3歲孩子飲食不規律,該如何引導孩子愛上吃飯?

2025-04-09 07:10:30 字數 3382 閱讀 4593

1樓:創作者

發現,很多的家長在孩子不願意吃飯的時候,就會跟在孩子的身後去給孩子餵飯,長期如此的話,孩子的飲食就會越來越不規律。今天就來跟大家說一說,該如何引導三歲的小孩子愛上吃飯?

有一些家長髮現孩子不吃飯之後就不會去管孩子了,而孩子再餓了之後,家長又會選擇去給孩子吃零食。這種做法是非常不正確的,也會讓孩子養成乙個非常不好的習慣,因為孩子覺得自己即使是不吃飯,父母也不會讓自己餓著。如果說孩子在吃飯的時候不好好吃飯的話,我們就不要去管棚飢孩子了,孩子餓了也不要給孩子吃零食。

否則的話,也會讓孩子越來越變本加厲,如果讓孩子選擇的話,他們肯定是會首選零食。

孩子不願意吃飯,就不要讓他們吃飯了,等孩子餓了,自然就知道不吃飯的後果了。如果說作為家長的我們總是跟在孩子的後面去給孩子餵飯的話,也會讓孩子的這種現象變本加厲。因為對於孩子而言,他們有父母溺愛著自己,他們即使是森和譁不願意吃飯,父母也會選擇去哄著他們。

如果說家長總是跟在孩子的身後,餵飯的話,孩子在上幼兒園之後,可能還會有這樣的行為,而幼兒園的老師也是不會選擇給孩子餵飯的。所以說家長一定要讓孩子養成乙個好的習慣,不要總是讓人感覺你的孩此行子非常的沒有素質。

孩子不願意吃飯,我們就不要讓孩子吃飯,沒有必要去吵鬧,等到孩子餓了,等到孩子知道吃飯的重要性了,他們自然而然就會乖乖的去吃飯,也就不用父母過於的去逼迫他們。

2樓:happy薛醜醜

要給孩子創造乙個良好的飲食環境,一定要鼓勵孩子吃飯,並且要給孩子制定吃飯的規則。

3樓:創作者

家長可以給孩子做一些造型比較租旦獨特的一些東西,也可以給孩子做一些比較可愛的東弊乎擾西,可以做頃坦些色香味俱全的食物,這樣就可以引導孩子愛上吃飯了。

4樓:王祿

可以給孩子設定乙個非常規律的吃飯時間,每餐都要營養搭配,讓孩子養成乙個非常好的飲食習慣。

3歲孩子飲食不規律,你覺得該如何引導孩子愛上吃飯?

5樓:髮型不能亂

很多孩子小的時候都會因為吃飯的問題讓家長頭疼不已,有的孩子挑食,有的孩子偏食,有的孩子到了飯點不吃飯,飲食不規律。其實孩子有這些壞習慣,大多數都是因為家長不合理的這樣方式引起的,所以對於孩子飲食不規律的現象,家長一定要採取合適的方式去引導孩子讓孩子愛上吃飯。

家長在讓寶寶吃飯的時候,一定要從小就幫助孩子養成良好的就餐習慣,從寶寶剛開始學會吃飯的時候,就要幫助孩子固定乙個吃飯的地點,這樣能夠讓孩子感受到自己專屬的就餐儀式。回來吃飯的時候,家長可以把孩子的兒童椅放在餐桌前面,讓孩子能夠感受到自己在吃飯,並且這種儀式感能夠讓孩子逐漸明白師範的意義,知道什麼時候該吃飯,知道怎樣吃飯才是正確的。

這時候寶寶飲食不規律或者有偏食的現象,是因為寶寶對食物不感興趣。家長可以帶寶寶去超市,選擇寶寶自己喜歡的餐具。寶寶在大概一歲多會吃飯了的時候,就經常會有想要吃飯的慾望,家長這個時候就要抓住時機,讓孩子鍛鍊自己吃飯的習慣,讓孩子發展自己的動手能力,不要總是擔心孩子會把飯灑掉,總是喜歡去追著給寶寶餵飯。

時間長了之後,孩子就會養成飲食不規律,不自己動手吃飯的壞習慣。

多數寶寶飲食不規律,都是因為自己沒有一日三餐的概念。並且寶寶飲食不規律和家長脫不開關係,寶寶一喊餓,家長就給孩子吃東西,時間長了之後,孩子根本就沒有固定時間吃飯的概念。所以家長平時一定要固定好寶寶的就餐時間,讓寶寶按時按點按量的吃飯,如果在吃飯的時候不好好吃的話,過了吃飯的時間就把飯菜撤掉,寶寶再餓也不可以給孩子吃東西,這樣孩子就知道在吃飯的時間好好吃飯了。

