1樓：匿名使用者
非油炸食品無反式脂肪，就是通過氫化處理把液態的植物油變成固態或半固態的油脂.並且低油，減少肥胖的概率；有害物質少，保留更多營養，原汁原味更容易消化。
反式脂肪是人工合成的，是健康的殺手，特別是對心腦血的管健康影響大，非常不好.
所以相比之下非油炸的會比較好，非油炸膨化食品比油炸膨化食品熱量低三分之二。
但是非油炸的膨化食品不要吃。
膨化食品主要是加了膨化劑（如明礬等），含有鋁元素，它會阻礙磷的吸收，影響人的記憶。膨化食品不宜多吃，它高脂肪.高熱量.
含有大量的鋁元素.人體攝入大量鋁元素會引起反應遲鈍,血液迴圈減慢等症狀.嚴重的還會引起痴呆。
2樓：匿名使用者
低油，減少肥胖的概率，有害物質少，保留更多營養，原汁原味更容易消化。
非油炸食品並不是說本身一定有什麼好處，而是相對來說更天然，減少了認為造成的有害新增和營養破壞，當然健康的東西一般都不太好吃，活的自在才是生活，只要合理膳食，偶爾吃一兩次薯條方便麵也沒什麼不好的。您說呢？
3樓：街角旳祝福
首先是發胖，致癌
油炸食品的害處
肉類和糧食中多多少少都會有一定的重金屬汙染，但含量很小，同一鍋油反覆被用來炸這些肉類、糧食，無形中油就成了這些重金屬 物質的「濃縮劑」，使溶解在油裡的這些物質越來越多，這些物質又進入到後炸的食品中，最終進入人體，而這些物質中含有大量致癌物 。
油炸食品對人體有害還是沒有害的關鍵是食用油的用法。眾所周知，有機物的不完全燃燒會產生多環芳香烴類物質-3，4一苯並芘，它是一種強致癌物，既汙染大氣，又危害人體健康。
食用油加高溫後產生「油煙」中就含有這類物質。食物經油炸後，在濃油煙的環境下停留時間過久，或炸食物用油因長期不更換，被3，4一苯並芘汙染，用這樣的油炸食物，長期食用對人體有害。因此，不宜長期食用油炸食品。
4樓：神魘兔之宮
非油炸食品。。。這個太寬泛了吧。。非油炸的可以是膨化食品，這就吃了不好，可以是甜食，吃多了也不好，可以是蔬菜，那吃了不錯。。~。。。
5樓：心昕哆啦
不易得癌症，不會讓人長痘痘，不會上火，反正好處很多哦
6樓：叫我飛哥
對三高人群有好處，正常人的話，都一樣
7樓：匿名使用者
我知道吃油炸食品過多，會對三高有影響，而且好像還對癌細胞有刺激。
8樓：匿名使用者
除了能滿足你食慾外沒有一點好處
9樓：匿名使用者
哈哈哈哈 減低高血壓 防止肥胖 防止**衰老 防止**長痘
10樓：仙安歌閃蘊
油炸食品吃多了，會上火，而且對身體不好，而非油炸食品就不會，
多吃油炸食品有什麼壞處，油炸食品吃多了有什麼害處？
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