1樓:匿名使用者
苔白有寒。方案大體不錯。恐怕要火神派來主張才能治本吧。
2樓:匿名使用者
醫書裡說過天bai
體是個大du的宇宙,人是zhi個小的宇宙。
要說dao明人體是個小的宇宙版這個問題權,仍要借用八卦圖和天干地支的陰陽五行來說明之,簡述如下:
人面朝南背朝北站立,將兩手伸開,用線可以連成一個圓圈的圖形,很像一個八卦圖的圓形,也像一個天體的圓形。
人體陰陽的分佈:
五臟:心、肝、脾、肺、腎為陰;心為陰中之陽(位居最高,屬火),肝為陰中之陽(體陰而用陽,氣機上升),脾為陰中之陽(脾主昇華水谷之清氣)、腎為陰中之陰(位居最下方屬水,為冬季主蟄藏)。
六腑:大腸、小腸、胃、膽、膀胱、三焦為陽。
體位:體表為陽,體內為陰,氣為陽,血為陰,津液為陰,頭為陽,足為陰,腹為陰,背為陽(女性腹為陽背為陰)。
五行蔬菜湯從五色屬五行如五臟,通過對五臟的調理來使之。
3樓:bd無邪
你需要點劇烈運動來提振陽氣. 暫時禁菸酒茶,戒貪吃貪玩貪色貪涼.
如何判斷中醫體質和體質調養
4樓:匿名使用者
正常體質
即身體強壯且無寒熱之偏的體質。形體肥瘦勻稱,健壯,頭髮盛長而黑,面色紅潤,膚色紅黃隱隱,明潤含蓄,目光有神,精采內含,鼻色明潤,嗅覺通利,口和,脣紅潤,胃納佳,四肢輕勁有力,能耐受寒熱,二便正常,脈象從容和緩,節律均勻,舌質淡紅、潤澤,苔薄白。此型別體質陰陽無明顯偏頗。
虛性體質
係指臟腑虧虛,氣血不足,陰陽偏衰為主要特徵的體質狀態。常見有以下四類。
1氣虛體質:指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有,但瘦人為多。
毛髮不華,面色偏黃或白光白,膚色黃,目光少神,鼻部色淡黃,口淡,脣色少華,肢體疲乏無力,不耐寒熱,納呆,大便正常或便祕,小便正常或偏多,脈象虛緩,舌淡紅,邊有齒印。
2 血虛體質:此指血虛之體常見的素質特徵。主要可見面色萎黃或蒼白,脣舌色淡,毛髮枯燥,肌膚不澤,精神不振,疲乏少力,動則短氣,大便常祕,脈象細弱等象。
3陰虛體質:指陰液虧虛,失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長,面色多偏紅或顴紅,膚色蒼赤,鞏膜紅絲較多或見暗濁,兩眼乾澀,視物昏花,眵多,鼻中微幹,或有鼻血,口燥咽乾,多喜飲冷,脣紅微幹,手足心熱,大便偏幹或祕結,小便短赤,脈細弦或數,舌紅少苔或無苔。
4 陽虛體質:係指素體陽氣虧虛,陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖,面色少華、白光白,毛髮易脫落,膚色柔白,兩目胞色晦暗,鼻頭冷或色微青,口脣色淡紅,形寒肢冷,倦怠,背部或脘部怕冷,多喜偏熱食物,大便溏薄,小便清長,舌質淡胖,邊有齒印,苔白。
實性體質
邪氣有餘為實,故實性體質主要是指體內陰陽偏盛,痰、瘀等邪氣內結所形成的素質特徵,常見以下五種體質型別。
1 陰寒體質:係指素體陰氣偏盛之質。見形體壯實,肌肉緊縮,**紫黑,四體常冷,多靜少動,喜熱惡寒,舌質淡,脈緊實。
2 陽熱體質:係指素體陽氣偏盛之質。見體格較強健,面色潮紅或紅黑,有油光,目睛充血多目眵,口脣暗紅或紫紅,舌質紅或暗紅、質堅,舌苔薄黃或黃膩,脈緊實有力。
3 痰溼體質:指由於體內痰飲水溼瀦留而形成的素質特徵。體形多肥胖豐腴,面色淡黃而暗,膚色白滑,鼻部色微黑,口中粘膩不爽,四肢沉重,嗜酒茶,恣食肥甘,大便正常或不實,小便不多或微渾,脈濡或滑,苔膩。
4 瘀血體質:指經脈不暢,血瘀不行,或瘀血內阻的體質狀態。此型多見於瘦人。
毛髮易脫落,面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷,膚色偏暗滯,或見紅斑、斑痕,或有肌膚甲錯,眼眶暗黑,或白珠見青紫,紅筋浮起,鼻部暗滯,口乾,但欲漱口不欲咽,口脣淡暗或紫,脈弦或沉、細澀或結代,舌質青紫或暗,或舌邊青,有點狀或片狀瘀點,舌下靜脈曲張。
5 氣鬱體質:指臟腑功能失調,特別是氣機鬱滯為基本狀態的體質型別。以上所述體質型別是按正虛、邪實分類,但臨床常見某些人群、特別是女性為主的群體,出現以肝鬱不舒、氣機鬱滯為特徵的體質狀態。
見性格內向,少言寡語,素多抑鬱,遇事善於思慮,難以忘卻,多愁善感,嘆息曖氣,胸脅脹滿,脘腹脹悶,或多怒易急躁,口乾苦等。
複雜體質
是指兼具上述兩種以上不正常身體素質的體質型別。如氣虛與痰溼體質混見,見於肥胖之人;氣虛與瘀血體質混見;陽虛與陰寒體質;氣鬱與痰溼體質;氣鬱與陰虛體質等。
5樓:小費
廣州中醫藥大學教授——傅傑英把人群分為八種不同的體質,逐一講述每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病,幫助人們認識自身是何種體質,並從飲食、生活起居、精神、藥物、經絡調養等方面告訴人們,養生要因人而異、體現個體差異,才能取得事半功倍的效果。)
