1樓：糖拌西瓜皮
乾脆點說，肥胖的人都脾虛，特點就是能吃能喝能睡覺，就是懶，沒有力氣，脊禪伍走路喘襲缺，但是吃的櫻或大魚大肉，脾氣不能運化，就在身體積累，
2樓：匿名使用者
1，精悔帶神方面儘量放鬆，碧雀蘆思傷脾，凡事學習放開點，多曬太陽多接觸自然，多遊山玩水，讓心思少一點，人單純一些。
2，飲食方面，多食山藥，紅糖，花生，公尺飯，豬肚，蓮子，等健脾食物，去溼很明顯：蓮子，薏仁，芡實，山藥，茯苓各一把，砂鍋煲爛，只喝水就可以了，長期喝沒有負擔。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶，以茶之形，發揮藥之效。埤泰茶用科學的視角彰顯茶的內涵歲察和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，口感和健脾祛溼效果都不錯，這款茶飲主要有調節脾胃運動，改善代謝和提高免疫等作用。
3樓：匿名使用者
實脾飲(《證治準繩·類方》卷二) 實脾散《重訂嚴氏濟生方》。 組成】白朮12克、厚朴6克、木瓜6克、木香3克、草果3克、大腹子(即檳榔)6克、茯苓15克、乾薑6克、制附子6克、炙甘草3克、生薑3片、大棗3枚。 【功用】溫陽健脾，行氣利水：
用於脾陽不轎衡足，水溼內停，而見尿派改少浮腫下半身尤著、腹瀉便溏、胸腹脹滿，或身重肢冷。舌苔白膩而潤，脈沉遲者。本方與五苓散合用也可**慢性腎炎水腫、心臟閉羨做病水腫或肝硬變腹水之輕症而屬於脾陽虛者。
脾虛有什麼特徵
4樓：養調補
脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少言懶語，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜暗，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
其它兩種症狀跟你沒多大關係。
5樓：網友
手腳冰怕冷，口淡，噯氣，臉上出斑，脾虛戒生冷。
6樓：網友
我們都知道，當我們的身體有一些症狀出現的時候，就代表我們的身體可能出現疾病了，如果你的身體出現這4種表現，可能就是因為脾虛導致的。
脾虛有哪些特點？
7樓：吳娜養生堂
我們都知道，當我們的嫌碧身體有一些症狀出現的時候，芹扮舉就代表我們的身缺備體可能出現疾病了，如果你的身體出現這4種表現，可能就是因為脾虛導致的。
脾虛有什麼表現，脾虛什麼症狀
脾虛的主要表現體現在消化道 肌肉 上面，下面具體來介紹一下。一 消化道 從消化道上來講，脾虛導致的病症一般有 食慾不振，偏食挑食 口中無味 脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。二 肌肉 脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬於 ...
脾虛的表現是什麼啊，脾虛有什麼表現
1 舌苔厚 黃中醫上常喜歡看舌頭，來了解一個人的身體狀況，脾胃虛舌頭也會發生一定的變化。可能會出現發厚發黃的現象，正常的情況下舌頭是粉紅色的，如果發現自己的舌頭髮黃，可能是脾胃虛引起的。所以在平時的生活中要多加註意，如果自己的舌頭，出現發厚發黃的現象，說明你可能是脾虛了。2 手腳冰冷 手腳冰冷是女性...
脾虛百病生，脾虛有什麼現象
身體有什麼症狀，代表脾臟功能開始下降？身體一旦變得肥胖，就容易出現各種問題，而肥胖的人，多數都有脾虛的症狀。脾臟健康的人，身材一般都比較勻稱，而現在之所以一些人覺得 十分的困難，和脾虛有很大的關係。脾虛的人，腸胃的消化能力會比較弱，新陳代謝速度慢，身體無法很好地吸收食物中的營養成分，就容易出現營養不...