1樓：書齋令
不要給自己增加壓力 多出去交點朋友 多去勾搭勾搭異性 你的朋友現在很少 你要多關注關注周邊的變化和身邊人的關注方向 適當的放下你的手機 電腦 多出去走走 別把自己孤立了
2樓：百變胖仔
有時候我也是，不過，人，總是不能讓所有人滿意，做自己覺得對的就好了，儘量讓在乎自己的人滿意??
3樓：123石頭
別想太多 活得簡單點
4樓：小張
我好像也會，感覺老有人在後面議論我，總是在想自己哪做不好。現在社會人壓力大，所以多少有點輕微的吧。自己知道有點這方面傾向，就想辦法排解吧，別真發展成那麼嚴重就不好了。
我有小孩，所以看著照顧孩子會分心些，別多想。。
5樓：
看心理醫生，做評估，如果是，對症**
6樓：愛
多去發現世界的美妙生活的樂趣
7樓：慎贊悅
回頭看看您的父母，親人，勇敢的邁出第一步，你會發現世界沒有想象的那麼糟糕?
8樓：匿名使用者
屁啦，你還能在這裡提問題，什麼印鬱症
9樓：
我的理解就是，我又不是人民幣，你愛喜歡不喜歡
10樓：匿名使用者
我們的地球是一個異常美麗的地方，有浩瀚的海洋，壯美的高山，繁茂的雨林，秀麗的海岸，寬闊的平原和數目龐大的動植物物種，人類棲息其間，感受著自然界無限風光所帶來的歡愉，但如英雄們所見，生活在這個地球也是極具挑戰性的，成長道路荊棘遍佈，從兒童到少年，從成年走向暮年，每個人的一生總要歷經傷痛，貧窮，哀傷和最後的死亡。
快樂和悲傷在這個星球並存，因為這個美麗的星球本來就具有兩面性，這是一個充滿對立的世界，任何事物都存在它的對立面，有光明就有黑暗，有近就有遠，有左就有右，有熱就有冷，我們人生的每個階段都要面對這樣的對立，朋友和敵人，戀愛和分手，安全和不確定，富有和貧窮，欣喜和絕望，還有每個人身上的正面和負面的特質，在地球上，不論何物都有它的對立面。
因此，這個世界因為同時潛藏著滿滿的喜悅，莫大的愛，艱難的挑戰，極端的痛苦而備受你的渴望，這就是你為何來到這裡。
這個世界從來沒有完美的人生，假若你擁有了這樣的人生，就缺失了奮鬥的理由，你不必為改善自己的生活努力打拼，你甚至不再有任何夢想，不論你出生在何種環境，也不論你的家庭和教育環境如何，你來到這世上是為了讓夢想成真，不管你現在身處何處，你都已具備實現夢想的所有條件。
通常我們所生活的環境越艱窘，遇到的困難越多，促使我們追求夢想的動力就會越強烈。
不論你出生在哪個國家，你所生長的環境不能決定你今後的生活，你的身上不缺少實現夢想的能量和品質，你體內潛藏著能助你實現夢想的一切要素，即便眼前看似困難重重。
你的夢想能否實現並非由外部世界決定，也不取決於你有多少錢，受過多少教育，你認識什麼人，甚至於你有多少經驗，它取決於你能否發現自身的潛藏的能力，以及能否運用這些能力克服各種困難，這是每一個成功人士的祕訣，你也可以用它獲得成功。
如果你做任何事情都無法讓內心歡悅，那麼你將失去每天奮鬥的激情，接著你也將失去在這個地球存活下去的意義。
人生短暫，不允許提前彩排，你要扼緊命運的咽喉，去經歷儘可能多的事，交往儘可能多的人，人生絕不是座在沙發上，看看肥皂劇感慨人生重來或許是什麼樣子。
你或許認為我還有時間去追逐夢想，錯了，你沒有時間，生命短暫，你的壽命大概是24,869天，有人能活得更長或更短，不管怎樣，這有限的時日對你而言非常珍貴，所以你沒有時間再擱置夢想，現在不做以後或許再也沒有機會做了，現在不行動，你就會一直拖延，就永遠都無法實現夢想，請現在就行動起來。
等待是一種絕症，它會將你遺憾地將夢想帶入墳墓，，，，。
能夠意識到沒有人可助你實現夢想是最重要的一步，你的老闆，朋友，搭檔，家人，和子女都無法代替你生活，你有責任為自己創造一個充滿喜樂和成就感的生活，沒有人可代替你去做這件事。
你或許害怕追求你所渴望的東西，因為你害怕失敗，但請記住一定要為實現夢想進行必要的準備，然後再去響應心靈的召喚。
另一種阻礙我們前進的情況是，認為自己想不出好辦法或是沒有好的機會，並將這作為不去奮鬥的藉口。
