1樓:無雅詩
九個月的寶寶可以新增的輔食比較多,可以給寶寶新增粥類,例如燕麥粥,都是可以的。
燕麥粥的做法
一)做法一。
原料:燕麥2/3杯、粳公尺1/3杯、豌豆25克、香菇2條、火腿丁若干、油、鹽(其中杯是豆漿機裡配備杯)
工具:豆漿機、鍋仔。
做法:1、所有原料洗淨,香菇切丁,豌豆剝去豆莢,把燕麥與粳公尺混合一起,按照豆漿機操作說明書要求倒入適量水進行操作,做好燕麥態衫豆漿待用;
2、鍋中燒開水,滴入鹽與油,先後把豌豆、菇丁過水焯,瀝乾;(豌豆最好焯至8分熟)
3、取鍋仔點燃加熱稿扮,倒入燕麥豆漿小火煮沸,依次下豌豆、菇丁、火腿丁,不停攪動,以防豆漿粘鍋底,放鹽調味鍵閉灶即可。
二)做法二。
材料:黃豆、黑豆、花生豆、大公尺、小公尺、黑芝麻、紫公尺、燕麥。
做法:先把黃豆、黑豆、花生豆、大公尺、小公尺、黑芝麻、紫公尺,燕麥沖洗乾淨。
放到豆漿機裡,輕輕按下「五穀豆漿」鍵,小小的機器很快轟鳴起來。
20分鐘後,香濃的燕麥豆漿就磨好了。
豆漿機燕麥。
豆漿機燕麥的做法已經簡單的分享給大家了,是不是特別的好喝,而且也是很有營養的,豆漿本來就對我們的身體有特別多的好處,加上燕麥這個食品,對於我們人體的作用也是極大的,而且還可以**,一起學習做做吧。
2樓:容尚離
實際上在臨床工作中,經常有家長諮詢這個問題,也有不少家長認為dha是對孩子腦的發育有好處,在家裡補充。實際上dha最早是從母乳中發現的,應該說母乳是寶寶dha最好、最安全的乙個**,如果媽媽的飲食均衡,又能攝入一定量的海產品,或者是補充一定的dha製劑,媽媽乳汁中的dha含量就能滿足寶寶生長發育的需求,是不需要補充的。兩週歲之內的寶寶如果能攝入足量的母乳,或者是含dha的配方奶,或者是營養均衡的輔食,就不需要刻意補充補充過多隻能作為能量來消耗掉,如果過量,甚至可能造成免疫功能的損傷,或者甚至引起出血。
含dha的海食物中含量最多的食物是什麼?常見的就是三文魚、沙丁魚、墨魚、海藻或者蛋黃,都是dha含量比較高的。為了保證乳汁中dha的含量,媽媽應該保證飲食的均衡,最好一週有2-3次含dha多的食物攝凳首櫻入,尤其是深海魚。
最好有一餐攝入含脂肪多的深海魚,再每天保證乙個雞蛋,dha的攝入量就會足夠。如果媽媽因為一些其他的原因,比如過敏,造成媽媽攝入不了這麼多的食物量,就可以讓媽媽適當補充一下dha製劑,媽媽每天補充芹世200毫克的dha製劑是比較安全的。兩歲以上的寶寶如果存在飲食的問題,比如有的孩子偏食或者有疾病的影響,食物中不能保證上述的食物,可以嘗試給寶寶少量補一些藻類的dha,但是兩歲之內的孩子是不建議額外棗叢補充dha的。
9個月寶寶能吃藜麥粥嗎
3樓:無雅詩
9個月的寶寶是可以吃藜麥。
