1樓：小月
這很簡單啊，只要時刻保持一顆安靜的心就好了，為了達到這種狀態，我覺得最靠譜的方法就是多去讀書，讀一些內容比較深刻的作品，另外生活中注意鍛鍊身體也是很重要的，這樣可放空頭腦，平靜樂觀。
2樓：豆輕浪此葉
遇見不順心的事要把這件事情明確的想出幾個點，首先這件事情因為什麼導致你的不順心，是否有補救的方式，通過對自己的鼓勵和不要把事情看得太過困難，你要知道沒有解決不了的事情遇見不順心是正常的事情不要因為這樣的事情而焦躁不安。
3樓：網友
我覺得等你經歷的事情更多一些的時候，你自然而然就會調節了，首先你現在要做的就是把一些事情都看得很平淡，不要抱有太大的希望，這樣的話那就不會有太大的失望，所以還是從樂觀的心態開始出發。
4樓：阿舞子
首先你需要有乙個極其樂觀的生活態度，其實我覺得在生活中遇到的任何困難與挫折都是上天給予你最大的獎勵，因為失敗乃成功之母只有你越過的這些挫折，越過的這些看似非常難以接受的坎坷，你才會成為你心目中最想成為的那個人。
5樓：辰星
我覺得有不順心的事，是一件很正常的事情，每個人的人生都不是一帆風順，我們學會客觀的去看待這個問題，用平常心去對待，改善我們對事物的理解與處理，讓我們能夠更安穩更平靜的，其實就在生活中的每一次坎坷有困難。
6樓：網友
樂觀的去看待人生，我能去看待人生中的每一件事，每一件小事，勇敢的去去在世上生活中的各種煩惱，去應對生活當中的每一件不順心的事情，樂觀積極的生活才是生活幸福的根本。
7樓：峰佘無敵
我覺得這是乙個成長的過程，當你從小時候無憂無慮的生活中漸漸長大，當你經過了人世間的冷暖人情，生與死別，經歷了一些，經歷了人生中的一些特別無奈的事情，你就會陣陣用另外一種心來看待一些事情。
生活中有許多不順心的事，遇到不順心的事的時候應該怎麼做？
8樓：網友
生活中，一道不順心的事的時候，就默唸這三句話，好事自然來。
9樓：匿名使用者
生活中有時候會遇到不順心的事情，有可能是學習成績不理想，有可能是工作方面不順心，也有可能是家庭不和睦，如果你遇到這些不順心的事情，你該怎麼辦呢？
方法/步驟。
如果你的學習成績不夠理想，這次的考試成績又不滿意，那麼你該怎麼辦？你是選擇放棄努力，還是選擇繼續努力呢。這時候你要冷靜下來想一想，不要對自己失望，要樂觀一點，要相信自己，學習方法很重要，要總結適合自己的學習方法，然後努力複習，下次一定能考出好成績。
如果你在工作方面不順心，這時候你不要急躁，要用平和的心態對待工作，分析一下工作上出現失誤的原因，工作上不懂的地方可以請教別人，多學習別人的長處，認真總結工作經驗，就會提高工作效率。
如果婆媳關係沒有處理好，就會影響夫妻感情，每天面對這樣的家庭氣氛，很影響心情，這時候你該怎麼辦，是固執的認為自己都是對的，你們繼續僵持下去，還是選擇主動和婆婆說話，化解矛盾呢。作為晚輩，要尊敬老人，老人年齡大了，有時候思想很固執，不要和他們計較，家庭和睦最重要。
在教育孩子方面，如果你的脾氣急躁，孩子就會越來越叛逆，這時候你要反思自己，改好你的脾氣，你對孩子的態度一定要好，你要尊重孩子，保護孩子的自尊心，你要站在孩子的立場為孩子想一想，孩子感到你對他的愛護，就會尊重你，因此在教育孩子方面，你一定要有耐心。
如果你和男朋友有矛盾了，男朋友不理你了，你該怎麼辦呢，是選擇誰也不理誰，還是選擇主動和男朋友和好呢。這時候你要理解和體諒對方，主動和他說對不起，要珍惜你們的感情。
如果你和朋友有誤會，你們誰也不聯絡誰，你該怎麼辦呢，這時候你要主動聯絡朋友，要當面解釋清楚誤會，化解你們的矛盾，要珍惜你們的友誼。
10樓：網友
先要調整好心態是最重要的，做點自己喜歡的事再睡一覺不要總想著煩心事不然事情只會越來越不順利的。
11樓：
你知道嘛bai,你這樣的案例每天要在不du計其數的普通人zhi身上上演，就算你。
