1樓：隊瘴救巖幽擠
1.開窗通風：空氣新鮮。
天氣晴朗時開窗通風，讓室內室外的空氣流通起來，讓室外的含氧空氣流入到室世祥襲內，這是增加室內空氣含氧量最好、最有效的辦法。
通風換氣有兩大好處：
把有害的、被汙染的空氣及各種致**子排出室外；
建議每天開窗2次：
上午9~11點以及下午2~4點，這兩個時間段的車輛較少，空氣汙染物也少。
每次開窗20分鐘左右，把房間裡兩個距離最遠的、對著的窗子開啟，保證屋裡的空氣轉換。
2.養點花草：人工製氧。
2.養點花草：人工製氧。
綠色植物通過 光合搜兄作用製造有機物時， 從外界吸收了二氧化碳，釋放氧氣。
培育點綠植也是「氧」生的好辦法。
長得越快的植物，光合作用能力強，釋放氧氣最多，建議多養速生的、葉片寬厚的花草。
比如：葉片寬大肥厚的 君子蘭，有很多的氣孔和絨毛，光合作用時釋放的氧氣遠高於其他植物。
君子蘭喜歡半陽半陰的生長環境，只要一點微弱的光就能進行光合作用，非常適合日照時長相對較短的冬季。
仙人掌是夜間吸收二氧化碳釋放氧氣，可以晚上把仙人掌擺在臥室床頭，提高臥室氧氣含量。
3.勤打掃：減少汙染物3.勤打掃：減少汙染物。
室內空氣中汙染物的濃度有時高於室外，甚至達到室外的2~5倍。
這很大一部分是由室內的灰塵引起的。
建議打掃衛生時採取溼式清掃，注意清掃床下、書報堆、桌椅下、衣櫃深處等容易積累灰塵的地方，棉被、床褥宴昌、地毯、鞋帽、棉絮等要經常晾曬。
清掃晾曬時，不要在居室內拍打被褥、沙發、毛毯等，拆洗棉被、羽絨服時最好戴上口罩，以防吸入含有塵蟎的灰塵。
4.別矇頭睡覺：以免 大腦缺氧。
4.別矇頭睡覺：以免 大腦缺氧。
因為怕冷，很多人喜歡矇頭睡覺。
睡眠時，會吸入氧氣，撥出二氧化碳。
2樓：小木答題顧問
進行適量的有氧運動，一定不要過量，自己能適應就好。
有氧運動」這個名詞您可能知道。但您是否清楚哪些運動屬於有氧運動？許多談到健身鍛鍊的文章，大多會推薦人們選擇走、慢跑、跑、騎自行車、爬山、爬樓梯、游泳、舞蹈、太極拳以及一些小球類的活動。
這些活動專案都屬於有氧運動。這些運動的共同特點是強度低，可以持續活動較長的時間，或者作較長距離地活動。其中大部分還屬於「週期性運動」，也就是活動時只需要反覆地重複一定的動作，所以對技術的要求不高。
走、慢跑、跑、騎自行車、爬樓梯、游泳等就是典型的週期性運動。
為什麼稱其為有氧運動？
為什麼稱這些運動為「有氧運動」呢？相對於有氧運動的另一類運動專案稱為「無氧運動」。如短跑、舉重等。
無氧運動的特點是運動強度很大，只能持續活動很短的時間，需要有較長時間的休息後，才能再進行下一次活動。有氧運動和無氧運動的主要區別在於運動時能量代謝的途徑不同。
在人體外常用的燃料有煤炭、汽油、天然氣等，在空氣中有氧氣助燃可以燃燒，並釋放出大量能量。在人體內可以供給能量的物質只有糖、脂肪和蛋白質三種，燃燒時同樣需要氧氣，被稱為氧化。其中糖為人體運動時的首要**。
無氧運動的強度很大，在短時間內需要大量的能量，也就需要大量的氧氣供糖氧化，釋放出能量。但是人體的機能不可能在短時間內提供充足的氧氣幫助糖完全分解（燃燒）為二氧化碳和水，於是乳酸堆積，導致運動能力迅速下降賣賀。例如上樓梯屬於無氧運動，桐配扮可以持續30秒鐘左右，一般人上3~4層樓沒問題，要再上到層或更高，就會感到氣喘、腿痠，需要休息一下。
