喝酸奶能引起大便乾燥
1樓：網友
對熱量高。適當喝對身體好。
喝了酸奶便秘反而加重了，這是什麼原因呢？
2樓：每日健康知識分享
尤其是習慣性便秘者可能起的作用不是很大，腸道對這些益生菌激不起其活力，因為其糖分含量非常高，喝得太多反而容易引起飽腹感和腹脹感，所以建議適當飲用酸奶。腸道無力的人，這種粗纖維大多就是不可溶性膳食纖維，它能減少你排洩物在你體內的停留時長，增加糞便的體積，抵抗胃腸消化液的侵襲，讓這些便便順利抵達大腸，然後排除體外。最終起到乙個潤腸通便的作用。
酸奶裡面的益生菌的數量和活性也是一天比一天減少的。直至7天以後 ，酸奶裡面的益生菌基本已經沒有活性了，說白了就是死亡了。但是這個奶還是沒有變質的，可以繼續儲存至21天。
0%的飯，大大的放便，前兩天吃肉多了，便秘了，昨晚幹始吃菜，今早菜加千蛋夠營養就行，中午還是菜，今天以兩次大便了，順的很，不信你試試，我也小60的人了，這法是母親告訴我的。
用量要慎重，酸棗面（有兩種，一種是連棗肉和棗核打成的，效果好，就是泡水喝起來口感不好，一種是純棗肉的）都是泡水喝，另外可以喝檸檬水和白醋水輔助，都能很好的通宿便和溶腸脂首先蔬菜的量要吃的足足的，每天要吃到500克深色蔬菜，其中葉菜類的蔬菜要佔2/3以上。最好選用膳食纖維多一些的蔬菜，說白了就是帶絲的，多一些的蔬菜，例如芹菜，烏塔菜，油菜這些蔬菜。
然後或者是飲食方面也一定要注意。平時一定要多吃蔬菜水果，多喝水，可以吃點麻仁潤腸丸，中藥性質的。跟上火，熬夜有關係，平時要增加運動，保持心情舒暢。
喝酸奶達不到長期的效果。不一會兒胃腹部就會有反應。這個操作簡單易做，有時間空出手都可以揉一揉，效果非常好。
3樓：懶得可愛的小李
那可能是上火了。這種情況下就吃一些**便秘的藥。就可以緩解這種症狀了。
4樓：網友
通常來說，酸奶中含有益生菌，可以促進腸道蠕動，但是因為牛奶是寒性的，經過發酵後的酸奶是熱性的，某些體質的人很容易虛火旺盛、腸幹便秘，喝酸奶多了可能引起便秘上火。
5樓：房間號
因為酸奶本來就不是可以緩解便秘的食物，如果想要緩解便秘，可以買一些開塞露，或者經常吃一些香蕉和蜂蜜。
6樓：行樂樂樂行
是因為有很多人都屬於乳糖不耐受，也有很多人喝了酸奶之後，沒有辦法吸收其中的益生菌，也有可能是因為體質比較弱。
7樓：按時服藥
是因為喝酸奶根本不能解決便秘，如果你想解決便秘的話，可以去醫院做檢查。
8樓：網友
其實喝酸奶並沒有辦法改善便秘的情況，所以沒有好轉是正常的，要想不便秘，平時一定要多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
喝酸奶會不會便秘
9樓：天羽詩韻
食用酸奶是不會引起便秘的。
儘管酸奶中的益生菌有助於促進腸道中的健康細菌繁殖，酸奶在清潔腸道方面的功勞有些被誇大了。」嚴重便秘患者最好服用含有益生菌的膳食補充劑，而不是一味喝大量的酸奶。**便秘不乏良方，平時多食疏菜、多引水，加強體育鍛煉，養成定時排便習慣，不濫用瀉藥，避免自體中毒，標本兼**效則更佳。
10樓：豬豬大黃蜂
便秘和酸奶、牛奶之間的關係。酸奶裡含有益生菌能增加腸蠕動，維護腸道健康對便秘有好處，可是酸奶裡面的益生菌含量很少，一般2%-5%，根本達不到**便秘的效果，除非是沒有便秘前常喝這個有好處。純牛奶的話喝多了會上火對便秘沒有作用。
11樓：網友
絕對不會！益酸菌還是活腸的，利便！
12樓：mico小妖
喝酸奶是通腸道的，有利於排洩。
13樓：網友
不會，酸奶可以調節腸胃。
14樓：三發紫
我有一年多喝酸奶的習慣，每天乙隻，安慕希，莫斯利安等都在換著喝，如果不主動排便，就會便秘，酸奶一停就不會，這是我的真實體驗，我身邊的一朋友也是，她發現後來就很少喝了。
喝酸奶會導致便秘嗎?
15樓：匿名使用者
糾正一下吧，，蒙牛酸酸乳不是我們所說的幫助消化，好處多多的酸奶，，，它只是一種含乳飲料．．．你應該喝正宗的酸奶，，，是起到消化作用的。
16樓：匿名使用者
是不是天氣問題，再你不要一天喝太多，保持都吃水果與青菜。
喝酸奶容易便秘嗎
17樓：jd暢樂***
不會，酸奶促進消化的，酸奶對腸道好，樓主是便秘加深的節奏？
18樓：匿名使用者
不會啊～酸奶促消化通便的～
19樓：sun遠方
酸性食物都能造成大便變硬而造成便秘。網上沒有看到一例便秘吃酸奶解緩了便秘的案例。倒是有無數多的吃酸奶造成便秘的案例。從統計學的意義來說，吃酸奶肯定是造成便秘的誘因。
空腹可以喝酸奶麼，空腹能喝酸奶嗎？
不宜空腹喝酸奶 酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上升至3 5，因此，空腹...
腎結石能喝酸奶嗎，請問腎結石能喝酸奶嗎？
是可以喝一點的，患有腎結石應該注意日常的飲食習慣。多飲用水，多吃蔬菜和水果是比較好的 避免食用豆腐等含石膏食物，避免飲酒。建議到正規醫院泌尿外科就診，如結石較小可在醫師指導下使用排石湯及多喝水 如腎結石較大可體外超聲波碎石或手術 腎結石和水質較硬有很大關係 醫院現在有體外碎石技術，抓緊 酸奶的好處很...
小貓能不能喝酸奶，貓能喝酸奶嗎
不能喝！對於小貓來說 酸奶中的離子較大，貓咪喝完不吸收！看是多少個月的小貓 6個月以上可以喝酸奶 最好不要喝人的東西，新增劑比較多，還是建議喝寵物專用的 給你科普科普哦，貓貓可以吃的10種人類食物有 鮭魚，雞胸肉，木瓜，花椰菜，南瓜，西瓜，熟雞蛋，紅蘿蔔，無鹽芝士，無調味的優格或酸奶 貓可以喝酸奶，...