在看到孩子不好的行為時,我控制不住自己的情緒,該怎麼辦才好呢?

2025-04-18 23:15:39 字數 1859 閱讀 3808

1樓:皙寶看娛樂

一、遇事別太頑固。

頑固是很多人身上都具備的一種特質,看待任何事情我們積極的提出本人的想法和倡議是對的,好的倡議我們應該堅持,但假如倡議自身就存在瑕疵有待改良的話,就不用要太頑固己見,應虛心聽取其別人的者此輪倡議,揚長避短才是!而不是去爭論,這樣對本人的心情影響會很大的。

孩子也有他本人的想法,不要用你的判別規範來權衡孩子的行為,遇到事情,先問問孩子的觀念,能夠提出倡議,但不能剝奪孩子考慮的時機和權益,該讓孩子本人首信決議的事情就放手讓他本人做。

二、不論是對他人,還是對本人都寬容一點。

遇到事情別太錙銖必較,儘量寬容一點!太過於錙銖必較,本人的心會很累,會覺得這也不公平,那也不公平,一朝一夕就會變得任勞任怨,渾身被負能量包圍,整個人都會很不開心!其實生活中並不是計較得越多就收取得越多的,基本也沒有本人所追求的所謂的公平,所以對本人好一點,別讓本人被快樂給「丟棄」了!

不管孩子做了什麼錯誤的事情,但他年歲還小,所以沒必要不斷抓住孩子的錯事不放,以一種積極的態度面對孩子的失誤,引導孩子下次愈加慎重的看待此類的事情。

三、遇事前冷靜。

遇到問題不是把本人憤恨,不滿的心情表達出來就能處理的,必需先冷靜下來,大家一同想方法處理問題才行。千萬不要隨意對人發脾氣,本人管理好本人的心情,他人沒有義務為你的負面心情「買單」!

當人在特別生氣的時分做的事情常常是不明智的,倡議理解到有特別不開心的事情,先平復本人的心情,先想想緣由及彌補方法,再表達本人的態度與觀念,這時的行動才不會受心情影響。

人這終身當中,不可能都是順風順水的,是要閱歷很多坎坎坷坷的!那遇到一些傷心事,怎樣辦呢!壓制在心裡很難受,必需發洩出來,但又不想跟親人朋友傾吐,怕他們跟著難受!

倡議把影響你的心情寫下來,深思本人在這件事中的對與錯,當然,假如心情調理不了,或者做能夠發洩本人心情的事情,比方扒森大哭、唱歌、跑步等。

2樓:巨蟹阿斯頓

應該改變自己的教育觀念,放鬆心情,生氣的時候,深呼吸,轉移注意力,就可以控制自己的情緒。

3樓:王祿

這個時候應該努力的平復自己的心情,對寶寶進行一些好的教育,懲罰孩子,規範孩子的一些行為。

4樓:創作者

應該學會調節自己的情緒,要耐心的說服孩子,還要改變孩子的行為習慣,讓孩子有基本的意識。

孩子不會控制情緒怎麼辦?

5樓:網友

第一,家長要告訴孩子,有情緒是正常的行為,沒有人不會生氣。這樣告訴孩子,是幫助孩子正視情緒問題,使得他能夠在出現情緒問題時,不會產生害怕、愧疚的感覺,也不會把情緒當成**去攻擊別人。而是去正視自己的內心的感受御晌和情緒,這是幫助孩子解決情緒問題的基礎。

第二,告訴孩子要清楚知道自己的界限,並且知道要明確表達出來。所謂界限,就是自己情緒問題的底線,但別觸碰這條線的時候,會激發內心的憤怒、不適等感覺。告訴孩子,在跟母相處的過程中,要告訴父母自己的界限在**,而在跟其他人(朋友、同學)相處的過程中,也要告訴其他人你的界限在**,這樣才不會輕易被別人冒犯到,閉拆森減少情緒問題的矛盾衝突。

第三,要告訴孩子,在有情緒的時候,要把情緒用適合的方式發洩出來。當孩子從小開始,就能夠用合適的方式來發洩情緒,有助於孩子的情商的培養。所謂適合的方式,比如在生氣的時候去運動、在野外對著樹林大喊、把乙個球扔得很遠……這些方式都是不會對其他人造成影響,但是會讓自己轎畝的身心感到愉悅,會有發洩的感覺。

但要告訴孩子,在有情緒的時候,不能遷怒於他人,如果因為自己的情緒問題,而對其他人造成了冒犯,應該及時改正和道歉。第四,爸爸媽媽更應該以身作則,學會控制自己的情緒。父母只有以身作則,才能真正教會孩子去控制自己的情緒。

同時,父母如果是乙個優秀的情緒控制者,還能很好地把握家裡的「情緒暴風雨」走向,讓孩子在乙個更加積極、樂觀、友愛的家庭中健康成長。

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