如果說我有什麼長處的話，那就是我知道活在當下，不這樣做的話，你就不會發現機會。
你不需要憧憬著完成什麼偉業，只要靜靜等待你的人生的機會出現。
人們總是說好機會已被別人搶走了，而事實上，我們的世界瞬息萬變，新的機會從四面八方湧來，這其中當然包括你的機會。
朋友有嚴重抑鬱症，有的時候突然和我告別，已經出現過幾次了，我不在她身邊，我現在應該怎麼和她說
11樓：匿名使用者
怎樣去和抑鬱症家人
相處？這位媽媽做得很好。作為患者家人的我們一定不可以放棄患者，無論路多困難都要堅持，我們必須要保持樂觀開朗的心態，不可以被患者的狀態影響，這一點是很重要的。
不要羞於不敢表達自己的愛，要告訴他們，讓他們知道我們很愛他們，我們很需要他們，這或許是他們活下去能抓住的稻草。
下面是一位抑鬱症患者分享媽媽是這樣陪他度過這段艱難時光的。而這位媽媽又是怎樣與自己的抑鬱症孩子相處的呢？
高三那年得了抑鬱症，中度。起因是對死亡的恐懼。
剛上高二的時候外公因為肺癌去世，不久後母親被查出癌症，後續**都在北京，而我一直在老家讀書，見不到只能念著。真正讓我心中弦繃斷的是剛上高三的時候奶奶因為胃癌的去世。打那之後，會做噩夢，會動不動毫無原因的去哭，也經常把自己悶在屋子裡不出去，最嚴重的時候已經把一隻腳伸到了31樓窗戶外。
寒假去看我媽的時候，被我媽和我外婆看出不對勁，後來拉著我去看了醫生，抑鬱症，中度的那種。
我媽和我的親人們知道了啥都沒說，至少當著我的面上沒說什麼。他們對我可能有不理解，但是最多的時候是無聲的陪伴。之後休學了大概一個月左右，我媽那個時候做過了化療和放療，休養了一陣之後每天都會去公園和小區空地附近鍛鍊。
我媽不放心我一個人在家，經常是在鍛鍊的時候讓我帶一本書跟著她，或者就是在小區的椅子上啥也不幹就坐著。那個時候離高考不到一百天。
等我媽鍛鍊過了之後，就帶著我到公園散步，經常是嘮一些有的沒的。有的時候說著說著也不知道哪根筋不對了，特別想哭，我媽就一句話「哭吧」，然後拿了紙巾在旁邊候著。我就一邊哭一邊跟我媽繞著公園，我媽陪著我啥也沒說。
但是特別的安心，
因為你知道有人在陪著你，有人打心眼裡接納了你，有人還念著你。休學一個月期間，我爸特意從老家坐飛機看了我，等我回到學校的時候，我外婆接替了我媽的工作，每天拉著我出去到處走走，不順心了就往草垛上一坐，然後有得嘮就嘮，沒得嘮就坐著。外婆信**，每天都會為我和我媽禱告。
等我到高考的時候，外婆兩天沒吃飯都在禱告。
現在過去了三年半，藥從三片減到了一片半，算不上完全好了，但幾乎每天都很有精神，努力去做自己喜歡的事情。
抑鬱症不知本人痛苦，家裡人也痛苦，辛苦照顧他們的你們，也希望對他們多點耐心，希望不再有抑鬱，最後祝大家都能開開心心的生活。
12樓：象湖魚頭
抑鬱症患者有嚴重的自殺傾向，作為好朋友，你要經常用語言安慰她。這種病除了藥物沒有其他可以幫到她的。藥物幫到她的概率也不大。
要從心裡上開導她，她就是一件事想不開，死心眼，解不開心結，家人和朋友要經常陪她聊聊天，或者出去旅遊，讓她開心，經過一段時間她也許會走出來。
13樓：碧清芷
你的朋友抑鬱症到了嚴重的地步，好幾次還去和你告別，那你第一時間和他家人聯絡，你們要共同努力，作為患者家人的親朋好友一定不可以放棄患者，無論路多困難都要堅持，我們必須要保持樂觀開朗的心態，不能被患者的狀態影響，這是極 其重要。你們一定要表達對他的愛，要讓他知道每個人都愛他需要他，最好經常帶他去戶外，經常陪著他，讓他憧憬美好的生活，
這或許是他活下去能抓住的稻草。
14樓：匿名使用者
這位媽媽做得很好。作為患者家人的我們一定不可以放棄患者，無論路多困難都要堅持，我們必須要保持樂觀開朗的心態，不可以被患者的狀態影響，這一點是很重要的。不要羞於不敢表達自己的愛，要告訴他們，這位媽媽做得很好。
作為患者家人的我們一定不可以放棄患者，無論路多困難都要堅持，我們必須要保持樂觀開朗的心態，不可以被患者的狀態影響，這一點是很重要的。不要羞於不敢表達自己的愛，要告訴他們，
