怎麼才能安下心來?怎樣才能使自己心安?

2025-03-26 07:40:27 字數 4662 閱讀 5073

1樓:水晶貝殼

太閒了,無事做,就會胡思亂想,給自己找點事情做,充實下自己,多找朋友聊聊,把自己的時間安排的合理一點,發展下自己的愛好,多運動,運動累了就回家睡覺,什麼都不會宴圓想了,安心等到7月,出國以後晌改塌又是另乙個世界,是乙個全新的自我,你才21歲,還小,以後的路還長著,明天是美好的,殲圓祝福你。

2樓:紫色魚魚

你有時間胡思亂想,只能說明你太梁大閒了。

真的,如果你正在忙著做某事,就絕對不會想什麼生生死死,埋在地下的事情。

所以,朋友,給自己找點事情做吧,既然要出國學習了,你不要多練習一下該國的語言,多熟賀渣和悉下該國的風土人情,或者是利用出國的最後幾個月找個臨時工禪盯作做做,在出國前,用自己賺的錢給父母買份禮物,儘儘孝心。

3樓:小儒布

人總要死去的,無論是貧窮還是富貴,不論善良還是**,都是在人世間逛一圈就離去。這是生命拍跡輪迴的規則,無法改變的現實,誰都要經襲明並歷的,只要努力去追求,不枉此生就行了。

想槐姿一想你的理想,未來生活的精彩,儘量往好的方向想,抱著積極的態度,樂觀起來,就可以坦然面對一切了。

4樓:2008幸福使者

心裡壓力太薯大大了,找一些放鬆的事情做。

比如要出國了,準備一些必備品;

和朋友聚聚清激,畢竟要遠走他方了啊;

總之,別乙個人數正豎待著了,整日胡思亂想,對身體也不好。

怎樣才能使自己心安?

5樓:小週週聊情感

你忐忑不安或猶豫不決的心理活動內容如下:

1、考試的時候,由於想考的高分所以就偷看了同桌的答案,同時成績下來卻覺得這樣的分數是不真實,心裡一直忐忑不安,害怕老師揭穿,想去和老師主動承認錯誤,又怕被懲罰。

2、心心念唸的想,卻沒有什麼頭緒,欲語還休,不知道怎麼辦,想來想去就是一團亂麻,不知如何是好,天啊,這是怎樣的折磨,為什麼不知道怎麼辦了呢,又是一陣胡思亂想。

3、路燈亮了,我的心咯噔一下,糟了,這回可太晚了,我慌慌張張地向家裡跑去,路上爸爸鏡框後面的那雙嚴厲的眼睛不時出現在我的眼前,我一路小跑心裡不停埋怨自己。

4、我失魂落魄,如痴似醉,一會兒我覺得自己還不夠漂亮,不夠富有,不夠瀟灑一會兒,我為自己能夠佔有她而沾沾自喜,得意洋洋。

5、早上出門老爸千嚀萬囑咐放學趕快回家一起去看爺爺。現在過了乙個多小時了,回家肯定會被一頓狂批,說不定還得捱揍怎麼辦?怎麼辦?

找什麼理由?找什麼理由都不行,對門的莉莉肯定早回家了。唉,那就等著被揍一頓算了。

做錯了事情,該怎麼辦呢?

1、要承認自己的錯誤。

首先我們在做錯事後,一定要意識到自己**做錯並勇於承認自己的錯誤,不要明知道自己做錯了,卻還礙於面子,死不承認,又或者是不敢承認,只有當你能正式面對自己的所犯的錯誤時,才能對症下藥的解決問題。

2、主動道歉。

知錯能改,善莫大焉」,當你發現你做錯事後,應凱畢仿該端正自己的態度,對你所犯的事主動承擔起應付的責任,主動向相關人員道歉,只有你的心誠了,才會容易得到別人的寬恕,自己也不會因為這件事內疚太久。

3、付出行動。

當你所犯的錯造成了一定後果時,一定不要畏畏縮縮的不敢面對,其實此時要做的就是應該馬上付出行動,對所犯的事進行彌補,儘量把損失或危害降到最低,只有事情得到了控制,大家才會原諒你,不要等到因為你的一念之差而鑄成大錯的時候就晚了。

當我們做錯了事,我們要有數唯一種意識,那就是道歉,我們永遠不知道自己做錯的事對別人盯纖的傷害有多大,也不能夠感同身受的體會這種感覺,這時候我們應該及時補救,把傷害降到最低。

如何才能心安?

6樓:岸裡何以顧

「知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得。」出自儒家經典著作之一《大學》.含義是:

知道應該達到的境界才能夠使自己志向堅定;志向堅定才能夠鎮靜不躁;鎮靜不躁才能夠心安理得;心安理得才能夠思慮周詳;思慮周詳才能夠有所收穫。」

1)知止——明確原則,理清期許。

止」指「歸宿」、「立場」.「知止」即對目標、歸宿和自己的原則立場有明確瞭解。對佛教而言,「止」為梵文奢摩他的意譯,又譯「止寂」、「禪定」,指通過坐禪入定,掃除妄念,專心一境,達到寂靜的境界。

與「止」相對的範疇為「觀」,為梵文毗婆舍那的意譯,也被譯為「智慧」,是在「止」的基礎上發生的,指集中詳細觀察思維預定的事物和義理,獲得某種功德和智慧。

2)有定——站穩立場,堅定不移。

定」是定向。朱子《大學章句》解「定」字說:「知之,則有定向」.

