1樓：穿鞋走過
長期吃方便麵的危害如下：
1、營養少：方便麵中的人體橡念所必須補充的營養非常之少，如果長期食用方便麵的話人體中的營養得不到補充就會導致爛銀大腦反應遲緩，影響身體發育。
2、調味重：方便麵中含有的維生素較少，調味過重，麵食的營養都在油炸中消除掉，根本不能提供梁歷困人體所需營養僅僅提供的熱能還很容易導致肝上火。
3、新增劑：為保證食品的有效使用期，方便麵中大多數都新增了抗氧的食品新增劑。它所產生的酸會消耗營養成分，食用進體內之後對人體的新陳代謝產生破壞促使人過早衰老。
4、肥胖病：由於方便麵中大多屬於壓縮油炸食品，食用進胃裡面遇水膨脹就會出現脹痛的情況。
2樓：李吳傑
方便麵這種食品是一種速食麵制食品，一般正常人群適量或偶爾吃方便麵沒有什麼危害。但是長期大量吃方便麵，甚至用方便麵替代正餐食用，可能會造成營養缺乏、肥胖、消化道不適，甚至引發各種疾病問題。
1.長期食用會使營養缺乏，方便麵以麵粉、食品新增劑等為主要原材料，若長清山期大量食用，並不能滿足日常身體所需的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，容易引起營養缺乏。
2. 長期食用會肥胖：市面上大多數方便麵的製作工作中需要油炸，而且方便麵的碳水含量較高，長期大量食用容易引發肥胖。
3.長期食用會消化道不適：方便麵中缺乏膳食纖維、維生素等可以促進胃腸蠕動的營養物質，因此長期吃方便麵的人容易有食慾不振、消化襲戚不良、便秘等消化道症狀。
所拍正陵以說吃任何食物都要適量。不要多吃，甚至長期食用。尤其對於正處在生長發育期的兒童，以及身體機能逐漸衰退的老人來說，應儘量減少或避免食用方便麵。
3樓：端暢
多吃不好，不利於健康。
首先，方便麵在製作過程中，為了方便儲存食品不變質，新增了一定的新增劑。
其次，人的飲食攝入碧讓應該健康營業均衡，身體需要的維生素和優質蛋白質需要補充，因此應該多吃新鮮瓜果蔬菜，數慧乎蛋，肉和牛奶。
當我們身體相應的營養素缺乏的時候，對應需要功能部位就會出問題薯悉，當我們營養素過量的時候，相應的功能部位也會出問題。所以營養缺乏與過剩都是會影響健康的。
4樓：北京新東方烹飪學校
不好，因為方便麵多油多鈉。
5樓：康
經大掘常吃泡麵對身體不畢神好：泡麵是以高油炸的手仿虧食物為主，如果吃的過多，泡麵當中過多的脂肪進入到體內，會引起高脂血症、動脈粥樣硬化、脂肪肝等慢性疾病高發的風險。
6樓：網友
方便麵多吃不好，不是健康食品，
7樓：思念浪漫的歌
經常吃泡麵對身體不好：
1、泡麵是以高油炸的食物為主，如果吃的過多，泡麵當中過畝或鄭多的脂肪進入到體內，會引起高脂血症、動脈團閉粥樣硬化、脂肪肝等慢性疾病高發的風險迅頌。
2、有可能會造成營養素的缺乏，因為泡麵相對在維生素和礦物質含量方面不足，如果經常吃泡麵會引起維生素和礦物質的缺乏而危害身體健康。
3、泡麵的佐料當中含有過多的鹽分，如果攝入過多會使發生高血壓的風險增高。
8樓：匿名使用者
大家對於泡麵應該十分的熟悉吧，不論是居家還是旅行這都是乙個必備的食物，之前在坐火車的時候就看到一到飯點的時候大部分人都在吃著各種各樣的泡麵，而有些住宿的學生也很喜歡在宿舍屯一堆泡麵，泡麵要使用十分的方便，所以受到了很多人的喜歡。
那麼不知道大家有沒有聽過泡麵吃多了對於我們的身體是有害處的，之前就聽過有人說泡麵調味用的油吃進去會黏附在我們的胃裡面，給我們帶來很大的傷害，這是不是真的呢，泡麵真的對身體有影響嗎？
之前有人說過泡麵的調味料先加或者是後加會產生致癌的物質，但其實專業的人告訴，這個說法是不對的，先後順序並不會導致致癌物的產生，只有在溫度達到了200度或者是煮1個小時以上才有可能產生致癌物，不過這種情況的發生概率也是很小的。
在泡麵裡面最讓人擔憂的可能就是它自帶的調味包了，但其實就算我們平常煮飯的時候也是要嫌纖宴調味的，難道這不是一樣嗎，這時候有人可能會說泡麵裡會新增防腐劑，但其實防腐劑在食物之中能夠起到保護食物的作用，並且它所新增的劑量都是在人體能夠接受的範圍內。
我們吃的豎巧麵餅是經過油炸的，可能有人覺得這個對於人體是有害的還不利於營養的吸收，但是大部分人相比起麵條還是更加的喜歡吃方便麵，這主要還是因為方便麵的口味比麵條的好吃很多，而因為大多面餅採取的是先蒸煮再油炸的方式，接著將水分風乾密封起來，如此工序是集殺菌防黴工序為一體，更保障了食品安全也讓食品口味更好，當然受到歡迎了。
而且有人說到長期使用方便麵可能會導致人營養不良，其實人體需要多種能量元素支撐，若長期只吃方便麵自然會產生營養匱乏，但哪怕你日常只吃某種蔬菜或水果也會產生缺少其他的應養成分的結果，所以並沒有泡麵會讓人營養不良這樣子的說法。同時也要注意我們日常飲食一定要多元化。
方便麵對於我們的身體有影響這個說法是不大正確的，但是我們平時芹銀也不要餐餐都吃，我們應該營養搭配一下，才能夠健健康康的。
方便麵怎麼吃好？方便麵怎麼吃最好吃？
哈哈 你的問題讓我想起小時候了，我也喜歡幹吃，也是懶得撕那些小袋子，你這樣做，方便麵開封之前你把它弄碎，然後只需要把裡面的調味的粉開啟 其它的料包 直接扔了 放進去晃幾下就ok了，放多少按自己口味來。簡單吧，不過吧 幹吃方便麵還是少吃好，對腸胃不好，很容易換闌尾炎。用煮的最好吃！煮的話，麵條會滑一點...
怎麼吃方便麵，方便麵怎麼吃最好
方便麵很多人不會泡，教你正確泡方便麵的方法，再也不會泡錯了 雞蛋西紅柿火腿腸提提前炒好放方便麵翻炒 誰開下方便麵，炒西紅柿，放入火腿腸最好吃。方便麵怎麼做？開水煮麵，煮軟撈出，炒雞蛋蔥花辣椒，火腿青菜洋蔥，進行翻炒，下面鹽雞精，老抽蠔油，翻炒均勻就可以吃了。方便麵有很多方法可以吃啊。如果是泡著吃最好...
方便麵炒著吃有營養不 方便麵怎麼炒，才能吃不膩？
方便麵並非一無是處，它的主要原料是精白麵粉加上油脂，營養價值介於炸油餅和油炒麵 不加糖 之間。它是良好的能量食品，在同樣的重量下，可以提供比饅頭公尺飯更多的熱量和脂肪。在有些緊急情況下，如旅途 野外 救災或搶險等場合，方便麵可以暫時給人們補充能量，挽救生命。方便麵實際上只是一種加了油加了鹽的主食，食物...