1樓：夢露歷史驛站
葉酸是一種水性的b族維生素，是人體核苷酸新陳代謝過程的輔酶，因而它對於身體多種多樣生命活動的功效是非常大的。女士在備孕時是要補充一些葉酸片的，這樣就能夠推動胎寶寶大腦神經發育，而老年男性也是要服用葉酸的。由於葉酸是身體所必需的一種原素，假如老年男性身體內缺乏葉酸，也是會讓身體出現各種不適感的反應的。
老年男性絕對是必須服用葉酸的，由於老年男性一般患有高血壓或是半胱氨酸血癥，這種餘枝葉酸片就可以讓老年男性的血壓值獲得抑止，讓老年人男性的身體比較舒服。所以如果你的年紀早已非常大了，並且還是一名男士，你也就可以適當補充一些葉酸片，這樣就能夠讓身體處於乙個非常舒適狀態，都不會換一些其他的病症。因此在補充葉酸以前，大家也要去醫院看看醫師，讓醫生檢查一下我們的身體狀況，隨後再決定是否應當補充葉酸，並且要填補是多少葉酸片，一定不可以自身亂服用葉酸。
除開額外補充葉酸，在日常生活中，我們也可以多吃一些含葉酸的食物。
老年人免疫能力也是很低的，人體的每個小毛病都出來了，這時候補充葉酸是能夠讓身體更加健康的，也可以讓老年人人體少生病。因此不櫻毀飢僅僅是老年男性的，連女人也是應該補充葉酸的，這樣就能夠讓身體十分的舒適。除了這些葉酸片的藥丸，我們也可以吃一些深綠色的蔬菜，例如西藍花或是白菜。
這種蔬菜水果裡的葉酸含量是比較高的，並且還脊返是一種天然的葉酸片，也是能夠讓身體非常好的吸收的。
2樓：花花就是我
如果身體比較虛弱，而且出現了肝臟方面的損害，那麼也是需要吃一點葉酸的，因為能夠補充營養。
3樓：雙子小黑嘿
是需要的，適當的補充一些高巨集葉酸，是可以預防h型的高血壓的，也可以預防行絕認知功能障礙，可以預檔念姿防糖尿病和高血脂。
4樓：王祿
肯定是需要的，這樣是可以增強體肆爛談質的，並且也可以預防骨歷州質疏鬆。可裂碰以有助於蛋白質的合成，也可以提高身體的免疫力。
老年男性也需要服用葉酸嗎？都有什麼作用？
5樓：小記聊汽車
葉酸是一種具有水溶性質的維生素，在人體核酸代謝過程中寫著重要的輔助作用，對於維持人體正常的生命活動也有重要的功能。一般妊娠期的女性是需要補充大量葉酸的，但其實老年的男性也需要補充葉酸，老年男性補充葉酸對老年男性的身體有非常多的益處。<>
首先，老年男性補充葉酸可以改善舊紅細胞性質的貧血狀況，因為老年人是非常容易得糖尿病或者是高血脂、高血壓等疾病，在日常生活中是需要控制飲食的。另一方面，老年人的消化能力會越來越弱，對於營養成分的吸收能力比較弱，在這種情況下很容易就會導致葉酸和一些維生素的元素缺乏。而老年人補充葉酸就可以改善因為紅細胞發育不正常或者是不成熟而導致的貧血問題，如果老年人有面色蒼白，厭食，乏力或者心悸氣短等症狀，補充葉酸就可以改善。
其次，因為老年人的血管彈性與年輕相比是非常弱的，因此非常容易爆發高血壓這種病症。高血壓這種慢性疾病，伴隨著還有動脈硬化的症狀。如果經常補充葉酸，那麼就可以將血液中的各種元素維持在正常的水平，可以減少老年缺血的事件發生，讓老年人的血管更加健康，更加年輕有活力，對於其他身體症狀的改善也是非常有幫助的。