體質和我們的健康關係非常密切,我們的健康出現問題,通常就是體質出現問題,體質出現明顯的偏頗,體質和我們的生命體驗有關,提示和我們是否得病,得病以後的預後轉歸也有關係。
不同體質的人食用相同的食物的反應是不同的,營養價值高的食物也不是所有人都適合的,這是因為人的體質不同。
體質的定義:所謂體質,是在人的生命過程中,先天稟賦和後天獲得的基礎上,逐漸形成的在形態結構、生理功能,物質代謝和性格心理方面的綜合的,固有的一些特質。每個人的體質都具有相對的穩定性,但是更具有動態的可變性。
體質決定了我們的健康,決定了我們對疾病的易感性,也決定了得病以後對**的反應和他的預後轉歸。體質也應該是醫生認識疾病,認識人體,制定**原則和維護健康的一條思維的主線。病理體質是從不良的生活方式中來和不良的生活環境中來。
如果我們在生活中恣情縱欲,放縱自我,不呵護我們的體質,我們就會生病。醫生在治病中如果不關注患者的體質,就會只見樹木而不見森林,抓住標而失去本,甚至會把一些簡單的疾病支撐一些複雜的疾病。不同的體質對不同的疾病具有易感性,比如痰溼體質就容易肥胖,尤其是中心性肥胖;特別容易出現高脂血症,高血壓,容易有脂肪肝等等代謝性疾病;而氣虛和陽虛的病人,特別容易出現外感性的疾病,消化道的疾病。
我們瞭解體質就可以和我們的身體進行對話,
《素聞四氣調神大論》裡邊是這麼說的:「是故聖人不治已病治未病,不知已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而後藥之,亂已成而後治之,譬猶渴而穿井,鬥而鑄錐,不亦晚乎。
」呵護體質,調整體質,關愛體質,就是治未病。就可以預防疾病的加重和複雜化。在正常人群中,體質大致分一下八類:
平和體質、陽虛體質、氣虛體質、痰溼體質、溼熱體質、陰虛體質、淤血體質、氣鬱體質。(中華醫藥中還有一種叫特稟體質)
中醫通過望聞問切來診斷疾病,具體如下:
望:望面色,望神態,望**,望形體,望毛髮,望舌像,望五官。
聞:聞氣味,聽聲音。
切:摸脈。
假如你的體質有所不足,在一生中是有幾個時機可以扭轉的:
第一是婦女的產後,婦女在懷孕期間,她體內的大環境會進行一次大的整合,大的調動,如果說你產前懷孕期間注意保養,產後坐月子的時候注意保養,很可能產後你的體質會一下得到很大的改觀。婦女坐月子保養得好能去掉很多老病根,比如哮喘等。月子裡落下的病是最難治的。
第二是大病之後的**階段,病後保養做到位的話,它很有可能改善體質。
第三個是假如孩子生下來身體很弱,但是父母后天餵養非常好。第四體質調養的關鍵是時令和節氣,比如陽虛體質有一個非常關鍵的改善時機是三伏天,這**夏養陽。三伏天可以做天灸。
第五是更年期。更年期注意保養得話,可以為良好的老年生活做一個鋪墊。更年期保養不好的話,它會影響到老年的體質狀況。
第六是青春發育期。就是男精女血,小孩子性機能剛剛發育,還沒有
完全成熟,這個階段也是改善體質的一個階段,尤其是女孩子。如果女孩子在月經來潮之後,她非常注重月經前後的保養,比如素體氣血血虛的女孩子,她注意月經前不受寒,月經後注意適當的補一些氣補一些血,在飲食方面也很注意的話,她會在很大程度上,改善氣虛和血虛的體質。體質調養是最佳的健康投資,體質調養能夠使我們對疾病的預防具有更強的針對性
陽虛體質如何調理，陽虛體質如何調養
針對陽虛體質病人的特點治以益氣溫陽散寒。陽虛體質調理的話，可以在醫生的指導下去使用中藥來調理，具體的藥物可以諮詢醫生的建議，來具體服用。另外，也要注意飲食方面的調理，多吃一些溫熱的食物，例如大蒜，羊肉，牛肉等。飲食調節 平時可多食牛肉 羊肉等溫陽之品，少食梨 西瓜 荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。少喝...
中醫中將人的體質分為幾種
一 體質 1.正常質 發育正常,身強力壯,面色紅潤,精神飽滿,二便 舌苔均正回常。答 2.遲冷質 似 陽虛 平素怕冷,面色少華,多喜熱飲,大便多,溏稀,小便清長,舌苔白 舌質淡 舌體胖嫩,或邊有齒印。3.燥紅質 似陰虛 體型多瘦長,面色或顴部偏紅,面部烘熱,手心熱,口燥咽乾,多喜涼飲,大便偏幹或祕結...
女性痰溼體質和溼熱體質該怎麼調理
痰溼容易造成虛火旺 痰溼阻滯也易引起內分泌失調如果不用中藥 注意以下生活細節 飲食上 1.不喝涼水 多喝溫熱水 2.少吃肉 肉生溼 3.忌暴飲暴食和進食速度過快 4.常吃味淡性溫平的食品 多吃些蔬菜 水果 寒涼酸味水果除外 養生方法上注意 1.加強運動 強健身體機能 健康脾胃功能2.不宜在潮溼的環境...