1樓：
不要匆忙給自己下結論。你測試一下，看看是不是。
專業抑鬱症心理測試題
雖然近幾年來人們對抑鬱症的關注程度越來越高，但是很多人往往無法對自己是否患有抑鬱症，以及患有抑鬱症的程度做出判斷，這時，人們就需要一份具有專業性的抑鬱症心理測試題來幫忙，下面我就來看一份來自美國的題目。
抑鬱症心理測試題使用方法：專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩週的情緒狀態，然後對下列每題符合您情緒的專案上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
1.你是否感到食慾不振？或情不自禁地暴飲暴食？
2.你是否患有失眠 症？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？
3.你是否喪失了對性的興趣？
4.你是否經常擔心自己的健康？
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
6.你是否一直感到傷心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？
10.你是否對任何事都自責？
11.你是否在做決定時猶豫不決？
12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？
抑鬱症心理測試題評分標準：
0～4分：沒有抑鬱
5～10分：偶爾有抑鬱情緒
11～20分：有輕度抑鬱症
21～30分：有中度抑鬱症
31～45分：有嚴重抑鬱症並需要立即**
通過上文這份專業抑鬱症心理測試題，大家是否已經對自身的抑鬱情況有所瞭解了呢？當然，抑鬱症心理測試題只能作為參考使用，並不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。
如果你信任我，您可以到「525心理諮詢網」，在高階心理諮詢師裡面查詢胡光秀心理諮詢師，就可以找到我。
2樓：
那你待在家裡的時候有自己的事情做嗎??如果你待在家有自己喜歡的事情做,而且心情是很開朗很開心的,那未必是抑鬱症,那可能只是比較宅,不喜歡出門而已
如果待在家的時候,是整天悶悶不樂的,會亂想東西的,那可能真的有輕微的抑鬱症..
不過不管待在家是不是開心的,都出去走走吧,呼吸一下新鮮空氣,對身體也比較好
3樓：匿名使用者
常常窩在家裡，會發酶的。多出來走走看看，沒事找找朋友聊聊天啦，可以做的事情多著呢。一個人總會有自己的愛好，有自己喜歡的東西和事情，找些自己喜歡做的事情，什麼抑鬱都沒有了。
4樓：marvel**
照樓主所說、、、俺也 抑鬱症 了，哎喲 我勒個去。
我有抑鬱症治了一兩年了，家裡人老逼我出去，可是我真的不想出門啊，也不是永遠不出去就是還想再在家裡呆半
5樓：匿名使用者
在家呆的半年的時間裡做些什麼？你想好了？
6樓：匿名使用者
這樣會脫離復社會的，制社會功能會
衰退。人是群居動bai物，不是蝸居
du。不要怕，跨
zhi出這一步，你就又贏了一dao次，對自己是有好處的。是害怕挫折，怕經受不起吧！該面對的總要面對，哪有學游泳不喝水，學騎車不摔跤的？
關鍵是要堅強，所有的事其實都不過如此而已。要坦然處之，別人可以的，你也可以！
7樓：緣尚郝老師
你好，請問是什麼原因促使你還想在家呆半年？
在家呆著是指什麼情況？完全不出門麼？還是指不出去工作？
8樓：匿名使用者
把你這半年的計劃列出來，然後再和你父母商量。
9樓：匿名使用者
在家呆的久不悶得慌嗎，為什麼不願意出去呢，難道怕見人？
總是一個人待在家裡，不願意出門，沒有朋友，也不擅長人際交往，今天又哭了，我是出故障了嗎？
10樓：騎著蝸牛當房車
應該是你的性格太內向了吧！
應該是和你的性格有關係吧。
是不是自己以前遇到過什麼問題，
所以讓自己的性格變得這麼內向。
是不是家庭影響，
還是你本身就是這樣的性格。
以前我也是這種性格，
自己就差點患上了抑鬱症。
那時候也是天天待在家裡，
不是不願意出門，
而是出門感覺心裡有一點恐慌！
也不喜歡和陌生人接觸，
不喜歡和陌生人說話聊天。
所以這樣時間長了自己就會有一點抑鬱。
一個人肯定會胡思亂想呀！
總會想一些不開心的事情。
所以你才會有這樣的表現，
你才會有這樣的情緒。
11樓：s銆亃he鈾