最後補充葉酸可以改善老年人一些比較輕度的認知功能障礙的狀況，老年人由於各種病症會出現大腦萎縮的狀況，從而影響到老年人的認知功能。而葉酸與神經系統的發育和功能的正常發揮是有著密切關係的，補充葉酸可以提高老年人的認知水平，對於患有阿爾茲海默症或者有比較輕度的認知功能障礙的人是可以通過補充葉酸來緩解的。
6樓：松仔說歷史
老年男性需要服用葉酸，並不僅僅只是孕婦服用，老年人服用葉酸可以促進營養物質的消化和吸收，預防一些心腦血管疾病，可以修復血管，對於腦部神經起到一些幫助。
老年男性需不需要服用葉酸呢？
其實葉酸並不僅僅只適合孕婦吃，老年人也是非常適合服用的，因為葉酸是水溶性的維生素b類，在人體代謝過程中也是重要的物質，孕婦缺乏了葉酸可能會導致胎兒神經畸形，但是老年人缺乏了葉酸也容易產生血管性的痴呆症，預防一些由於葉酸缺乏導致的疾病，但是需要在醫生的指導下合理服用，服用也不要過量，老年男性補充葉酸可以對於心腦血管有好的保護作用，最好是在飯後一小時使用，有助於消化吸收，具有好的促進作用，葉酸具有多種作用，日常生活中的蔬菜水果也含有豐富的葉酸物質，也可以在飲食上補充。
都有什麼作用呢？
老年男性吃葉酸可以可以預防貧血，預防心腦血管疾病，同時可以預防老年痴呆，提高營養物質的吸收，對於腦神經起到一定的營養，可以修復血管的細胞，預防一些冠狀動脈心臟病，不用葉酸，對老年人的身體還是非常好的，尤其是非常適合具有神經疾病的老年人，因為老年人到了一定的年齡，腦部神經系統可能會出現萎縮，導致一些認知障礙，記憶力會逐漸減退，那麼葉酸就可以改善老年人的認知功能障礙，可以來減輕一些症狀，為了防止老年人出現這種疾病，所以需要補充葉酸和一些維生素來改善預防。
由此可以看出，老年男性也是適合服用葉酸的，而且最好是長期服用，對於身體幫助是挺大的。
7樓：黎昕科普知識小屋
當然了，其實葉酸對於每個人來說都是適用的，能夠幫助我們增強免疫力，促進我們的發育。幫助我們長高。促進血液迴圈流通。
8樓：橙子淺說娛樂
您好，老年男性同樣需要葉酸。如果是老年貧血可以吃葉酸，葉酸缺乏也會引起心臟相關的 疾病 。也跟半胱氨酸代謝關係也是非常的密切，對預防心血管疾病也起到一定的作用。
9樓：阿斯達歲的說
老年男性也是需要服用葉酸的，是可以提高身體的免疫力，提高身體的抵抗力，增強體質，促進鈣的吸收，增加骨密度的。
老年男性也需要服用葉酸嗎？為什麼這麼說呢？
10樓：你若不傷歲月無恙了
葉酸是一種水溶性的b族維生素，是人體核酸代謝過程中的輔酶，因此它對於人體多種生命活動的作用是非常大的。女性在備孕的時候是要補充一些葉酸的，這樣就能夠促進胎兒腦神經的發育，而老年男性也是需要服用葉酸的。因為葉酸是人體所必需的一種元素，如果老年男性體內缺乏葉酸，也是會讓身體出現各種不適的反應的。
老年男性確實是需要服用葉酸的，因為老年男性一般患有高血壓或者半胱氨酸血癥，這些葉酸就能夠讓老年男性的血壓得到抑制，讓老年男性的身體比較舒服。所以如果你的年齡已經比較大了，並且還是一名男性，你就可以適當的補充一些葉酸，這樣就能夠讓身體處於乙個非常舒適的狀態，也不會換一些其他的疾病。所以在補充葉酸之前，我們也需要去醫院看看醫生，讓醫生檢查一下你的身體情況，然後再決定是否應該補充葉酸，並且要補充多少葉酸，一定不能夠自己亂服用葉酸。
除了額外的補充葉酸，在生活中，我們也可以多吃一些含葉酸的食物。
