1樓:匿名使用者
羽毛球拍握法正確與否,對於掌握和提高羽毛球技術水平,有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的,但是基本的握拍法有兩種,即正手握拍法和反手握拍法。
正手握拍法。
虎口對著拍柄窄面的小稜邊,拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,食指和中指稍分開,中指、無名指和小指併攏握住拍柄,掌心不要襲搏緊貼,拍柄端與近腕部的小魚際肌平,拍面基本與地面垂直。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等,一般都採用這種握法(以右手握拍者為例)。
反手握拍法。
在正手握拍的基礎上,拇指和食指將拍柄稍向外轉,拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側稜上,中指、無名指和小指併攏握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側,拍面稍後仰。一般說來,擊身體左側的來球,大都先轉體(背對網),然後用反手握拍拍歷祥法擊球。
正手網前搓球的握拍:
握拍的靈活性根據對方來球的不同角度和為了控制準確的落點,握拍的方法也隨時會有些細微的改變。例如:正手網前搓球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍松爛帆開,使拍柄離開掌心,拇指斜貼在拍柄內側的上小稜邊上,食指稍前伸,使第二指帶斜貼在拍柄外側的寬面上。
反手網前搓球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍鬆開,拍柄離開掌心同時使球拍稍向內轉,拇指貼在拍柄內側的上小稜邊上,食指第三關節貼在拍柄外側的下小稜邊上。
正手接殺球勾對角網前球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拍柄稍向外轉,拇指斜貼在拍柄內側的寬面上,食指第二指關節和其他三指的指根貼在拍柄外側的寬面上,拍柄不貼掌心。
反手接殺球勾對角網前球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍鬆開,拍柄離開掌心,同時將拍柄向內轉動,拇指第二指關節的內側貼在拍柄內側的上小稜邊上,食指第二指關節貼在拍柄的下中寬面上,其餘三指自然抓在下中寬面和拍柄內側的寬面上。
正手握拍怎麼握?
2樓:網友
教練和高手一般都這樣說:虎口向上與拍面平行的方向,自然就是虎口對著第二條稜線了。
正手握拍技術。
以下介紹的所有基本技術均以右手握拍者為例,左手持拍者則反之。一切在身體右側的正手正拍面擊球及頭頂後場擊球都採用正手握拍法,正手握拍技術動作要領是:
1、先用左手握住球拍的中槓,使拍框與地面垂直。
2、張開右手,使虎口對準拍柄斜稜上的第二條稜線,此時眼睛從左至右可同時看見四條稜線,然後用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指貼在拍柄兩側的寬面上,其餘的三指自然握住拍柄。
3、拍柄與掌心不要握緊,應留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定,一般情況下,以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。
4、握拍力度適宜,恰似握著乙個雞蛋,重則破損,輕則滑落。
正手握拍:握拍不要很緊,要儘量放鬆握拍手指。 發力時才要握緊。
關於正手的握拍
3樓:匿名使用者
不知道你是怎麼抓拍的,怎麼會弄到拇指內側呢?
正確抓拍,簡單的講三點你試試吧,如果不正規抓拍抓久了,這樣抓會很不習慣很彆扭的:
一、正手抓拍,記得你的戶口永遠是對著拍把的稜,這個不難理解吧?四個稜。其次是食指的第二節頂在拍把的側面,不是靠整個食指來打球,那樣就容易傷到。
拇指呢,就起到輔助握拍的作用,扣殺球的時候拇指別頂到(不要用力,殺球是靠食指第二節頂的側面進行扣殺),那樣容易傷到拇指。其他三個手指是斜衝下的,不知道這麼說是否能理解正手握拍。
二、反手握拍,要點就是拇指頂在拍把的側面,其他四指像握拳那樣握拍就好了。
三、多練習兩個正確握拍的互換,有助於你在場上及時的接扣圓液殺弊虧球和接反手求。
另外殺球是通過壓腕完成,這個要琢磨琢磨了,記得是壓腕,橘卜物不是整個臂甩下去,在球落到你頭頂的時候手臂伸長,對他進行壓腕,擊球點越高越好,要不怎麼會有人跳殺呢。
關於握拍說法正確的是?
