家裡老人為什麼要補充維生素？維生素到底對人身體有什麼好處？
1樓：忘憂草
老年人的身體跟不上年輕人，所以一定是有必要的去補充一些營養的，比如說維生素，鈣等等。
維生素是屬於咱們人體必要的一種營養素，所以對於老年人的健康來說，也起到乙個比較重要的作用，如果老年人缺乏維生素a的話，就會出現眼睛乾澀，**乾澀，免疫力下降等等。
另外維生素b老年人如果缺乏的話，那麼也會產生乏力，消化不良，心情低落，還有發炎等等症狀。
維生素d是可以促進鈣的吸收，也可以保持骨骼健康，促進**細胞的生長以及調節人體的免疫功能，當然如果老年人每天都會去室外活動，感受到陽光的話，那就沒有必要去補充維生素d。
老年人的運動量減退進食量少，所以消化功能也會隨之減退，在平常的生活當中，我們注意合理飲食搭配，適當的去使用一些維生素片，也是可以增強身體的營養。
維生素確實能夠預防很多的東西，比如延緩機體衰老，補充水分，促進傷口癒合，增加抵抗力，促進飲食消化等等作用。
所以適當的吃一些維生素片，可以幫助人提高免疫力，並且可以補充微量元素，不過如果是需要補充維生素，至少咱們得是到醫院檢查，老人缺乏這種維生素，咱們再進行補充。
但不管是什麼東西，咱們都不能盲目的跟從不是說維生素越吃得多身體就會越好的，一味的去追求補充維生素，其實也並不是一件好的事情。
畢竟是藥三分毒，維生素雖然對於咱們身體來說也是有著諸多好處，可是也並不是說完全沒有***，如果使用過量的話也是會導致中毒的。
所以如果想要給家裡老人吃維生素，最好是帶老人先去醫院檢查一下，看老人是否缺少這些東西，我們再進行補充。
2樓：網友
鐵，鋅，維生素b1，維生素d等的補充對老年人來講也很重要。缺鐵會導致老人虛弱無力，抗病能力下降，記憶力衰退等問題。同樣的，缺鋅會影響老人的味覺，引起老人食慾不振。
而維生素d的缺乏可能導致軟骨病或骨質疏鬆，同時，維生素d可以增加人體對鈣的吸收和利用，還可以預防多種疾病。
3樓：比臉樹
因為老人歲數大了，病發症就比較多，維生素裡面有豐富的營養物質，有利於保持身體內激素的均衡，而且再說還能把身體裡殘餘的髒東西排出來，可以提高細胞的活力和質量，，還能避免老年人得腦血栓，避免病毒入侵，導致身體免疫力下降，而且維生素還有助於促進睡眠質量，可以讓人很好的入睡，擁有乙個好的身體。
4樓：路邊的風兒
因為補充維生素才能補充老年人身體的營養，也能夠避免老年人出現一些營養不良和貧血的症狀。能夠給人們提供生活所需的一些營養，也能夠讓**更加光滑，也能夠減少一些疾病的發生，促進身體健康。
5樓：隨遇而安
因為要增加抵抗能力，可以預防骨質疏鬆，讓**更加的有彈性，而且補維生素防止老人**乾燥。可以促進機體的調節，吃上可以讓人**有光澤，而且也可以補充體內的水分。
6樓：目微
補充維生素可以提高身體免疫力，維持身體所需，維生素有抗氧化的功能，可以增加抗病性，例如多吃維生素d可以增強骨密度，防止骨質疏鬆。
維生素對人體的重要性，你有哪些瞭解？
7樓：白珍全全全
維生素能夠補充身體所需的營養元素，也能夠讓人的**變得更好，同時能夠提高身體的免疫力，促進身體的血液迴圈，加強身體的素質。
8樓：隨心飛翔
維生素是人類和動物必須從食物中獲得的一種有機物質，以維持正常的生理功能。它在人類生長、代謝和發育過程中起著重要作用。追蹤生物生長和代謝所需的有機物。
它分為脂溶性維生素和水溶性維生素。第一類包括維生素a、維生素d、維生素e和維生素k，第二種包括維生素b和c。當人和動物沒有維生素時，他們不能正常生長，並有特定的病變，即所謂的維生素缺乏症。
9樓：路邊的風兒
對此的瞭解並不多，但是知道維生素是我們身體中非常重要的一種元素，如果缺乏維生素的話，很有可能會導致貧血，牙齦出血，身體虛弱，沒有精神，手上起皮，得**病，免疫力下降，容易生病。
老年人需要補充維生素嗎，中老年人的維生素要補什麼？
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老年人需要補充哪些維生素呢，中老年人該補充哪些維生素
你好，老年人來說，該補充的維生素應該是比較多，但也是因人而異的多吃穀物，牛奶，豆製品，瘦肉，老年人最應該從食補上來補，應該膳食均衡，不要偏食 老年人要補哪些維生素，或其他什麼營養素？人身無處不蛋白，缺蛋白質，人體絕對胖不了！身子癢癢也是缺蛋白搞的鬼，一些細胞膜既缺乏磷脂 細胞膜大都是磷脂 又缺磷脂，...
複合維生素是什麼做的？複合維生素是什麼？
人工合成，提取得到的。現在的維生素製劑基本都是人工合成的。人工合成維生素 包括大部分化學藥 既經濟又快速品質還好，沒有雜質。所以 也不太高。但複合維生素和維生素製劑只有在需要時使用才好，沒有維生素缺乏和年輕人，最好還是從食物中攝入為維生素。複合維生素片是屬於一種複方製劑，其中主要藥物成分為維生素b ...