15樓：匿名使用者
只能夠用語言安慰一下咯。這種病除了藥物沒有其他可以幫到她的。藥物幫到她的概率也不大。
16樓：還不會打字
說白了，就是沒有找到她自己活著的樂趣和理由。憂鬱症患者不是傻子，而是完全對生活充滿希望。也正常，因為這個世界就是福不雙至禍不單行的。
痛苦永遠比幸福要多，甚至很倒黴的人只有痛苦沒有幸福可言，在找不到活著的意義時擱誰也憂鬱。生於憂患，死於安樂，這句話道
17樓：百度使用者
不能放棄他，表達你們對他的關心，陪伴他
18樓：雞你太美誒
有這樣子的朋友很替他擔心，好朋友和家裡人都應該是和他耐心交流溝通開異他，多陪他出去走走引導他走出心裡他的世界，雖然很難但要嘗試一下，祝福你們好運！
19樓：匿名使用者
有抑鬱症了還是找個醫生看看比較好
20樓：敖英發卿愫
#$很想幫助你，所以儘管已經時間不早了，還是想就著你目前的困惑和苦惱談些我的觀點。首先，必須明確一下幾點認識：1、抑鬱症很常見。
抑鬱症這個病目前在我國的發病率是比較高的，儘管每個患者的病前經歷和誘發因素各不相同，但它就如同感冒發燒一樣的常見。2、抑鬱症能**。大多數業內專家的意見是早期正規**，藥物**結合心理諮詢是完全可以**的。
3、抑鬱症和精神**症完全風馬牛不相干，國內國外沒有哪項研究報道說抑鬱症與精神**症高度相關，或者說得了抑鬱症有可能會發展成精神**症。4、抑鬱症患者常會伴有植物神經功能紊亂症狀和睡眠障礙，但隨著抗抑鬱**的有效開展，這些伴隨症狀也會逐漸減輕。其次，我有以下建議：
1、必須在專業的醫師那兒接收正規的**，從你的描述判斷，你的病情更適合心理諮詢為主，藥物**為輔（因為你不是一個內源性抑鬱，而偏象是神經症性抑鬱）。2、你必須要積極配合**，我指的積極不是指到處尋醫問藥，而是要以一種積極的態度來對待發生在自己身上的各種不適的感覺，例如總是想著一定要先看好失眠才能去上班，每天把絕大部分的注意力全放在了身體的各種不適上了。當然你會說，我也沒辦法啊。
上面的要求知易行難，所以我認為你現在最缺的其實是專業心理**和應對指導
21樓：
抑鬱症不知本人痛苦，家裡人也痛苦，辛苦照顧他們的你們，也希望對他們多點耐心，希望不再有抑鬱，最後祝大家都能開開心心的生活。抑鬱症不知本人痛苦，家裡人也痛苦，辛苦照顧他們的你們，也希望對他們多點耐心，希望不再有抑鬱，最後祝大家都能開開心心的生活。抑鬱症不知本人痛苦，家裡人也痛苦，辛苦照顧他們的你們，也希望對他們多點耐心，希望不再有抑鬱，最後祝大家都能開開心心的生活。
我是不是患了抑鬱症啊，我是不是患了抑鬱症啊？
如果醫院沒有辦法給你解決你的抑鬱症，建議你去長沙 心靈家園 專業的心理諮詢中心，會有專門的心理諮詢師給你引導，不用打針吃藥！多和家裡人進行溝通，不要把事情都悶在自己的心裡。可以嘗試參加一些團隊的運動活動，積極主動的和人交際。醫院 的話，會幫你開一些精神科的藥物，對情緒的控制會有較為顯著的幫助。但是還...
我有抑鬱症誰能幫幫我，我患了抑鬱症 誰能幫幫我啊？
有了抑鬱症最能幫你的只能是自己。在精神狀態良好時緊記服藥。不要再胡思亂想儘量做點既輕鬆又榮譽賺錢的小本生意。千萬不要氣餒，一切的不好都是暫時的，請熱愛你的生命！先停下來，如果太累的話！去登山，游泳，逛街做一切你喜歡的事，或者去嘗試之前不會做的事，會有意想不到的收穫！既然意識到自己有抑鬱症了，首先確定...
我可能得了抑鬱症，我得了抑鬱症，怎樣才能自救
您好，根據您所敘述的情況，我認為，還不足以診斷您患有抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於一般心理問題。因此，我建議您，當前您需要考慮的是幫助自己尋求我為您提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助您能有效地消除導致您產生較強憂鬱心理的心理因素，增強您的抵抗焦...