4樓:預計據此
關於握拍說法正確的是?(abc)
a.正手擊球可以握半西方式。
b.正手擊球可以握西方式。
c.正手擊球可以握東方式。
d.正手擊球可以握半東方式。
羽毛球握正確的握拍方法主要包括以知笑緩下幾種:正手基礎握拍搭模,反手基礎握拍,反手斜稜握拍,錘式握拍,鉗式握拍。
一、正手基礎握拍公升鋒。
正手基礎握拍是將拇指外端指節內側貼在拍柄寬邊,其餘四指從拍柄的另外一側寬邊環繞拍柄,並抓住拍柄。食指與其他三指的位置分開,位置比拇指的位置略高(靠近拍頭的位置),虎口對準拇指側的斜稜。
這種握拍方式,因為拇指與食指之間形成的夾角類似英文字母「v」,所以在世界羽聯的羽毛球教科書中,把這種握拍成為「v」型握拍,v-grip。
這種握拍方式可用於處理正手位置的所有擊球動作,包括高遠球,平高球,吊球,殺球,抽球,挑球,推球,搓球,勾球,撲球等。
二、反手基礎握拍。
反手基礎握拍是將拇指的遠端指節正面貼在拍柄的一側寬面,其餘四指併攏沿相鄰窄邊環繞拍柄,並抓住拍柄。此時,拇指的位置是高於另外四指的。因為拇指發力,在反手握拍的擊球技術動作中非常重要,世界羽聯的教科書把這種握拍成為拇指握拍法,thumb-grip。
這種握拍方式通常用來處理身前反手位置的來球,比如抽擋,推球,撲球等。
三、反手斜稜握拍。
反手斜稜握拍是在反手基礎握拍的基礎上演化而來,拇指的位置不是放在拍柄的寬邊,而是放在寬邊的斜稜上。世界羽聯的教科書把這種握拍方式稱為角式握拍,corner-grip。
關於握拍的基本方法下面哪個說法是正確的
5樓:拋下思念
握拍的基本方法:巧臘餘。
第一種叫作東方式握拍法。握拍時拍面與地面垂直,大拇指與食指呈v字形握在拍柄的中部。
第二種也稱英國式握拍法,除了球拍面與地面垂直、大拇指與食指呈v字形握在拍孝滾柄的中部等與東方式握拍法一樣外,不同點是,大拇指與食指互相接觸而不分開局兄。
第三種叫作西方式握拍法。網球運動中有不少選手使用西方式握拍法,球拍面與地面平行,手掌從上面握住拍柄。這種握拍法在打高球時能有很大威力。
直拍的正確握拍方法
6樓:呦呦弗蘭克
傳統彎指握法拇指、食指夾住拍柄,後面三指彎曲作為支撐,掌心中空,能夠放下乙個桌球,使手腕最大限度的靈活。
優點:有利於反手推擋。
缺點:不利於正手攻球與反手攻球,感覺很彆扭。
馬琳式握法伸直後面的三個支撐手指,用大拇指把住正面。
優點:正手攻球比彎指握法更穩定,弧圈球更好,在短球處理上也更靈活。
像馬琳的側切、擺短、挑打這些小球技術,就得益於他的這種握法。
王皓式握法食指勾住拍柄根部,以食指做支撐,以獲得持續的反手進攻反面三指伸直,以中指和無名指的指腹撐住球拍,小指輕輕搭在無名指上。
怎樣的走路姿勢才正確,正確的走路姿勢應該是怎樣的?
以 一直向前走,然後往左拐 為例,動作變成。先踏出左腳 身體開始 向 右 偏轉 270度,也就是和向左轉90度是相同的位置 沒錯,在這個 向左轉彎 的過程中身體是 向右旋轉 的 與此同時,右腳順勢踏過去左邊 再來,收起最初的左腳,繼續前進 轉彎完成 只要利用盤骨的傾斜讓體重成為動力的話,這個動作就會...
正確的慢跑姿勢應該是怎樣的,你知道正確的慢跑姿勢應該是怎樣的?
同時我們在日常生活當中只要堅持慢跑。那麼對於我們人體來說有著非常大的好處,同時對於我們的心臟來說也可以起到保護心臟或者是增強心臟功能的作用,同時在慢跑的過程當中,我們的身體各個器官組織也有著非常大的好處,同時對於我們體內的血液迴圈也有著很大的幫助。許多人 和健身的首選都是慢跑。慢跑既能鍛鍊身體,又有...
學習時的正確坐姿應該是怎樣的,如何練就正確坐姿
保持脊背正常挺直,但不要僵硬,放鬆肩膀。用手肘輕鬆放在桌面為正確。當然,桌椅的配合高度也很重要。應該腰背直立,但可輕微的彎曲,不可長時間保持一個姿勢,1個小時的間隔活動一下。書寫時,坐姿的要求是 頭正 應自然 身直 略前傾 臂開 不過寬 足穩 腿安穩 胸口距離桌沿1拳左右。紙張下筆處不能與視線垂直 ...