！！
15樓：網友
我學過幾個月。
大概就是 主要要多鍛鍊力量。
多做俯臥撐 開開腿筋。
多聽** 找節奏感。
16樓：惡魔蓓蕾
這個問題有兩種答案：
1、女孩。女孩主要是把柔韌性練好，會劈叉，還有每天劈叉不需劈到底，只要劈到你最大限度就可以了，一天一天來，還有，女孩能打倒立就打，不強求，儘量把胳膊的力量練好就可以了。
2、男孩。男孩要每天做踮著腳的下蹲，腰挺直，還有俯臥撐，倒立一定要打，男孩的力量很重要，尤其是手的力量。
街舞baby風車，如何才能夾腳？應該怎麼練習這個power move技巧了？謝謝··
17樓：網友
你風車沒問題了之後，先確定風車刷頭要刷的高，腳的話可以打一圈風車，再借助慣性的順勁兒盤起來。還有胳膊的架發，要搞成這種形狀 。那個o是你的頭，然後<>是胳膊。
你打得高就是過肩膀，你打的低要蹭一下頭的。
描寫街舞的詞語，描寫街舞動作的詞語？
街舞跳的好可用令人震撼 令人讚歎 舞姿靈動 充滿活力 神采飛揚等詞彙形容，街舞是基於不同的 風格或街頭文化而產生的多個不同種類的舞蹈。集體街舞是比較流行的街舞形式，它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。以表演形態來看，街舞分兩大類 一種是個人，另外一種是集...
街舞基礎怎么練，街舞基礎怎麼練
六年級！現在的孩子這麼早熟？想我還是初三畢業了才開始練的breaking。基礎。當初我確實學了一個月基礎 教練讓我練習了六步，五步，還有freeze以及一些普通舞步 沒事要多練習倒立！還有俯臥撐 加強你的平衡和力量以及身體的協調性！bboy go 要看你練哪種舞種.不過柔韌性是一定要的.最好有時間跑...
街球技能問題，街球技巧怎麼練？
可能你還沒有16級吧？還沒有自由扣，所以你還不能隨心的控制扣藍。現在你的扣藍是有幾率出現的，站在特定的距離也可以扣藍。等你到了16級學會自由扣了就可以控制了。還有，扣藍技能也分遠扣和近扣。不一樣的。pf16級以後花1w7積分買一個自由扣籃。按f 就可以扣。如果沒這個技能扣籃只是隨即出現的。而且你買的...