粥,尤其是對於在新增輔食階段的寶寶來說,藜麥不含有麩質。
特別適合孩子吃,對於新增輔食的孩子來說,適當的吃些藜麥的話,可以很好的被消化掉,而且在所以粗糧。
中,藜麥的營養價值比起其它的粗糧來說是比較高的。
藜麥燕麥粥---
所需食材】藜麥小半碗,燕麥片。
小半碗,清水適量。
製作方法】1、今天所用藜麥是三色的,也就是白色藜麥、黑色藜麥和紅色藜麥三種不同顏色搭配在一起,買的時候已經按照比例配好,不需要自己費心,很方便,將三色藜麥放在碗中加入清水沖洗兩三遍,淘洗乾淨即可。
2、鍋中放入清水燒開之後,再放入清洗乾淨的藜麥,水開放入食材煮粥,一方面能避免粘鍋,另一方面能縮短煮粥時間,大火燒開後轉為中火,煮8分鐘能夠看到藜麥露出可愛小芽,萌萌噠。
期間時不時攪動下鍋中。
3、緊接著放入即食燕鍵戚渣麥片,煮兩分鐘即熟。燕麥片是非常容易熟的,不需要煮多長時間,如果是普通燕麥片得和藜麥一起入鍋煮,燕麥片品種繁多,按照個人燕麥片的種類來靈活調節熬粥時間。
有人的人早餐離不開粥,藜麥燕麥等各種雜糧變著花樣煮,有新鮮感還吃不膩!
藜麥是一種健康的全穀類食物。
在健身界以及**人群仔基中非常流行,口感獨特清香,除了熬成粥也可以和饅頭放在一起做成藜麥饅頭,煮的時候是非常容易熟的一種食物,一煮就能發芽,而剛好是判斷稿悄藜麥品質好壞的乙個小竅門,藜麥泡水或者水煮之後會發芽出來,營養價值豐富,品質好,反之品質相對要次一些。
九個月寶寶能吃燕麥片嗎
4樓:暮靜雨
很多老人都愛吃麥片,麥片不僅營養價值高,而且有潤腸通便的功效,所以老人吃麥片有助於健康。麥片既然能適合老人吃,那是不是寶寶們也可以吃麥片了。家長們都想給孩子補充足夠的營養,想諮詢嬰兒可以吃麥片嗎?
嬰兒可以吃麥片嗎。
麥片不易消化,不建議給1歲以下的嬰兒吃。嬰兒消化系統不完善,過早給嬰兒吃麥片容易造成消化不良。等到寶寶1歲之後,可以適量的吃些麥片,不宜過量吃。
麥片中的營養比較多,這些營養有助於嬰兒生長發育。尤其是像有便秘的寶寶,更是可以通過吃麥片促進腸道蠕動,促進寶寶排猛擾便,能幫助寶寶清除垃圾。
給寶寶吃麥片有哪些好處。
麥片中的澱粉要比小麥以及大公尺當中少,而且其含有皂苷素,對枝答旦幫助有體調節腸胃,能降低膽固醇。而且麥片還能減少寶舉信寶肥胖症,在麥片中含有膳食纖維,可溶性纖維,有幫助寶寶排便,也能減少寶寶肥胖症。但是,要注意過敏體質的寶寶要慎用。
麥片給寶寶吃,一定要將其煮成粥,這樣更易於寶寶消化吸收。
九個月寶寶可以吃燕窩粥嗎
5樓:暮靜雨
很多孕婦在懷孕期間,都會買點燕窩來食用,因為燕窩本身就是乙個補品,裡面所含的蛋白質是極高的。而燕窩本身**也會比較貴,一克一般都要四五十,但是因為本身譽宴攜營養豐富,所以很多孕婦或者小孩都會食用。那麼小孩究竟能不能吃燕窩呢?
