晚上喝牛奶太多的話，會導致身體上火，那麼晚上喝牛奶真的會上火嗎？

1樓：知識小能手

引言：牛奶是乙個很重要的飲品，而且也是比較日常的乙個飲品，很多人是希望能夠多喝牛奶來補充一些營養物質的，但是也有一些人說在晚上喝牛奶的時候會導致身體上火，那麼這樣的說法是有可信度的嗎？

實際上上火只是乙個普遍的說法。一般情況下，之所以在晚上喝完牛奶之後，有一些人會身體難受，主要是因為牛奶中含有豐富的蛋白攜迅質。而且這些蛋白質中還包含著一些脂肪，所以說在進入人體之後是比較難被身體消化吸收的。

而且晚上的話一般情況下腸胃是不太消化的，一般情況下腸胃都是用薯檔來排毒的，那麼在進入到腸胃之後，就會發現身體有一些不舒服。在這樣的乙個情況之下，就會導致身體乾燥，甚至在排便的過程中還會出現問題。所以說有一些人會把這些現象歸結於喝牛奶會上火。

實際上只不過是因為腸胃在一晚的時候不太好消化而已。

牛奶的營養是非常豐富的，因為它有很強的效果，而且比較的便宜，所以受到了許多人的喜歡。但是牛奶確實也不太容數隱亂易消化，所以小便是建議在喝牛奶的時候，時間最好選擇在白天。然後要避免空腹喝牛奶，這樣的話腸胃才好接受一些。

另外在喝牛奶的時候，如果說是孩子年紀比較小或者天氣太冷的話，也可以給牛奶熱一下。這個牛奶的溫度維持在70℃左右就行了，不能溫度太高。

但是值得注意的是，有一些人他本身不能夠消化牛奶，而且他乳糖也不太耐受。但是又想去品嚐一下牛奶的滋味，這個時候可以用酸奶替代牛牛奶的。因為酸奶裡面有很多的益生菌，然後在它發酵的過程中，牛奶的營養物質也沒有消減，還能夠促進腸道的蠕動。

2樓：安妮的心動錄目

是的。可以喝一小杯，這樣的話才不會上火，也會讓自己很好的吸收營養，一般人們都會選擇在早上喝牛奶。

3樓：創作者

晚上喝牛奶是不會上火的，只要你的身體裡邊沒有炎症的話，喝牛奶是很正常的，根本不會上火。

4樓：小美美學姐

是真早笑的會上火的，在廳睜棚晚上的時候溫度特別的低，扮則這個時候喝了牛奶之後就會導致溫度上公升，最後出現上火的情況。

牛奶喝多了會上火嗎大量喝牛奶會不會上火

5樓：北網域名稱醫

不會。從牛奶的性質來看，中醫認為，牛奶味甘、性平，對身體有補益之功。《名醫別錄》說牛奶能「補虛贏，止渴」；在《千金要方》、《本草綱目》等經典著作中，也對牛奶作了很高的評價。

在我國的新疆、內蒙古等地，人們以奶代茶，但並沒有出現「上火」的問題。

6樓：金傢俱製造

1、牛奶喝多了不會上火。牛奶性寒能清熱解毒中醫認為，牛奶性微寒，具有潤肺、補虛、解毒、潤腸通便等功效，因此，喝牛奶不僅不會「上火」，還能起到清熱解毒的作用。

2、尤其是隨著天氣的變暖，人們的排汗量會增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又容易被吸收，只要飲用得法，既補充了水分，又增加了營養，兩全其美。

牛奶喝多了為什麼會上火

7樓：信必鑫服務平臺

牛奶喝多了不會上火。

有人覺得，夏天氣溫高，而牛奶又屬於熱性的，人們夏天喝牛奶後就容易上火，這是乙個誤區。

上火是人體陰陽失衡後出現的內熱症，夏季由於天氣炎熱，人體血氣較旺盛，故而極易上火。

中醫認為牛奶味甘、性微寒，有潤肺胃、生津、通便、補虛等功效，且牛奶中含有78%左右的水分，在易出汗的夏日裡飲用，正好可以補充肌體流失的水分。因此，喝牛奶不僅不會上火，還能起到清熱解毒的作用。