1樓：
我覺得 一方面 是你的想法的確有點偏激，如果自己能接受最好能去找心理醫生，這樣能得到最專業的幫助。另一方面，是因為你自己的生活太單一，沒有變化，所以才會積壓至此。我建議你嘗試著改變自己的生活方式，試著去遊戲吧 或者 健身房 或者做一些自己沒有做過的事情，參加一些沒有參加過的活動，最好是運動，比如團隊登山等等，這樣對你自己的身體也有好處，也能夠結識多一些的朋友。
在交友方面，我一直堅信，只要你自己真誠 別人是能夠感受到的，現在的社會大多數人都帶著面具，只顧自己，但是我相信大多數人的內心深處都是渴望交流和理解的 所以不要著急，慢慢的試著瞭解你身邊的每一個人，如果你覺得有一些是好人，那麼用行動真誠的向他們表示你的友好，朋友之間也不是一下子就會好的， 多多磨合，多為朋友想想，慢慢的 你就會在身邊或者認識的新朋友中找到真正的好友了。其實交朋友是要主動的，你不邁出第一步，別人怎麼知道你的想法呢，很多你提到的煩惱也都是這樣，你說沒人陪你逛街，你有沒有問過身邊的人呢，也許你問問就有人願意和你一起，這也就是感情培養的過程。
再說說你的感情問題，要遇到對的人，也許就需要你去認識多一些人，認識更多的人才能從中找到適合自己的。
最後，我覺的任何事情都是有內因有外因的，你之所以消極，同你自己也是有關係的，你有沒有反省過自己，性格好不好，會不會亂發脾氣？待人真誠麼？會不會適當的為別人著想？
是不是總是想著自己？
這是我的建議，希望你能走出陰影 更加開心快樂。
2樓：匿名使用者
朋友，我都結婚了，但還是感覺很孤獨，是奉子成婚，但後來孩子掉了。
我和你一樣沒什麼朋友沒什麼閨蜜，我承認自己也有一些問題，有的東西看不慣，就跟她們處不來了不信任了，也就不想再去處。
現在結婚了還是感覺很孤獨，我單休早八晚五，下了班回來還要給我老公做飯做家務，他工資還沒我高。週末休息一天還有很多瑣事，幾乎沒有娛樂時間，我老公一下班就拿手機玩遊戲看**。我也感覺很孤獨，很無奈。
有時候我想想，幹嘛不自己出去玩，去打麻將，什麼的，但我又不合群。
朋友，你不是一個人，感覺你的性格和我挺像，還是得改變自己，不然以後即使結婚了，還是不行的。快樂無法在別人身上找到。
3樓：雪碧
我感覺樓主和我真的很像，自從高中畢業之後就再也沒有開心的笑過了，大學生活除了有努力的學習過，其他都一塌糊塗，真正好的朋友也就四五個，畢業之後參加工作這種情況並沒有好轉，接二連三的遭到碰壁，不是被忽悠就是工作各種不順心，同事之間的利益關係讓我喘不過氣來，每天晚上喜歡一個人戴著耳機在大街上毫無目的的瞎轉悠，只想多出去看看人，不想一個人待久了變成心理抑鬱，既渴望擁有一個女朋友，又害怕遇到一個不能理解自己的女生，只會徒增悲傷，不知道這樣的狀況還會持續多久，我只是想擁有那份屬於我的快樂。
4樓：少丶西門
和我一樣、反正這東西、別人怎麼勸、都沒用、沒人能真正的開導你、就得靠自己調節、沒事多出去玩玩、散散心、遇到不錯的就處個物件、可能你也是因為失戀、感覺失去了方向感、慢慢來、日子總會好過的、
5樓：匿名使用者
您應該找一個心理諮詢師諮詢一下！你再這樣下去的話會出問題的！現在您貌似達到抑鬱狀態了
6樓：匿名使用者
你要思考一下為什麼你會這麼不開心？工作不順利？還是其他什麼原因？
多擴大自己的活動範圍，比如下班後去做做瑜伽，健身什麼的！多參與些活動 多認識些朋友可能會有幫助！人生太短了 何必讓自己不開心呢？
7樓：騎著烏龜賣蘑菇
你得不開心的根源和實質是就缺一個你喜歡的男朋友。等這個人出現的時候，你一下就開心的不得了了。
8樓：小婷
年紀輕輕，幹嘛讓自己活的那麼累，一個人也可以活的很自在，可以一個吃飯，一個看電影，一個人逛街。能找到好朋友當然好了，找不到也不用傷心啊！我也是一個人，就感覺挺好的，可以自由支配自己的時間。