我跟你一樣。我從小學三年級就去外面上私立學校，所以在老家沒有童年時的玩伴。然後結婚以後，想在婆家那邊結交一些真心的朋友，但發現，當你真心想交朋友時，人家卻沒付出真心，都是那種怕你過的比他好，坐等看你笑話的人。
我現在已經不糾結，也不羨慕別人了。你覺得別人朋友多，跟別人關係特別好，無非都是一樣的。人生下來就是孤獨的，朋友不在多，有一個真心的知己足矣，但很難找到。
沒有也不要強求。做好自己就行了。
12樓：黑翼大魔
那你至少要好好調整一下，找一份工作能夠勝任的，這樣好養活自己啊，不願意社交也沒問題啊，自己一個人踏踏實實安安靜靜做點事也挺好的，不受別人打擾，關鍵是你不要以為這樣是不正常的，這樣也可以的，問題是你要養活自己，就要找一份工作的和別人打交道也不一定非要如此的，因為你有需求你想你才想去打交道，但是如果你本身不情願，那就不要強迫自己去了，但是現實問題是你以後要養活自己，這個是一個當前的問題，其他人際交往你就不用特別在意了。因為你又不指著別人吃飯，你又不指望別人，你只需要調整好自己找一份工作就可以了。
13樓：小小姐
是的，你出問題了，現在的你可以意識到自己有感覺不對的地方說明你還是很清楚自己的問題所在的，你清楚自己現在的處境，身邊沒有親近的朋友，不想出門，不想說話這種現象是不正常的，有的人稱作是社交恐懼症，也有人稱這是抑鬱症的前期。不管是什麼原因，這些解釋都是一個代名詞，其實不想出門不想去認識新的朋友也許是因為自己的性格比較內向，或者說你是個很懶惰的人，也或者說最近的你是不遇到了什麼不好解決的問題，所以選擇了逃避現實。能夠意識到自己症狀不對的人說明還是很希望改變自己的，那麼你從現在開始強迫自己出門，去認識新的朋友主動和他們去交流，邁出去第一步永遠是最困難的，但你邁出去第一步你就成功了百分之五十，你要克服這種抵抗的心理才能真正走出去，所以你要加油不能隨心所欲任現在的情況發展，不然你真的會出問題的。
14樓：百姓之聲彈感
你這個問題出在你總是一個人在家裡待的，不願意出門也是習慣了。可見你可是能是一個內向的性格，不善於跟人交往。
所以從現在開始你要敞開心扉，接受現在的事物。忘掉以前所有的不愉快，看看今天明媚的陽光，藍藍的白雲。美好的生活等待著你。
開啟心扉交交朋友，在這社會上生活人際關係是需要打點，需要呵護的。放鬆你的心情不是出什麼故障了，而是你內心成天不出壓抑的。
15樓：啦啦按時
看你這症狀是得抑鬱症了，你為什麼沒有朋友呢？具有相同磁場的人會相互吸引併成為朋友的。沒有人天生就是擅長人際交往的，都是鍛鍊的。
你如果一直保持這種狀態的話，你的抑鬱症會加重的。我知道現在對於你來說跟別人交往是一件痛苦的事情，但是痛苦你也需要做，只有突破這個障礙你才會變得更好。
16樓：傻
可能原因：抑鬱、壓力、挫折、童年經歷和家庭教育方式都有可能導致你的自我封閉。
解決辦法：學會珍惜自己愛自己，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張抑鬱的情緒。說想說的話，做想做的事。和家人朋友多溝通和交流，獲得他們的理解和支援。
祝你早日走出生活的陰霾，看見自強自立的雨後彩虹！
17樓：匿名使用者
你是社交恐懼症障礙
問題不大主要是有錢閒的慌
要是可以上網打遊戲為啥不出門玩遊戲呢
還順便叫個外賣三餐都不用洗碗
18樓：我要**看書法
那你應該試著走出家門，多出去走走，試著多和人去交交往，不能老待在家裡，會出問題的，在上班的地方試著和人去相處，慢慢的會從那裡走出去，一切都會好起來的！
19樓：匿名使用者
去看看心理醫生吧，這樣下去會更嚴重的。
20樓：紫馨竹夢
這樣子的情況，估計是有點抑鬱症了。
建議找好朋友聊聊天，轉移下自己的心情。一個人呆久了，就會胡思亂想。
21樓：溫暖魔王
是，建議你趕快去醫院
22樓：簡蘭姐姐
不是，如果我沒猜錯的話，你應該還很年輕或者還小，這也是人生中的一段必經之路吧，誰都會有過這樣的一段時光，等再過幾年或者你再大一些了就會好很多了。沒事的話平時多看一些正能量的好書。
23樓：匿名使用者
沒有呀。要不，我們做朋友吧。我也跟你差不多。空時在家要有點事做。比如彈彈琴啊啥的。
24樓：匿名使用者
如果是經常這樣的話，建議諮詢一下心理醫生哦
自從再次跌入抑鬱症後，閉關在家，不接觸任何朋友，跟家人也沒話說。有人說我是在逼自己不開心
25樓：
引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常專、精屬神因素等....