6樓:沒結婚呢

可以跟孩子進行正確的溝通交流,給孩子做一些愛吃的飯菜,將飯菜做得可口一點,吸引孩子的注意力,提高孩子的食慾,也可以通過給孩子**動畫片閱讀繪本的方法,來引導孩子愛上吃飯。

7樓:阿樂秋季雨

父母應該做飯的時候做的稍微好吃一點,同時也應該多做一些孩子喜歡的食物,這樣才能夠讓孩子慢慢的愛上吃飯。

8樓:灰灰慧闖天涯

我可以把孩子不喜歡吃的這些食物都做成不一樣的模型。讓孩子對這些食物感興趣,因此孩子慢慢的就會吃這些食物了。

孩子3歲不喜歡吃飯,你會怎樣教育他?

9樓:劉心安兒

平時不會給孩子吃太多零食,可以讓孩子有自己動手吃飯的能力,可以將食物自己做的更加美味,然後給孩子安排乙個獨立的座位。

10樓:小阿星

遇到這樣的情況,家長應該積極的引導孩子,然後也應該讓孩子有乙個良好的飲食習慣,應該給孩子製作一些可口的飯菜,平時不要讓孩子吃太多的零食。

11樓:創作者

我會做一些造型比較別緻的食物,也會和孩子一起比賽吃飯,如果孩子吃的特別乾淨的話,我也會給孩子一些獎勵。

如何讓3歲的寶寶從乙個不愛吃飯的人變成乙個愛吃飯的人?

12樓:明松說

引言:有些孩子特別不喜歡吃飯,每次到吃飯的時候都特別的困難,那麼家長非常的擔心,應該怎樣讓孩子喜歡上吃飯呢,今天就跟著一起來了解一下,怎樣讓孩子從乙個不喜歡吃飯的孩子變成乙個愛吃飯的孩子。

首先就是想一想孩子在日常生活當中會不會經常吃零食,如果是經常吃零食的孩子,建議斷掉他的零食或者是減少零食的口味,要知道零食他其實是非常脹負的,尤其是對於孩子來說他的胃口本來就那麼大一點,吃完零食之後更不用說去吃飯了喝水都難,所以家長一定要減少零食的習慣,其次一定要準時準點的吃飯,告訴孩子每天吃飯的時間就這幾次,如果說自己錯失了的話,只能等到下一次才能吃飯了,中間不要給孩子提供其他的東西,能讓孩子喝點水,長期以往堅持孩子就能夠知道這個時間我應該去吃飯,我應該好好的吃飯,要不然的話我就會餓肚子。

其實在孩子吃飯的時候要給孩子講一些規則,比如說他需要在哪個位置上坐著和大人一起吃飯,不要讓孩子乙個人單獨吃飯,這樣的話他是沒有吃飯環境的。除此之外,在孩子吃飯之前10分鐘裡面讓孩子放下手中的玩具,讓他知道我們接下來要吃飯了,他需要有乙個準備,剛開始的時候孩子肯定是會哭的,但是家長一定要堅持住,讓他覺得這個是應該做的事情,而不是需要別人提醒的事情。只要是這樣慢慢堅持孩子肯定是會從乙個不愛吃飯的樣子到乙個愛吃飯的樣子,這個是需要全家上下一塊來進行的乙個任務,不能說單靠哪乙個人。

13樓:帳號已登出

把飯做的色香味俱全,不讓寶寶吃零食,不讓寶寶喝飲料,這樣就可以讓寶寶愛吃飯。

14樓:灰灰慧闖天涯

吃飯的時候多去鼓勵孩子,家長可以說寶寶真棒,也可以說一些相應讚美的話,然後寶寶就會變成乙個愛吃飯的人,當然也可以給寶寶吃一些健胃消食片。

15樓:巨集盛

生活中可以給孩子吃一些健胃消食片,可以給孩子喝一些酸梅湯,才會讓孩子對吃飯特別感興趣。

16樓:小阿星

應該變成花樣的給孩子做飯,同時也應該做一些可口的飯菜,一定要注意營養的均衡搭配,讓孩子養成乙個良好的飲食習慣,積極的鼓勵孩子。

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