1樓:鏡水居士
寒性體質的人因為血液迴圈不好,易受寒冷、潮溼傷害,引起關節、肌肉等組織的疾病;免疫版功能低下,權容易感冒而且反覆不愈;消化功能減退,易腹瀉、水腫、夜間多尿;生殖系統功能減退,如果是女性的話,可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊,易導致不孕、不育。
寒性體質的人體內陰氣過盛,身體功能低下,怕冷、手腳涼、乏力,應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣,脾主吸收營養,化生氣血,是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。
用桂附八味丸、參苓白朮散等。飲食應避免寒涼,不吃冷飲。
2樓:匿名使用者
你這種體質易生寒性疾病,比如風溼、洩瀉,胃痛等。我有一個好辦法調內整,而且很簡容單,但是你要堅持,就是吃生薑,每天吃上十來片,等體質改變過來後就可以停了。體質改變過來的徵象是你紅光滿面,冬天也不像原來那麼怕冷了,吃涼東西也不怕了,不容易因受涼或吃冷飲而腹瀉了。
體質偏寒怎麼調理，身體偏寒怎麼辦
避免吃一切冷的食物 如果已經確認自己的寒性體質，就要斷掉一切寒涼食物，尤其是冷飲冷食冷飲 冰淇淋 雪糕 冰凍的水果 冰水 拒絕性寒的食物 比如 螃蟹 甲魚 田螺 大寒 牡蠣肉 烏魚 章魚 水果有 香蕉 柿子等等。還有一些蔬菜，調料類也有寒性的 大家可以上網好好查一下。但是不是說一定什麼都不能吃了，就...
女性體寒該怎麼辦，女性體寒怎麼辦？
改善女性體寒的方法 1 腳部保暖 通常冬天的低溫度都已經讓我們受不了，可是它還經常颳風下雨或者是下雪，更讓我們的女性朋友萬般無奈。因此女士們都不願意在冬季參加戶外活動，可是長時間不運動會影響人體的血液迴圈。此時，我可以教大家怎樣做才不至於在戶外被凍。我們穿上保暖的衣服當然是必要的，可是在這裡我們要重...
體寒怎麼辦，女生體寒怎麼辦？
1 調節飲食 溫熱進補 中醫認為，陽虛則外寒 也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。現代研究表明，所謂陽虛體質主要與缺鐵 低血壓 身體消瘦 甲狀腺功能低下等有關。因此首先應重視飲食品種的調整，給陽虛火力差者加上一把火。調解飲食，在於飲食的均衡...