一輩子就那麼長，幹嘛讓自己活的那麼不自在，同胞想開點，有時間談個男朋友，就不會無聊了。
9樓：夏夜聽雨
你這說半天就是沒人陪啊，單身無聊的，我以前玩遊戲時候單身過的也開心，現在不玩遊戲了女朋友昨天也分了，我也有你哪感覺，你就應該找個男朋友，然後所有的別的事都迎刃而解了，你男朋友會帶你豐富生活的
10樓：薄情才不被放棄
我每天沒事的時候我就會想起！長得不好看。我不敢去面對喜歡的人。怎麼辦，做什麼事情，我都覺得人家看不起我！所以每時每刻都活的好累。
11樓：匿名使用者
我一個人呆久了都有點不正常了
最近每天都過的很不開心，心情很壓抑，我有點想不開了怎麼辦
12樓：匿名使用者
想不開你又能來
怎樣源，死嗎？父母怎麼辦？當他們老了走不動了，誰來照顧？
福利院嗎？有多少**待的？世界上只有少數人是為自己活著，大多數人都是不得不活，為了家庭 孩子 父母。
放不下那份情，如果你放下了，那就走吧，活著也沒什麼意義了。加油，不管多困難，別放棄，相信自己。
13樓：匿名使用者
自己的心情只有自己調節，出去旅遊一下換個環境，對自己的心情有好處。
14樓：匿名使用者
遇到不開心時，多想想自己的父母家人的期望和自己的責任，想想自己一路成長起來是多內麼不易，想還容
想那些各方面條件不如自己的人和事，想想那些身殘志堅仍在求生存的人，他們有多艱難困苦，咱和他們比，還有什麼想不開的？家家都有難唸的經，人人都有痛苦的事。把一切不快煩腦丟到腦後，頑強向前地去體會人生的酸甜苦辣，經歷了艱難困苦、曲折坎坷，你才會成長強大！
15樓：卟言網路
多交一些朋友，去玩一些開心的事情，打遊戲之類的，千萬不要想不開
16樓：風中的落葉
出去運動運動，與人當面交流交流
為什麼感覺每天都過的很不開心呢！覺得生活很沒意思怎麼回事呢？ 20
17樓：匿名使用者
每天過的不開心是心裡有些包裹沒放下
找一個願意聽你傾訴朋友的告訴他，傾訴完後堅強的活著
18樓：匿名使用者
無心無肺活著不累，有情有義活著不膩。
19樓：lovel韻婷
沒有目標，生活缺少動力。「生於憂患死於安樂」朋友，找點對你有趣的事情做，不要浪費時間，
20樓：後依然
心裡空虛，想辦法增加精神文明建設吧，找找自己的興趣愛好所在，完成自己心中的那個理想吧
21樓：追憶失去的童年
有的事不能太在意，要隨遇而安，心胸放大一點，你不找事，事不會找你
22樓：百合在歌唱
生活沒有目標，學習吧使人自信進步
我很不開心怎麼辦，我很不開心怎麼辦？
靜下心來好好想想都有哪些不開心的事？恐怕絕大部分不開心都是盲目性的，好好歸置歸置，看到缺點，更應該看到成績，改正缺點，發揚成績，以利前行，快把那些可有可無的煩惱扔掉吧。睡覺。有報道說睡眠可以讓人體的不良情緒被稀釋掉。不知不覺就忘了。問題在於你想變開心，還是繼續這樣的狀態下去？有時候，適度的鬱抑需要宣...
我很不開心怎麼辦
建議你儘快找到男朋友,並迅速讓他知道 這樣很容易擺脫,而且不傷和氣 哎！遇到感情方面的事情最煩人了，我也是個感情中人知道其中的苦。你的問題有點不好辦，當然找他談一談是應該的，該怎麼對他說你自己要想一想，他知道你沒有男朋友所以才這樣，你就說你已經有男朋友了.盡力說服他，如果他還是那麼討厭就對他不客氣了...
不開心怎麼辦，不開心的時候怎麼辦
回答親，您好，很高興為您服務，我是心理諮詢師溫暖 國家二級心理諮詢師，7年的諮詢工作，超過3000小時的一對一諮詢。擅長情感諮詢，戀愛睏擾，婚姻危機處理，情緒管理諮詢，個人成長探索。正在準備答案，如果您還有更多資訊可以繼續表達，我可以更好的為您解答，提問我想諮詢一下情緒不穩定想si是什麼原因 回答情...