1樓：沖沖愛教育
每個女孩都希望自己有一頭漂亮順滑的美髮，擁有一頭美髮會給乾淨爽朗的感覺，特別是熱戀中的人們，很多男孩也會在意自己的頭髮的。所以要想有好頭髮，首先必須要從內而外的保養，內就是指要有充足的營養，多吃富含蛋白質以及微量元素的食品，多吃蔬菜和水果即可。睡眠時間不低於六個小時，精神不能經常處於緊張狀態，配搏多吃黑芝麻，可以預防掉髮。
梳頭髮遇到打結培陸祥的髮絲應該慢慢的扒開再，不要粗暴對待。以免損壞髮絲。
大家就需要留意不必經常洗頭，在洗髮的那時候要有適宜的溫度，與此同時重視洗護品醫護，儘量減少染燙頻次太多。絕大多數女生都十分重視自身的長頭髮，由於飄逸的長髮可以提公升全部人的氣場，給人一種誘寵飄欲的覺得，有一些女生由於不容易醫護頭髮而造成分岔發黃，不但沒法提公升氣場，反倒給人一種邋里邋遢的覺得。實際上平常醫護頭髮並悉戚沒有那麼不便，大家必須留意一些小細節問題。
一、洗頭
有一些女生幾乎每日都是會洗頭髮，覺得那樣可以除掉頭髮上的汙跡，讓髮絲更為順滑，實際上並不是這樣。經常洗頭髮只能讓頭髮越來越暗淡無光，因此一般情形下2~5天上下洗一次頭髮就充足了。我們在洗頭髮的歷程中不必太過抓破頭髮，溫度儘可能維持在38度上下，過燙或低溫的溫度都是會讓髮絲損傷。
二、洗後醫護
洗好頭髮以後的保養工作也特別關鍵，例如我們可以在清洗頭髮後將護髮素擦抹在頭髮上保健按摩15分鐘，最終將護髮素清洗整潔，那樣護髮素會儲存在髮絲上具有保障功效。有的人儘管用了護髮素，但沒有保健按摩或是是使用時間較短，壓根就起不上一切功效。並且大家應當按照自身的頭髮狀況來挑選合適的護理用品，有的人更為合適用發膜，而有的人則是比較合適用單方精油。
清理完頭髮以後一定要用電吹風烘乾，防止溼發入睡。電吹風不必間距頭髮太近，以防氣溫過高損害頭髮。
三、操縱染燙頻次
大家一定要操縱染頭髮和燙頭髮的頻次，就算再好的裝置也會對頭髮導致危害，因此不可以聽信髮廊的宣傳策劃。尤其是在染燙頭髮以後，一定要留意頭髮的護理學基礎，儘可能確保頭髮順滑黑亮。
2樓：帳號已登出
知道，我們洗完頭髮之後給頭髮抹上一顫數含些護髮素，把護髮素洗乾淨之後，用毛巾把頭髮擦乾，畢中再給頭髮抹一些護髮精油茄笑。
3樓：深湛且深邃的東風
女人應該使用護髮素，平時多用發膜，做蒸汽，就可以保養頭髮了，頭髮會變得又順又滑。
4樓：莫九牧
我覺得女人要保養好頭髮，那麼就要做到不熬夜，不經常燙染髮，多吃富含維生素e的食物等。
怎樣才能讓頭髮顯得更有光澤、有質感？你知道應該怎麼保養嗎？
5樓：霏霏用心教育
為身體補充營養、正確護理頭髮、保持規律作息，少染髮燙髮才能讓頭髮顯得更有光澤有質感。應該用護髮素、食療、按摩等多種方法來保養頭髮。保持規律作息，早睡早起不熬夜是保養頭髮的基本方法，因為人們頭髮的好壞與肝臟的造血解毒功能有關，如果不能早睡就會影響肝功能和身體正常代謝，也會讓髮質變差。
一、補充營養滋養頭髮
平時為身體補充豐富營養，能讓人們頭髮變得更有光澤有質感，這是保養人類頭髮的正確方法之一，補充營養時可以多吃花生，核桃，黑芝麻等五穀雜糧，也可以吃一些富含維生素的水果和富含維生素b的穀物，這樣能為身體補充豐富而充足的營養，能營養毛囊，也能促進頭髮再生，會讓頭髮更有光澤。
二、正確護理頭髮
正確護理頭髮才能讓頭髮更有光澤有質感，這也是保養頭髮的有效方法護理頭髮是要選擇合適的洗髮水和護髮素，每次洗頭以前應該先用溫水把頭髮打溼，再用洗髮水，然後再用護髮素，在洗頭過程中要用手指的指腹輕輕按摩頭皮，如果有條件還可以在洗頭以後給頭髮塗抹適量的護髮精油，這樣會讓頭髮的光澤和質感更好。
三、不燙髮不染髮
定期剪髮不燙髮不染髮是保養頭髮的有效方法，因為人們在燙髮或者染髮的時候會讓一些化學物質沾染在頭髮表面，而且會影響頭皮健康，時間長了以後會出現頭髮發黃枯燥等不良症狀，會影響人們的髮質，所以想保養頭髮讓頭髮的質感和色澤變好就要遠離燙髮和染髮。洗頭以後吹乾頭髮時也要注意，應該先吹髮根再吹髮梢，吹髮梢時最好用自然風，這樣能避免頭髮變得乾枯，會讓保持比較好的光澤。