無氧運動持續時間最多也就是3~5分鐘。
有氧運動為低強度或中等強度的運動。運動時可以得到充足的氧氣**，糖可以完全分解為二氧化碳和水並釋放出大量能量，所以運動可以持續很長時間，也局灶被稱為耐力練習。這就是將低強度、長時間、長距離的運動稱為「有氧運動「的原因。
有氧運動的運動強度越大，可持續時間就越短，可重複次數也越少。
希望我的對你有所幫助，祝你生活愉快。
家裡有老人需要吸氧，想在家備氧氣瓶。但不知道在**充氧。
3樓：北網域名稱醫
一般當地的醫院或者專業的製氧公司都有充氧和更換氧氣瓶的服務。不過由於氧氣瓶的儲存和使用存在一定危險性，家裡有老人需要吸氧多推薦專業的製氧裝置。
在開啟瓶閥和減壓器時，人要站在側面；開灶納啟的速度要緩慢，防止有機材料零件溫度過高或氣流過快產生靜電火花而造成燃燒。氧氣瓶不能強烈碰撞，用拋、摔及其它容易引撞擊的方法進行裝卸或搬運都有**的風險。
如何在房間裡增加氧氣
4樓：信必鑫服務平臺
1、可以使用負離子空氣淨化器來增加氧氣，並且改善氧氣的質量。
2、可以開窗通風來增加氧氣的流通度，保證氧氣的充分流通和換新。
3、可以養一些植物來改善房間內的氧氣清新度。
氧在自然界中分佈最廣，佔地殼質量的，是丰度最高的元素。在烴類的氧化、廢水的處理、火箭推進劑以及航空、航天和潛水中供動物及人進行呼吸等方面均需要用氧。動物呼吸、燃燒和一切氧化過程都消耗氧氣。
但空氣中的氧能通過植物的光合作用不斷地得到補充。
怎樣在家制氧氣？
5樓：帳號已登出
在家電解水，製氧氣。
化學反應方程式是：
h₂o=通電=h₂↑+o₂↑
在家裡，找乙個杯子，兩支鉛筆，8節乾電池，兩根導線。
1、加水的杯子：
2、兩支鉛筆：
節乾電池：<>
4、導線兩根：
以上原材料按下圖連線，與電池負極連線的鉛筆末端產生的就是氧氣。
家用氧氣怎麼充？
6樓：易用店鋪
目前醫用氧氣主要有專門的氧氣**站輸送到醫院內，有些大的醫院還有自己的氧氣站。如果家庭充氧氣，可以直接到氧氣站，也可以到醫院。氧氣站屬於高危工作環境，一般位置非常偏僻，不容易找到。
如果需要用到醫用氧，建議到醫院填充。通常各個醫院的急診科都提供這種服務，不過大醫院有些只提供管道氧，填充有困難，建議到一級醫院磨銀充氧。
與工業氧的區別。
工業氧是用於工業生產及產品加工的工業氣體，質量要求較低一般要求純度在99%以上為合格。灌裝規程不如醫用氧氣嚴格，常常會有水分和其他雜質混入並且殘留在氧氣鋼瓶中，混入和殘留在鋼瓶中的水份會導致氧氣瓶內壁鏽蝕，從而使瓶內氣體帶有異味。同時工業氧中還存在一氧化碳、二氧化碳、乙炔等對人體極為有害的雜質，一旦病人吸入過量，會發生嗆咳、結痂等現象，引發或加重呼吸系統的病症。
醫用氧氣俗稱乾燥氧氣：醫用氧氣純度要求在以上，在生產瞎爛宴和充裝過程中除了去除對人體有害的氣體外，主要的就是嚴格控制氧氣中的水含量。由於醫用氧氣是歷橘吸入人體內並且在醫療方面得到廣泛應用，所以，藥品監管部門一直把醫用氧氣列入藥品來管理，要求生產、經營醫用氧氣都要取得許可證。
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