1樓：懵懂的稚潼
五種天然養胃菜有南瓜 ，胡蘿蔔，甘藍 ，菠菜，紅薯。
2樓：教育知識之家
說到養胃，粥絕對是最好的選擇。很容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人。這物搜是因為有很多花生、杏仁、白糖等。
在中國八寶粥中，熱量也很高。經常食用對胃有很好的保護作慎運用。而罩孝歷且新鮮花生還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能有效保護腸胃。
3樓：帳號已登出
要說到養胃，粥絕對是畢畢山最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥數信最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量手中的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
你知道哪些養胃的菜？有什麼推薦的？
4樓：行樂先生
紅薯燉牛肉，菠菜豬肝湯，清炒紫甘藍，猴頭菇，胡蘿蔔羊肉都是非常養胃的菜，對胃是有好處的，可以保護胃。
5樓：愛上我企鵝9啊
我推薦紅薯燉牛肉，菠菜豬肝湯，清炒紫甘藍、山藥湯，南瓜湯，胡蘿蔔湯。
6樓：白珍全全全
我知道紅薯、南瓜、圓白菜、油麥菜、菠菜、青菜。這些菜都是非常養胃的，我最推薦的菜是油麥菜和圓白菜，因為相對來說味道更美味。
養胃的蔬菜有哪些，哪些蔬菜養胃，什麼蔬菜養胃
7樓：北網域名稱醫
養胃的蔬菜有：
1、紅薯：也叫山芋。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效。紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。
2、菠菜：中醫指出菠菜具有潤燥養肝、益腸胃、通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。
而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便。
3、甘藍：甘藍是十字花科蔬菜的一種。除了具有防癌功能外，它還有護胃的功能，並且擁有「天然養胃菜」的美譽。
其所含的維生素k1及維生素u,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。
另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
五大養胃蔬菜您知道嗎?
8樓：久久
五大養胃蔬菜有：山藥，南瓜，胡蘿蔔，甘藍，紅薯。
除此之外以下幾種食物也很養胃：
1、蓮藕。特別注意蓮藕要煮熟吃才養胃，為求方便也可以食用藕粉。
2、花生。花生有健脾和胃、補腎去水的功效。花生能延緩衰老，益壽延年。
3、板栗。栗子有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的功效。要少量長期食用，以免一次過量食用脹肚。
4、 山藥。
山藥補中益氣，長肌肉，久服耳聰目明，輕身不飢延年。山藥補脾養胃的功效特別顯著，而且它不寒不熱、作用溫和，非常適合胃功能不強，脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用。對**胃痛也有一定的功效。
9樓：貓悠敲趽悠咖
養胃可以喝稀健丁香茶。丁香茶是養胃最好幫手，丁香具有健胃消脹、促進排氣，尤善降逆。可以選購些稀健丁香茶喝，每日沖泡些喝即可。
10樓：網友
五大養昌蔬菜，我就知道有個紫甘藍。淮山。木耳。猴頭菇。
11樓：網友
你好，紅薯應該不算養胃。
養胃的蔬菜有哪些，哪些蔬菜養胃，什麼蔬菜養胃
12樓：小鐘養生
被稱天然「養胃菜」，3種蔬菜常吃，修復胃黏膜，腸胃更健康。
13樓：健康新經
3種冬天最強的蔬菜，補腎、護肝、養胃，換著吃身體好。
養胃的24種蔬菜
14樓：清清清清喵
最養胃的24種蔬菜分別為：香菜、西紅柿、南瓜、土豆顫叢、木瓜、山藥、花差如生、生薑、秋葵、豆腐、胡蘿蔔、菠菜、洋蔥、蓮藕、甘藍、紅薯、苦瓜、白菜、包菜、扁豆、猴頭菇、豌豆、白蘿蔔、芹菜。
首先蔬菜裡面還有非常多的膳食纖維，多吃一些蔬菜可以促進腸道蠕動，從而加速膽固醇代謝物的排出。
能夠增強人體的免疫力、能夠延緩**衰老，起到抗氧化的作用。對**很好。
起到降低血壓降血脂的作用。並且可以促進新陳代謝的進行，能夠補充身體所需要的多種微量元茄慶櫻素。
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