dao自己也回不能保證這次以後都不會和好朋答友再發生矛盾，你說是嗎？沒什麼大不了的，是真心的好朋友就沒有過不去的檻，找到矛盾的原因然後解決了，要是不能解決的就儘量彌補，實在彌補不了的，那就再找個好朋友吧。就這麼簡單。
重要的是敢於面對和承認錯誤。
12樓：網友
轉移注意力別去關注，學著順其自然，不在乎，如果還是不解決問題，說明你太在意對方，這時候你就需要儘量去早點去把問題解決了，早點解決就會釋然了。
13樓：匿名使用者
當然是找一些可以讓自己開心的事情。
14樓：匿名使用者
想開點，什麼是bai不順du心的事？不合你意見zhi？不讓你滿意？其實任何dao事都是有兩面內。
性的，看你容。
怎麼去認識！如果你真的無法面對，最好暫時換一件新的事做做，俗話說舊的不去，新的不來嗎。開拓自己吧，不順心的事總是會有，就看你怎麼面對了！！
15樓：匿名使用者
拖一拖 那些讓你煩的事拖就行了 拖到不能拖的時候再去想 到那個時候你就會發現 原來讓你頭痛煩惱的事 也就那樣了。
當生活事事不順的時候、我們應該怎麼調節心理
16樓：
a:因為一時的不順而失落消沉一時這是難免的，人人都會碰到！但要及時的調整自己的心態，及時從谷底向上爬！
我覺得你應該多參加一些論壇，多參加一些活動和聚會，比如像貓撲，就經常有組織活動，還有對自己以後的生活要有個規劃，設定目標，重新上路！
b:1.全面安排，量力而行。
以自己的精力、能力為限，把所有事情做一全面安排，分清輕重緩急，可以暫緩的事可放到以後去完成，同時，正確客觀地評估自己，提出適宜的期望值。
2.講究方法，爭取支援。
學會科學、合理地安排時間，忙而不亂。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己動手不可，而是發動他們共同把事情做好。
3.生活有序，忙中偷閒。
要保持有規律的生活，有張有弛，勞逸結合，儘量避免一次做過多事情。儘量擠時間與家人同享天倫之樂，或遊園，或走親訪友，徹底放鬆自己。
4.注意飲食，合理調節。
不要因為忙碌而放棄正常的飲食，甚至以方便麵充飢。因為營養不良會影響充沛的精力，不僅不利於工作，還會影響身體健康。日常飲食要做到合理搭配定時定量，勿過冷過熱，忽飢忽飽。
5.及時瀉洩不良情緒。
當感到巨大心理壓力和出現悲傷、憤怒、怨恨等情緒時，要勇於在親人、友人面前傾訴，作合理的瀉洩，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。
c:除了適當的健身、心理諮詢專家建議以外，當感覺自身出現緊張、焦慮、疲勞綜合症等情況時，還可以採取以下的方法自我調節，找回積極健康的心理狀態。
和朋友傾訴。在多人的環境中傾訴往往比一對一的傾訴效果要好，可以避免兩個人因為認識、見解的不同而產生片面的結論。
和自己喜歡的人在一起。尤其是和因為工作而忽略的家人，享受親情的融洽和溫暖。
和引起緊張、焦慮情緒的事情「斷絕關係」。比如，在週末休息時就不再去想工作的事情，完全放鬆休息，這樣才可能以更好的狀態去對付棘手的工作。
看喜歡的書，聽喜歡的**，從中產生愉悅的心情。一本好書就好像是一位生活中的智者，再用他全部的精華給你耐心的指導。在**中把自由交給自己，對心理的恢復很有好處。
但是心理諮詢專家同時提醒，當自身感到困擾、很痛苦、孤獨無助，遇到解決不了的問題，內心的話不願意和別人傾訴，認為別人幫不了自己或者感覺傾訴會給自己帶來麻煩或丟面子等等，到了寢食難安、影響正常生活的程度，就應該及時找專業的心理**人員尋求幫助了。
17樓：希望在現在
別總盯著不如意的事，總是算計自己失去了多少，要學會看看自己還擁有的。因為還有比你生活更不順的人，想想就感恩吧。
18樓：網友
當能解決好一件事情的時候就是好的開始了。接下來的事情也會順理成章的處理好。人在不順利的時候聚容易走極端，很迷茫，想要放棄，這個時候，心理要冷靜。
19樓：網友