老年人的免疫力也是比較低的，身體的各個小問題都出來了，這個時候補充葉酸是能夠讓身體更加健康的，也能夠讓老年人的身體少生病。所以不僅是老年男性的，連女性也是應該補充葉酸的，這樣就能夠讓自己的身體非常的舒服。除了這些葉酸的藥片，我們也可以吃一些深綠色的蔬菜，比如說西蘭花或者小白菜。
這些蔬菜中的葉酸含量是比較高的，並且還是一種天然的葉酸，也是能夠讓人體很好的吸收的。
11樓：阿斯達歲的說
老年男性也需要服用葉酸，因為葉酸對正常紅細胞的形成有促進作用，可以增強人體免疫力。
12樓：結婚發的
需要，這樣可以補充維生素，可以增強體質，可以讓男性的身體更加的健康。
13樓：小阿星
老年男性也需要服用葉酸，因為這樣的話才能夠維持身體的機能，能夠起到強身健體的作用，避免身體出現疾病。
老年男性也需要服用葉酸嗎？服用葉酸的目的是什麼？
14樓：**大講堂
老年男性也是需要服用一些葉酸的，可以預防出野螞現中風的情況，也能夠延緩老年痴呆，很多老年人在生活中都是比較容易健忘的，而且精神也會衰退，適量的服用一些葉酸，對於身體的好處也是比較多的，因為葉酸可以減輕身體當中的一些有害物質對於大腦和血管的損傷。如果老年人患上了老年痴呆的話，服用葉酸也是可以減緩症狀的。葉酸可以預防很多疾病的發生，而且也能夠促進蛋白質的合成，對於細胞生長的過程都有著一定的幫助，能夠提高身體的免疫力，對於紅細胞的形成也有著很重要的作用。
如果身體裡缺乏葉酸的話，身體就有可能會出現貧血的症狀，對於老年人來說，最好定期去醫院進行檢查，這樣也能夠了解自己的身體健康狀況。隨著年齡的增長，身體的各項機能都會慢慢的下降，大部分的老年人都是容易患上一些疾病的，如果不提前預防的話，也不利於自身的健康。<>
除了要補充葉酸以外，平時也需要補充一些其他的營養，可以通過食物來攝取，很多中老年人都是非常容易患上三高的，適當的吃一些葉酸也可以降低患病幾率。除了葉酸也需要補充維生素b12和維生素b6，在身體裡可以轉化成有益的物質。葉酸也屬於一種營養品，除了孕婦需要補充以外，老年男性也是應該補充葉酸的。
很多老年男性在生活中都是比較喜歡飲酒的，酒精在身體裡是會影響到葉酸吸收的，而且大部分喜歡飲酒的人群，身體裡的葉酸頌雀埋水平都歲敏會普遍偏低。對於有腸胃疾病的老年男性來說，身體在吸收營養物質的時候，能力也會變弱，尤其是患有急性腸炎的患者，身體也是會缺乏葉酸的。
15樓：無能為力大蒜
需要謹槐扮服用葉酸，目的就是為了讓老年男性避免前列腺炎疾病，祥灶也可以增強他們的體質，減緩衰老，預防貧血，明賣防止遺忘事情。
16樓：qiy英小球
老年人可以吃葉酸片，在人體內，血液中的同型半胱氨酸濃度會隨著年齡的增加而上隱悔公升，一般來說男性血液中的同型半胱氨酸濃度比女性高，同行半胱氨酸的濃度高，能增加自由基的生成，使動脈受到損傷引起血管壁的光潔度降低，從而使血小板更容易聚集在一起形成血塊兒，這是引發心血管、腦血管、外周血管病以及血栓栓塞的危險因素。
葉酸能把同型半胱氨酸甲基化，轉變成蛋氨酸，降低同型半胱氨酸的濃度，減少心臟病和中風的發生率拆爛。
澳大利亞國立大學一項最新研究發現，服旅攜漏用維生素b12和葉酸兩年可提高老年人的短時記憶和長時記憶，有研究發現，葉酸可以有效的降低半胱氨酸水平，從而能夠提高進入到大腦中的血液量。
