1樓：chitao蘸大醬
運動出汗對於消除痘印沒有什麼幫助。
痘印通常是痘痘發炎後所留下的炎症色素沉積，或是因為外力擠壓後可能產生的疤痕。跑步可以加速我們體內的新陳代謝幫助人體**排除髒東西但是還遠遠不能達到淡化痘印的效果。想要淡化痘印還要從飲食和保養等其他方面入手。
如果臉上有痘印除了正確**和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的**和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。
很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。
2樓：
運動出汗對消除痘印沒有太大作用。汗液排出來的一些物質能夠起到美容的功效，讓我們的**更緊緻更光滑，還能起到去除痘痘等功效，美白方面也是有一點功效的，但效果可能不大，主要還是能夠讓我們的**更有光澤和潤滑感覺。
消除痘印的方法主要有以下幾種：
1、防晒
消除痘印就要做到防晒。因為**暴露在太陽光底下就會受到紫外線的照射，使**之前產生的痘痘變成黑點。所以在平時外出的時候要儘量做到擦防晒霜、遮陽等措施以免產生痘印。
2、擦維生素e
維生素e消除臉上痘印有很好的作用，使用維生素e，可以在痘印處加以按摩等措施。
3、使用果酸
適量濃度的果酸可以使**老化的角質層脫落，迅速生成新的表層**，但是不能夠經常使用，以免**過敏，加速老化
4、蘆薈具有祛痘的功效
蘆薈具有很好的消炎作用，潔面後，在痘痘處塗上蘆薈凝膠，對消除痘痘很有幫助，而且能夠很好的消除痘印。
3樓：匿名使用者
多吃蔬菜和水果，其中富含較多維生素，能有效改善痘痘肌。**敏感、過敏長痘時仍需要做徹底的清潔，卸妝後避免殘留，注意清潔力度不要過強；順便去看下《劉子萱堅辛路》吧，堅持一個月就會有改善。
痘痘是面部油脂分泌過多，壓力過大常會出現痘痘不斷，調整飲食習慣，進食低糖、低脂、多纖維素飲食，少食辛辣刺激性食物，做到不吸菸，不喝酒，皮損禁擠捏。
4樓：
有助於消除痘印。
1，堅持經常性運動對絕大部分人都是有益處的，對痤瘡患者的益處就更多了，運動不僅能減輕痤瘡患者的皮損症狀，還能抑制**的老化速度，使**更加富於光澤和彈性。
2，堅持運動能促進面部血液迴圈：運動時面部處於放鬆狀態有利於**的血液迴圈，疏通區域性的毛囊皮脂腺，因此不但能減輕痤瘡症狀，還能有效地延緩皺紋生成。
3，在運動前後一定要注意補水，因為充足的水分有利於**細胞中的毒素通過血液迴圈排出，可使運動防治痤瘡事半功倍。
5樓：依詩黎
多運動出汗有主意身體的排毒，對緩解痘印也是有一定幫助的。你也可以用生薑敷在痘印處，也可以緩解。
6樓：
運動會調節體內的新陳代謝，加快廢物的排出，加快血液迴圈。
從傳統的角度上講，運動是可以排毒的，因為運動帶動了全身上下器官和組織的運動，加快廢物的排洩。
這對痘印本身來講是有淡化作用的，但是你要想通過運動來消除痘印的話，可能比較困難。
7樓：
絕對同意.
小時候青春痘的孩子大部分都是不運動不出汗的
8樓：可樂
沒聽說過.不過細細想想也許有道理吧~運動使毛孔張開排出廢物.....可是我覺得效果不會太大.
9樓：匿名使用者
臉上痘痘真的難呀，然而近兩個月的不妥協，用了這款好東西，讓我克服了它。平時注意要多飲水、看下主頁的分享吧。
10樓：匿名使用者
我大一的時候臉部開始不斷的冒痘，擠掉接著也會不斷冒出來，還留下難看痘印和痘坑，自己也覺的蠻自卑，那時逗逗反正快將我折摩慘了！抾痘產品用了一大堆，花了好多錢，然而就是去不了，沒過多久則又張侸侸了，而且臉上的侸侸好象有報復性，変得更惱火了。而後在網上查詢去痘知識的時候偶然瞧見了《於夢自述》一文裡的經厲，然後用心看了下也照者做，方今印記也不明顯了，逗坑也在慢慢的變平。
運動出汗可以減少色斑嗎，運動出汗是有助於消除痘印嗎
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