6樓：樂樂在此呢
可以使用護髮精油護理頭髮，或者是選擇質量比較好的洗護產品，不要經常吹頭髮。知道，可以吃有營養的食物，或者是吃黑色素比較多的食物，不可以經常燙染頭髮。
7樓：康熙
可以使用護髮素。護髮素可以給我們的頭髮帶來很多的營養，讓他們更加的有光澤有質感。
8樓：花花就是我
那麼就應該要用好的護髮素和護髮精油，這樣才會有光澤感。
想讓頭髮顯得有光澤、有質感，該如何保養呢？
9樓：娛樂大姑父
相信現在很多的人都遇到了頭髮的問題，在如今這個社會上，脫髮掉髮已經成為了乙個很正常的現象。而且經過燙染，頭髮也會變得非常的乾枯毛躁。今天就來跟大家說一說，該怎麼保養才能夠讓頭髮更加的有光澤，更加的有質感。
現在很多的人在洗頭的時候都會敷衍了事，洗頭的過程當中只會隨便的給頭髮打上洗髮水，再用清水清洗乾淨。這樣的洗頭方法，你不禿頭，誰禿頭。在洗頭的時候，大家希望提前的把頭髮給梳順，等疏完頭髮之後。
我們準備適合的水溫，先把頭髮全部打溼，等到頭髮打溼之後，把洗髮水擠在我們的髮尾處，用髮尾當起泡網進行揉搓。再揉搓我們的頭頂，揉搓頭頂的時候，大家一定要注意用我們的指腹去揉搓，這樣的話就不會出現破壞毛囊的現象。
在洗完頭髮之後，我們要用毛巾把頭髮擦到半乾，等到頭髮半乾的時候，我們再加入少量的護髮精油，用吹風機吹乾。大家一週可以做一次發膜，在頭髮半乾的時候把發膜塗在我們的頭髮上，等待半個小時就可以把發膜衝乾淨。再用吹風機吹到半乾，等待頭髮自然幹就可以了。
大家在選擇洗髮水的時候也要注意，一定要選擇一些能夠保護頭髮的洗髮水，市面上的一些對頭髮傷害比較大的洗髮水，千萬不要進行購買。建議大家在購買洗髮水之前，最好是看一下洗髮水的成分，如果是含有矽油的話，就不要進行購買了。我們也不要隨意的去買一些網紅產品，這些網紅產品的風越大，那麼，對於頭髮的傷害也是越大的，同樣，也建議大家，平時最好是少燙染頭髮。
10樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得平時的時候可以乙個月去理髮店做一次護理，自己平時在家的時候一定要定期的給頭髮抹一些精油，我覺得是能夠起到很好的保護作用。
11樓：
想讓頭髮顯的有光澤，就要做好頭髮的保養，首先要少燙少染，減少對頭髮的傷害，如果實在需要燙染的話，一定要選擇比較好的燙染膏。每次洗頭要使用護素，一週做兩到三次的發膜。洗完頭要用毛巾擦到半乾，切忌用毛巾搓頭髮。
12樓：愛上我企鵝9啊
洗頭髮中一定要用護髮素，洗完頭髮之後要輕輕的擦乾，不要用吹風機，最後用彈力素進行保養。
13樓：劉心安兒
一定要注意頭髮的保養工作，要使用護髮素，不要經常使用吹風機，也不要經常染髮燙髮。
檯球廳應該多舉行一些什麼樣的活動來增加人氣
火箭 奧沙利文的名頭一樣可以比肩那些nba的大腕,當今 克業界公認的球壇第一人，絕非浪得虛名.丁俊輝的低迷什麼時候能結束 從07年的1月開始到現在08年9月，還是沒調整過來。真是的，難道就此低迷下去了。最近在練縮杆，確實有這種感覺，有時候用的力氣很小，反而縮得很遠,可能就是因為速度夠快 你要是定期舉...
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每天洗頭。同時我的一位朋友說洗米水水洗頭很不錯。油性頭髮如何保養 很柔弱啊！建議從內而外的強韌一下頭髮。1.到超市買專門強韌修復受損髮質的洗髮水套裝 我用的是力士，覺得很管用的，對於油性頭皮很適用的，很去油 一套包括 洗髮水 潤髮精華素 精華髮膜 精華凝粹。建議買整套，效果真的很不錯。2.用護髮素和...
戴耳機耳朵裡的細菌會增加,平時應該如何保護自己的耳朵
最後,清理耳朵也要講究方法。平時我們清理耳朵總是直接用手指甲去掏,其實這樣是不行的,有時候一不小心會劃傷耳道內壁,有傷口就更容易感染到細菌,嚴重還會化膿,有時候還會不小心碰到耳膜,產生極其不適感。最簡單不讓耳道受傷又能清理耳朵的方法,就是用棉籤。拿棉棍在外耳道輕輕轉動,耳朵朝下,髒東西自然就會掉出來...