1樓：滿含絲
1、牛奶。每晚喝一杯牛奶或早餐時進食乙個雞蛋，可以促進膽囊進行定時收縮和談遲排空，以減少膽汁在膽囊中的停留時間，加強膽囊的收縮功能，可以有效預防膽囊癌。但已經患有膽囊疾病的人要注意少吃此類食物，否桐薯則可能會誘發膽囊炎的急性發作。
2、無花果含輪李。
果實中含有大量的果膠和維生素，果實吸水膨脹後，能吸附多種化學物質。所以食用無花果後，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能淨化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上公升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。
3、核桃。核桃含有豐富的亞油酸，可以抑制體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利於結石的排出。
4、海參。現代營養學研究表明，海參是唯一不含膽固醇的動物性食品，富含鈣、磷、鐵、碘和多種維生素、礦物質，能補腎益精，對肺結核咯血、再生障礙性貧血、糖尿病等有輔助療效。
5、洋蔥。洋蔥所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，可降低血液中膽固醇和甘油三脂含量，從而可起到防止血管硬化作用。洋蔥是目前所知唯一含有前列腺素a的蔬菜。
前列腺素a具有擴張血管、降低血液黏度，預防血栓形成的作用，對高血壓，高血脂和心腦血管病人具有保健作用。
6、橄欖油。
研究發現，膽結石的形成與人們長年食用動物油也有關，因此膽結石患者要應儘量避免食用動物油，多食用植物油、橄欖油。其中，橄欖油有利於膽管收縮，倡導潤滑，有助於結石的排出。
7、魚類。魚類及海產類食物有助於清膽利溼、溶解結石，能減少膽囊癌發病的危險。魚肉中含有的不飽和脂肪酸，魚鱗中含有的卵磷脂，可預防動脈硬化，降低血脂，促進血液迴圈，抑制血小板凝集，減少腦血栓的形成和心肌梗塞，降低膽固醇，具有健腦作用。
2樓：琉友員陪臉鯽
膽合於肝，助肝之疏洩，以調暢氣機，則內而臟腑，外而肌肉，公升降出 入信頃李，縱橫往來，並行不悖，維持臟腑之間的協調平衡。正如《素問•六節髒象 論》〉所說「凡十一髒取決於膽」。就能防治膽系疾病的發生，有利於膽的食物主要有以下四種：
1)生薑。人體前列腺素分泌過多可致膽汁中的黏蛋白增乎納加，合成結石滑遲 析出。而生薑能有效抑制前列腺素的合成，減少膽汁中黏蛋白的形成，抑制 膽結石生成。
2)黑木耳。黑木耳有促進消化系統中各種腺體分泌的特徵，可潤滑內、 外膽管，分化結石，使結石不斷脫屑縮小，經膽管排出。(3)核桃。
核桃含有豐富的亞油酸，可抑制體內膽固醇的形成，降低膽 汁中膽固醇的濃度，阻止膽石的形成。另外，核桃中的不飽和脂肪酸可改善 膽汁成分，有利於結石排出。
3樓：壤駟訪露
注意不要吃太油膩，清淡飲食對膽囊好一些。
1）飲食規律，忌暴飲暴食 膽石症劇烈的絞痛發作及膽囊炎的右上腹痛，常與飲食無規律有關。
2）控制脂肪，攝取蛋白質 應控制脂肪的攝取，充分攝取優質蛋白質，以保證營養供給。
3）材料新鮮，烹調合理 應選擇高營養、高熱量、易消化、質較軟的新做襪核鮮食品為宜。精心考慮不使用脂肪的烹調方法；烹調要柔軟，避免加熱後使食品變硬；口味要清淡。儘可能好滑避免加工食品和方便食品。
4）少吃辛辣品，禁飲酒 如大蒜、蔥、生薑、辣椒、韭菜、胡椒等。
5）多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
6）控制與維持體重 據科學研究表明，肥胖易患膽純掘石症，應努力控制、維持標準體重，以減少體內的脂肪含量，對膽道疾病的療養十分有益。
膽不好.吃什麼食物可以調理下.??
4樓：天井湖老頭
利膽食物有多種，以冬瓜最為常見，且食用簡單，效果不錯。
5樓：我為蠱
有說吃香蕉和雞蛋對膽好，有說不好的，到底是好還是不好？暈。
有誰知道養胃利膽的食物 急急····
6樓：讀易道人
薏公尺 薏公尺味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經； 有健脾利水、利溼除痺、清熱排膿、清利溼熱之功效。
豬肝湯 油麥菜。
7樓：網友
香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等都可以。
膽不好的人平時飲食注意什麼
8樓：衡順慈蒼洮
一：良好的心態。不良的精神情緒長期存在，會引起肝絡失暢，肝陰受損而出現脅肋疼痛，脘腹脹滿，口乾口苦，夜臥難寐等症。
二：平衡飲食。(多見，不詳說了)
三：充寬睜缺足睡眠。睡眠中肝臟血流量增加，養肝血，排肝毒的慎辯過程是睡眠中進行的。所以強調晚上十二點到零晨三點最好是睡著的。
四：適當早孫運動(易解，不詳說)
梨有降肝火，平肝氣的功效。為養肝佳品。
補膽的食物有哪些 有利於補膽的食物
9樓：我乙隻兔子
1、山楂。
山楂之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆，但其實山楂還是一種中藥材，其味酸甘，性微溫，屬肝膽脾經。它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動脈硬化。
2、烏梅。現代藥理研究證實，烏梅煎劑對膽囊有促進收縮和利膽作用，有利於引流膽道的膽汁，減少和防止膽道感染，還能增加膽汁分泌，並能使膽汁趨於酸性，所以烏梅四逆湯可作為肝膽疾患的基本方。
3、油麥菜。
油麥菜有清肝利膽和養胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。可涼拌，也可蘸各種調料，如果要炒，時間一定不要過長。
關於存錢的好辦法你們都知道哪一些呢？
我之前的時候學到了乙個辦法，我分享下就是如果想要存錢，就一定要學會記賬，可以用手機上的記賬軟體，堅持乙個月，你就可以大概知道自己的錢大概花在了 了。對於我來說，花錢的去向告爛主要是 飲悉仔食 吃飯 水果 零食 衣服鞋子 護膚品 交通費 還有水電費等居家費用。當我看睜友汪到自己在打車上花的錢之後，就減...
消除眼袋的辦法，有哪些消除眼袋的好辦法？
熱敷法 1 加熱橄欖油。把橄欖油加溫，用棉棒蘸取，在下眼瞼處輕輕擦拭並輕摁一會兒，然後用指腹輕輕拍打使之充分吸收。2 敷鹽水眼膜。在熱水中放一勺鹽充分溶解，把化妝棉剪成眼膜狀，讓其吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5 10分鐘。去眼袋的方法有很多種，有鐳射去眼袋 吸脂祛眼袋 溶脂去眼袋 超聲法去眼袋 內切法去...
有哪些能夠快速瘦肚子的好辦法值得推薦？
撐體動作首先面躺在地板上，兩手按肢彎培住地面，撐起上半身，雙手要伸直，上半身要挺直，脖子儘量拉長。兩腳踮起來，和手一起把下半身撐起來。保持姿勢秒，然後休息一下鬧畝，再繼續做這個撐體動作，至少做套以上。我每天晚歷唯上堅持練習，小腹以及腰間的贅肉全部消失了，而且昂頭的同時還能瘦臉，塑造頸部線條。雙腳併攏...