本身人活著就是為了接受命運對自己的折磨， 當然是會有煩心的事。 但當我們遇到問題或者處身艱難的時候， 如果能夠適當的闊寬點對事情後果的分析， 不要糾結聚焦在事情產生後的不良後果上， 而是多想想自己從這件事中吸取什麼教訓， 學到了哪些我不能做哪些方面我需要進一步提高， 如果達到了改善自己的目標， 能為我帶來什麼好處， 我又將提公升到什麼高度， 等等， 儘量往好的方面想， 別讓自己迂迴在犯錯帶來的折磨中， 其實事情並沒有我們想象的那麼壞， 只是自己的思維被束縛在了不順利，不開心的包圍圈中， 努力突圍吧，擺脫折磨， 輕鬆面對自己的生活。
遇到不順心的事情，如何做才能把不順心變成順心？
20樓：不是所有的認真都對
每個人都會有不順心的時候，當我們不順心的時候，我們可以選擇保持沉默，因為這個時候可能會受到情緒控制錯誤的，讓自己沉默，其實也是刻意的保護自己。也可以讓自己遠離這個讓自己不順心的環境，去大自然裡走一走，或者是藉助**來**自己的情緒障礙，或者是找乙個朋友聊聊天，這些都可以把不順心變成順心。
不要讓自己成為情緒的奴隸，一定要讓自己變成情緒的主人一年分為四季，每個人都會遭遇著陰晴圓缺，冷暖變化。我們要努力讓自己做到成為情緒的主人，不要被情緒所控制。很久之前在網上認識的乙個湖南的朋友，他曾經問過我乙個問題，他說快樂是誰給的？
我不假思索的回答他，快樂是別人給的，他說你錯了，快樂是自己給的。我們的快樂就是屬於我們自己的，跟其他人沒有關係，如果把快樂建立在別人身上，那麼我們永遠無法收穫快樂。他就是想要告訴我，讓我自己變成情緒的主人，這樣我就會永遠擁有快樂，當我遇到不順心的事的時候，就要努力把這些不順心的情緒從我的身邊踢走。
掌握自己的情緒，也就沒有那麼多不順心的事了，一切都變得順其自然。
先讓自己保持沉默，然後遠離那個讓自己不開心的環境，去大自然走走我們一定要學會調解自己情緒，每天我們都會遇到一些事情和人，不可能所有事情都會圍著我們轉。當我們覺得這些事情給我們造成障礙時，如果我們一時無法改變，那麼我們就要學會沉默，沉默並不是讓我們屈服，而是讓我們有乙個接受和改變這件事情過程，讓我們學會思考。很多人選擇離開這個讓我們不高興的環境，去尋找乙個讓我們開心的環境，比如去大自然裡面隨便走一走，看看花草樹木，那些都非常快樂。
做一些自己想做的事情，**有快樂就去**。
21樓：積木魚
在工作場所，無論是領導還是員工，都會感到不適，不要以為別人的生活很輕鬆，實際上，你不認識其他人，當其他人感到不適時，只是其他人更加成熟和穩定，首先我們要理解那些不能自我調節的事物，不成熟的表現就是讓喜悅和悲傷落在你的臉上，這可以一目瞭然，這是你最不成熟的表現。
弄清原因。學會交流。
工作感到不順心的時候該怎麼辦，工作不順心，工作想辭職怎麼辦？
好好分析一下你現在工作不順心的原因，找出最根本的原因。能有一個工作的平臺，在現在來說其實挺不容易的，應該要好好珍惜。可如果總是得不到老闆的肯定，那這份工作真的很難長久的幹下去。老闆不滿意你的工作，說明你的工作中確實還存在瑕疵。而這種問題你應該仔細考慮一下，到底是 工作能力的問題，還是工作態度的問題。...
遇到不順心的事就會想打人，砸東西
你要是知道沙包有多痛，或許你就不會那麼暴力了。首先，暴力是有前因後果的，不是平白無故的會有暴力的，你肯定受到過家暴，或者遇到家暴現場，或者暴力場面看過多了，生氣就想通過暴力來發洩。其次，情緒用暴力來發洩的確不是好辦法，你自己也意識到了，但是心理就是改不過來，這一方面，可以通過提高情商來進行具體的自我...
老公遇到不順心的事就家暴，我該如何保護自己？
我認為你應該報警保護自己的合法權益，這樣的話就可以免遭身體的危害，而且你應該告訴自己的父母，並且和這個老公離婚就可以了。我覺得你應該向警察尋求幫助，並且一定要及時的脫離這段婚姻，因為家暴是很嚴重的事情，發生了一次就會發生無數次。我覺得不應該和老公對著幹，不能進一步的激怒他，如果他想發牢騷，你可以不必...