因此葉酸可以幫助預防動脈栓子形成，這對飽受工作壓力之苦而有可能患上早老年痴呆的病人來說可謂是好訊息。
17樓：go啦啦啦啦啦咔
男性往往有抽菸、喝酒的習慣，這不僅對身體有害仔碧，還容易造成很多營養素的流失，另外男性在飲食方面偏食葷腥、蔬菜水果吃的比較少，對身體產生不良的影響。
老年人可以吃葉酸嗎
18樓：一襲可愛風
葉酸它是我們人體非常重要的一道營養元素，平時如果你補充葉酸的話可以達到乙個很好的保健效果。特別是對於孕婦人群來說，她們特別需要及時補充運算，這樣的話可以給胎兒打造乙個更良好的環境。那麼老年人能吃葉酸嗎？
老年人吃葉酸有什麼好處呢？
老年人可以吃葉酸嗎
雖然常常是聽說孕婦需要補充葉酸，其實老年人也是需要補充葉酸的，也是可以吃葉酸的。因為葉酸它是一種非常重要的元素，它是屬於b族維生素，在很多陪旁的新鮮蔬菜和新鮮水果中都含有非常豐富的葉酸。像一些菠菜還有西蘭花，獼猴桃這類水果中都有葉酸的存在。
如果老年人適當的補充一些葉酸的話，對於中老年人的健康發展其實是有非常良好的作用的，所以老年人還是應該多多補充葉酸也很關鍵。
而且如果老年人攝入適量的葉酸的話，它可以很好的防止乙個預防腦中風的情況。因為腦中風對於中老年人來說，它是乙個潛在的危險因素。他很有可能是因為你的飲食，還有生活習慣所導致的乙個疾病。
所以我們適量的吃一些葉酸，平時在自己的飲食上多多吃一些含有葉酸的食物的話，是可以預防老年人的腦中風的現象發生的。還可以延緩乙個老年痴呆的症狀，像中老年人上了年紀之後就特別容易產生健忘的情況。他們的記憶力和腦力都會隨之下降，而葉酸它可以起到乙個營養充足的作用，可以減少我們體內的有害物質對腦血管的乙個傷害。
非常有利於減少老年人的神經損傷所造成的乙個老年痴呆的現狀。
不僅這樣，它還可以乙個預防中老年人乙個貧血的效果。一旦你上了年紀之後，身體裡面的造血系統就會出現一定的退化程度。如果這個時候的話很有很容易就會出現乙個老年性貧血的狀況，所以除了你這個時候需要補充鐵元素之外，如果你缺乏葉酸的話也是會導致乙個貧血的襲塵，因為葉酸本身也拍亂禪是乙個造血的元素之一，所以適當的補充一些也是對於預防老年性的貧血有很好的效果的。
所以老年人是可以吃葉酸的，它還具有很好的保健作用。如果平時適量的食用的話可以幫助老年人的身體打造乙個健康的環境。
只有孕婦才需要補充葉酸嗎？吃什麼能補充葉酸
一般都是準備懷孕的前三個月和懷孕前三個月吃葉酸片！多吃點蔬菜水果就可以了。孕婦補充葉酸是避免新生兒出現畸形等現象。吃泥猴桃等可以補充葉酸。葉酸對人體有非常重要的作用，人體自身不能合成葉酸，因此我們需要從食物中攝取，含葉酸豐富的食物有水果類，包含橘子 草莓 櫻桃 香蕉 檸檬 桃子 楊梅 酸棗 石榴 葡...
懷孕的時候需要吃葉酸嗎？吃什麼食物可以補充葉酸？
經常聽到別人說孕婦在懷孕的時候需要補充葉酸，但是很多人都不知道葉酸到底有什麼作用。孕婦在懷孕之後，自己的生理和身體上都會發生巨大的變化，身體內的一些激素水平會發生變化，所以為了保證自己的身體健康，也為了胎兒的發育健康，孕婦需要攝取葉酸來幫助胎兒正常發育。很多人在備孕的時候都會吃葉酸，在懷孕的前三個月...
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