知止指對歸宿有明確瞭解,則已經是「志有定向」的。所以,「定」字應指堅定不移。「知止而後有定」即是說,能對歸宿有明確的瞭解,然後方能堅守不移。

3)能靜——動機純正,心不妄動。

靜」是靜心。朱子《大學章句》釋「靜」字說:「靜,謂心不妄動」.

對於「靜」,《禮記》雲:「人生而靜,天之性也。」《論語》也說:

仁者靜」.道教的北派全真道認為清靜是修道的基礎,故奉《清靜經》為玄門日誦課之首,經雲:「人能常清靜,天地悉皆歸。

4)能安——身心安詳,從容有度。

安」是隨處而安穩。朱子《大學章句》釋「安」字為「安,謂隨處而安」.《管子。

內業》進一步談到「安」和「靜」、「定」的密切關聯:「天主正,地主平,人主安靜。」又曰:

聖人與時變而不化,從物而不移,能正能靜,然後能定。」再曰:「正心在中,萬物得度。

最後則是「德成而智出」.

5)能慮——思慮周到,驅除偏見。

慮」是思考精審。朱子《大學章句》釋「慮」字為「慮,謂處事精詳」.

6)能得——合理選擇,心安理得。

得」有完成、達成的意思。朱子《大學章句》釋「得」字為:「得,謂得其所止」.

是以明瞭自己人生的終極目標,明瞭自己的價值觀,明瞭生命中什麼對自己是重要的,明瞭自己的追求,如此即便做同樣的事,你心中亦是非常清澈的而安定的。

怎樣做才能讓自己心安?

7樓:網友

閒來無事,看了一部電影,叫做《一路有你》。不知道看過的朋友有何感觸,我的感觸是用錢也買不了心安。一位心地善良的長途司機,在趕夜路時不小心撞死了乙個即將成為爸爸的飯館老闆。

為了彌補自己的過失,他小心地關懷死者的妻子,併為此和女友分手。也許是命運捉弄,他竟然和死者的妻子產生了感情。但是,這兩個人能否最終走到一起呢?

電影的結尾給我們留下了想象的空間,但是看女子對司機的緊張程度,想必一場意外也會成就一段姻緣吧。看完電影,我在想, 一名司機,對於死於自己的輪下的生命所產生的負罪感到底能達到什麼程度,這是沒有相關經歷的作為旁觀者的我們所很難感同身受的。當他賠付了24萬元的賠償金之後,他還是不由自主地去關注死者妻子的生活,希望能夠給予他力所能及的幫助。

所以,用錢也買不了心安。由此,我想到了我們的教學。當我們面對這樣一群學生的時候,怎樣做才能讓自己心安呢?

是有保留地去教學,還是全心實意地去教學?發牢騷的時候,我們也許會說,教了也不會,教那麼賣力幹什麼?可是靜下心來想一想,他們畢竟是孩子,是需要我們幫助和教育的下一代,難道你還能說不好好教?

全心實意地去教、去愛這些孩子吧!儘管他們沒有我們希望的那麼出色,儘管我們付出了到最後可能還是會失望,但是我們心安。還有什麼比這個更重要呢?

教師這個行業,本來就需要特別有良心、特別有愛心、特別有責任心的人。相信我們都是這樣的人。

怎樣才能讓自己不想心事安下心來學習

8樓:張同頡

順其自然,心要空但絕對不是無。

9樓:不懂先生

1、先給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有乙個方向;然後梳理自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點;再者合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度提高倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立乙個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

如何安心?

10樓:匿名使用者

不去胡思亂想就能心安。楊大俠楊科說道。

怎麼樣才能安心???

11樓:網友

能夠擺平你身邊的人或事,你就過得安心!如果暫擺不平,但能知道失敗的原因,下次能夠注意到問題的所在,你也能過得很安心!要想安心,就得有實力!

12樓:網友

有一年的北京高考語文作文的題目就是《安》 我記得有一篇滿分作文的第一段是這樣解釋安這個字的 寶蓋頭加乙個女字便是安字 寶蓋代表家 乙個家有女便是安 呵呵 也許你可以選擇談場戀愛 讓心有所寄託。

怎麼才能使自己開心,怎樣才能使自己開心

生活本身就是一個學問,你必須瞭解生活的意義,才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運,你能夠每天看到陽光,能夠學習和工作就是快樂,瞭解這些你就會心情十分的舒暢。1 做順應自己內心的事情。如果活在自己的內心 舒適區 可以讓你很舒服,那就這樣吧,無需改變。改變是痛苦的,如...

怎樣才能使自己開心,怎樣才能使自己開心起來?

首先,你要明白,快樂是一種抉擇,而不是一個結果或一路演變來的東西。你開心與否,是由你自己決定的,當情緒不好的時候,你可以嘗試一下書中所說的情緒平衡的基本步驟 第一,警覺只有當下。第二,不要認同你的種種感覺。接納你的感覺,探索它們,成為負面情緒的觀察者。覺察它是由你體內啟動的,只要你繼續認為所有負面情...

怎樣才能使自己變快樂呢,怎樣才能使自己變的快樂起來?

呵呵高興一天,不快樂也一天。有啥理由不開心呢?你可以這樣啊 比如找朋友聊聊天 訴訴苦雖然他們不是什麼專家 醫生但他們會是你的開心果 每天對著鏡子給自己一個微笑 這是很好的辦法哦 不妨試試 我經常這樣的 再比如聽聽 唱唱歌誑誑街 看看相聲 小品喜劇片 幽默 之類的 喜歡運動的話就去運動一下 打籃球羽毛...