1樓：孫家賀碩士
建議你先把睡眠調整好，養成健康的睡眠習慣，頭腦不清醒是因為睡眠不足導致。
菸草中含有大量有毒有害物質，有些物質改畝會興奮中樞神經，導致夜晚失眠。長期大量吸菸，輕則會出現智慧型減退、反應力低下、情感冷漠、記憶力下降、神含殲搏志改變等，重則會出現腦癌、卒中、老年痴呆早現談祥等。
2樓：網友
不褲含搜良的生活習慣會要你命的，希望你能借菸酒，多做運動，早睡早起，形成乙個正常的生活習慣，你的生物鐘已經打亂老彎了，長期如些會形成精神類疾病的，最後就是不要在吧手機放在睡胡歷覺位置5公尺以內，電磁輻射會干擾你的睡眠，最好不要開手機，電器也最好不要放。
晚上睡覺時候突然有了意識，頭腦很混亂很痛苦那種，可我想醒又醒不來，請問是怎麼回事？
3樓：墨與頡
說簡單點，你這是困極了。極其規律的生物時鐘碰上了極其不按規律的生活就會導致這樣的事。
你身體已經適應並確定11點睡覺，但是你仍然在熬夜。於是身體早早休息了，但大腦還處於興奮狀態，再加上你有意識的去思考這種狀態的原因，有意識的去觀察注意這種狀態，所以你就感覺像是意識在打架。總而言之，你的身體比較虛弱，身體控制力不強。
加強體育鍛煉，加強自己對身體的控制能力，就不會出現這狀況了。這是正常的可以解釋的現象，沒什麼大驚小怪的。
真的沒什麼好怕。其實人的大腦是乙個很高階的裝置。可以虛擬場景。
當你睡覺半路醒來時，大腦醒來，但身體未醒來，就出現你這情況。我也出現過，甚至更恐怖。我覺得自己醒來了，然後看到我乙個熟人站在我的床前一動不動看著我，周圍的場景就是我的房間，我也無法動。
不過我提前知道這個原理，也不感覺害怕。真的沒什麼好怕的。你就當看了一次自己大腦演出的3d電影就行了。
不過呢，經常出現這個狀況，說明你的身體太虛弱，要補，要鍛鍊。
4樓：網友
恩恩 最近一直這樣麼？ 那可以去醫院檢查一下腦子內部 看看腦部神經和大腦內部有沒有病灶。 如果沒有病灶那就要從睡覺姿勢上改善 還有空氣， 其次不要一直懼怕這種感覺。
不然下次入睡是還會發生 希望你早日恢復。
5樓：敏秀竹
我也有過這樣的情況，煞氣少了點，陰氣重了些。睡覺的時候放把剪刀或刀子在枕頭下面，就能睡安穩了，一些不乾淨的東西就無法靠近了，給自己增加點煞氣。 我們都是年輕人，必須承認有一些事情是科學都無法做出解釋的。
奇怪的事情就不能用常理來解決。
6樓：網友
睡姿不對，俗語叫魘住了，睡覺時，被子不要太重，手不要放在胸口位置。
7樓：網友
唉。同樓主，我最近睡眠也很痛苦，睡不著正在上網求幫助。 不知樓主最近是否壓力有點大？
可以試用一下 土方法睡前喝杯熱牛奶。 我之前去媽媽家 和媽媽睡得。那天睡眠就出奇好。
就是還是很晚了才睡著，但睡著後沒有做夢。樓主可以睡前找點安全感。祝早日得到正常睡眠！
8樓：慶翱
絕大多數空氣質素不好，開啟窗戶睡覺。
晚上睡覺多夢易醒，白天沒精神，頭痛，有什麼方法可以治？
9樓：網友
這個要調節一下心境，轉移一下注意力，適當做些運動慢慢就調節過來了。
10樓：網友
應該是上火了，這個在我們這邊叫燥火，找些滋潤下火的東西吃，應該會有所幫助】
神經衰弱，晚上入睡困難，睡眠輕，多夢，醒來後頭疼欲裂，白天無精打采，而且頭疼持續，已經有六年了，...
11樓：網友
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
因為頭昏、乏力、頭腦不清醒、頭痛、無精力這些症狀，困攏了我一年多了，該何去何從？？？
12樓：網友
我也和你一樣 頭暈 頭昏 腦袋跟漿糊一樣 檢查又都沒問題 我覺得是慢性大腦缺氧。
每天都胡思亂想晚上睡不著多夢易醒一晚上迷迷糊糊的就和沒睡一樣然後一整天沒精神頭疼。
13樓：匿名使用者
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
頭腦有時清醒有時糊塗怎麼回事（沒有受過任何外傷，沒有精神
我不清楚你是否描述的足夠清楚，但是我將你說的話，我完完全全從頭至尾給你出個主意，我給你支個招，你這樣叫他做一下，看看有沒有效果，沒有效果的再來問我，你叫他先養成一個良好的生活飲食起居習慣，這點要做到！這個要先保證能夠做到！接著就是鍛鍊身體，強健自己的體魄，這點沒什麼問題吧，跑一跑跳一跳，多多的運動，...
頭腦不清醒,混混沉沉的還噁心是怎麼回事啊
如果不是生病的話，可能是勞累過度造成的，估計多休息多喝點什麼，幾天就好了 中署了吧？買點霍香正氣膠襄吃吃看！我最近幾天腦袋混混沉沉的不清醒,怎麼回事啊 你好！你的症狀考慮為是由於過度勞累 精神緊張 睡眠不足引起的可能性比較大，再者也不能排除是由於神經功能紊亂 腦血管疾病引起的可能性，建議你平時要注意...
整天頭腦不清醒是怎麼回事？希望專家能幫我走出困境
提問 所患疾病 不清楚 病情描述 發病時間 主要症狀 就診醫院等 因本人對於自己的人生有兩種不同的理解和選擇，而我自己把它定義為輕和重，因為自己屬於內向型的那種，也常常受到家人的指責，說我這樣不說話的性格以後在社會上怎麼生活，怎麼找女朋友什麼的，所以在生活中，我為了改變我自己的這種不愛說話的性格，所...