1、最好在6個月後吃。燕窩對小孩來說,也是可以吃的,但是食用的時間最好是在6個月後。一般寶寶在6個月後可以新增一些輔祥段食,這時候可以慢慢嘗試一點點燕窩給小孩吃,剛開始量可以少點,因為有些小孩可能會對燕窩過敏。
如果不會過敏的話,可以後面慢慢新增。
2、吃燕窩的好處。其實如果小孩對燕窩不會過敏的話,食用燕窩是有很大好處的,豐富的蛋白質除了能滿足小孩的日常需求,也能提高小孩的免疫力,特別是在季節交替的時候,乾燥的天氣食用燕窩的話,也能改善喉嚨幹癢的問題。
燕窩屬於一種天然補品,所以很多慶伏媽媽們會拿給小孩吃,不過要記得的是,不要過早給寶寶食用,最好是在6個月後,因為寶寶腸胃還沒發育完全,過早新增輔食容易給胃增加負擔。
十個月寶寶可以吃燕麥粥嗎
6樓:乾萊資訊諮詢
十個月寶寶不建議吃燕麥粥。因為燕麥裡含的粗纖維比較多,不容易消化,也容易使寶寶過敏,最好晚一點(一歲以上)給寶寶吃,過敏體質的寶寶在吃燕麥的時候更要小心,一定要從少量開始慢慢新增,並要注意觀察有沒有過敏反應。
寶寶食用燕麥注意事項。
1、不得用水淘洗燕麥片,否則會使燕麥裡所含的水溶性維生素大量流失。
2、不管是煮燕麥片粥,還是用燕麥打漿,都不要加食鹽和糖。
3、一定要避免長時間用高溫燉煮,以防止燕麥中所含維生素遭到破壞。正確的吃法是:生燕麥片煮20~30分鐘:熟燕麥片需要煮5分鐘:熟麥片如果和牛奶一起煮,則只需要3分鐘。
4、用牛奶煮麥片的時候,中間最好攪拌一次,以防止煳鍋。
5、另外,燕麥片的「溼氣」比較重,腸胃溼熱的寶寶吃了會出現排便不通暢的現象,最好要少吃。
燕麥粥十乙個月的寶寶能吃嗎
7樓:暮靜雨
絕大多數寶媽會在寶寶一週歲左右就給斷奶了,在給寶寶斷奶的同時,寶媽會給寶寶準備不少美味可口的食物,這樣可以讓寶寶對這些食物產生濃厚的興趣,那麼,寶寶能不能吃燕麥公尺粥?
寶寶能吃燕麥公尺粥的,其實,燕麥公尺粥的營養蠻豐富的,因為燕麥含有蛋白質,而且含量相對於其它麥類品而言會高一些,而且還含有比較多氨基酸,有搏核助於寶寶的生長發育。燕麥含有較多的燕麥纖維,而這個燕麥纖維裡面含有聚葡萄糖,有助於提高消化功能。另外,燕麥含有較多的鈣質,經常食用燕麥公尺粥,有助於補鈣。
寶寶除了能吃燕麥公尺粥,還可以吃土豆番茄泥。製作坦好方法非常簡單,第一步,將番茄的表皮燙熟,然後去掉表皮,再將番茄切成小塊。第二步,將削皮的土豆塊和番茄塊一起入鍋蒸熟。
第三步,將蒸熟的土豆塊和番茄塊搗成泥狀,然後加入適量的牛奶,攪拌均勻即可。
一週歲左右的寶寶,可以吃很多食物了,因為此時的寶寶,已經長了6-8顆乳牙,具有一定的咀嚼功能,一般建議吃一些比較細軟、易消化的食物,比如公尺粥、爛麵條、雞蛋羹、小餛飩以及煮讓銀鉛的比較軟的公尺飯等。
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最好不要給寶寶吃,因為寶寶腸胃還沒長好,你可以給寶寶吃點容易消化的食物,比如粥,麵條,公尺糊等等。寶寶是現在個月的話,腸胃還不是很好,最好不要給他吃太多難消化的東西,要給他吃一些比較容易消化的食物,吃一些水果和蔬菜,慢慢的調理一下身體吧。七個月的寶寶是不可以吃鴨肉的。吃了牙肉不好消化。對腸胃也不好。七...