我之前也得過抑鬱症，對什麼都沒有興趣，而且總是把自己悶在家裡不想出門，不想和人交流，對人生沒有一點期待，很悲觀情緒非常低落，，缺乏主動性也不知道做什麼好，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病。
但是後來幸好我自己明白自己可能得了抑鬱症，很慶幸，於是在朋友們的開導下常出去遊玩，去景區，聽一些輕**，多看一些勵志的文章，最好的辦法，也有點危險，那就是去魔鬼訓練營，如果你經歷了之後就知道人活著是多麼美好的一件事了......
希望我的回答對你有所幫助，希望你快些好起來.....
26樓：跑遍全球
上海心潮心靈花園心理諮詢中心建議：
一旦被診斷患有抑鬱症，便要開始接受版**。醫師可能會提供權一些不同的**方式，包括服用藥物、心理輔導，或者是雙管齊下，這些**會幫助患者逐漸恢復正常的生活。
藥物**
目前研究結果認為，抑鬱症是由於大腦內兩種神經遞質的平衡失調所致。這兩種神經遞質就是5-羥色胺和去甲腎上腺素。抗抑鬱藥是通過在腦內恢復正常化學平衡而起作用的。
目前市場上應用較廣的有二大類抗抑鬱藥，一類是針對5-羥色胺的藥物，另一類是同時針對5-羥色胺和去甲腎上腺素的藥物。當然，抗抑鬱藥必須在醫生指導服用。世上沒有萬能的靈丹妙藥，如果服藥後症狀無好轉甚至惡化，或發現某些***，就要與醫生聯絡。
在病情好轉後，醫生可能會建議再服一段時間的抗抑鬱藥以防止**。
接受心理輔導
心理輔導是**抑鬱症的一項輔助工具。和心理醫生談談，有助於您瞭解自己為什麼會出現這種情緒，以及如何應付可能引發抑鬱症的問題與壓力。和服用藥物一樣，心理輔導不是馬上就能立竿見影的，可能會在幾周後才發現抑鬱症有的改善。
27樓：匿名使用者
本人曾因親人欺騙，沒了工作在家抑鬱半年，朋友同學關係也斷，家人也內不理，後來想想是自己容折磨自己何必呢。凡事有因果，想想為什麼要不開心，抑鬱呢？想通了就明白了，凡事還是靠自己，把心放開，沒朋友不要緊，重要的找回原來的自己！
學習，努力的學習，將時間和精力用在學習和工作上，忘掉不愉快的，或者讓自己沒時間去想不愉快的記憶！
祝你走出陰影！
我好像的了抑鬱症，好治麼，我好像得了抑鬱症，怎麼辦，會不會死！
心病最好心藥醫，這才對症下藥，才是最正確，最根本的辦法 你能意識到，並想改變這種不好的狀態 即使有抑鬱症，也已好了大半了 別人只能醫治你的身，只有你自己才能救治你的心如果讓你感到抑鬱是現實的生活，你可以試著改變一些不好的，如不成 你可以暫時的改變一下固定生活方式，換個環境，自我調劑一下 如到一個優美...
好像得了抑鬱症，不想出去跟別人接觸，害怕出去上班，每天窩在家裡又很自責，有時甚至想死，我該怎麼辦
抑鬱症大部分人都有的，或多或少。我們內心都想讓自己成為一個成功人士，八面玲瓏。但事實是生活遠比想象中的複雜，不要害怕，這一輩子除了生死，其他的都是小事。現實社會中，大部分都是一些平凡的人，如果你用平凡的心態來看待自己走過的路，甘願做一株小草，默默無聞地生活在自己的人生軌跡中，不要太在乎成敗，不要和別...
我好像是得了抑鬱症，有什麼書是適合抑鬱症的人看的
抑鬱症？你以前喜歡看書嗎？現代人看書的越來越少哦，這習慣不錯。一個愛看書的抑鬱症，不錯，應該這種人類不多。適合抑鬱症患者看的書有哪些？心理醫生為什麼沒有告訴我 人性的弱點 開啟另一扇窗 細講 規 和 心態改變命運 都可以 少有人走得路，生命的重建，遇見未知的自己，好好愛自己，活出全新的自己。心理壓力...