1樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！`
2樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
祝你快樂。
3樓：匿名使用者
我不能改變容貌,但我可以改變笑容;我不能控制他人,但我可以把握自己;我不能樣樣順利;但我可以事事努力.每天進步一點點，學習一點點，離成功就近一點點。
4樓：匿名使用者
可以使著換個環境，找一個不認識自己的地方，遠離那些曾經讓你傷心的地方，過真正的自己，雖然沒有那麼多的好朋友陪你，你也可以使著去結交一些能夠幫助自己，改變自己的朋友，或許會對你好一點，不一定有意想不到的收穫哦，無聊時，我想網路應該是你最好的朋友了吧。可以把自己的心裡話說給一個不認識的人聽不是很好嗎？也許，你會找到一個唯一和你談心的知己呢，
怎樣才能充實自己？
5樓：寶蘭潮靜
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
6樓：國雪聊巳
怎麼樣可以能讓自己的生活更充實?
1.你把一天的時間做一個細緻的安排
,你會在忙碌中變得充實.
2.活到老，學到老，你會在求知中變得充實
2.別人熱情的幫助，你會在感動中變得充5.實3.步入社會，你會在創業中變得充實
4.面對困難，永不退縮，永不放棄，你會在逆境中變得充實5.夜深人靜的時候，靈感來了，突然寫些什麼，你會在孤獨中變得充實。
6.打個**給你關心的人和關心你的人，你會在溝通中變得充實。
朋友，用心做每件事情，你都覺得自己很充實。它是一種感覺，一種心情，一種心境。
拋開煩惱，你會感覺很充實。
認清前方的路，懂得什麼是自己真正要做的！人生就是這樣的，從小時侯的懵懂，到學生時代的衝動，再到步入社會的堅韌，人的一生都要經歷這樣那樣的波折.在人一生中最重要就是堅強的意志和永不停歇的追求知識。
我相信我們都會慢慢的使自己生活得更好。！
7樓：飛鳥的微笑
您好！希望下面的文章對您有所幫助。
《 在生活中充實自己 》
有一位學者曾經說過這樣一句話：「如果你能和任何一個人連續談上十分鐘而使對方產生興趣，你就是一流的交際人才。」
因為就「任何人」來說，這個範圍是很廣的。也許是個工程師，也許是個律師，或是教師、藝術家等等。總之，無論三教九流、各個階層的人物，你能和他談十分鐘並使他感到有興趣，真不是一件容易的事。
工欲善其事，必先利其器。這雖然是一句老話，但至今仍然適用。所以首先必須充實自己，做到「利其器」。
一個胸無點墨的人當然不能希望他應對如流。學問是一個利器，有了這個寶貝，一切皆可迎刃而解。你雖然不可能對各種專門學問都有精湛的研究，但是，一些常識卻是必須具備的。
如果能巧妙地運用一般常識，那麼應付他人十分鐘有趣的談話，想必並不困難。
你不能對每一個人都談論同樣一件事情，同樣一個專門學問。一個學術工作者，不會對做生意感興趣；同樣，一個生意人，對他談哲學的大道理，他也不一定有興趣。
某君以口才伶俐見長，有人向他求教有什麼訣竅，他說：「很簡單，看他是什麼人，就跟他說什麼話。例如，同屠夫就談豬肉，對廚師就談菜餚。
」那位求教的人又問：「如果屠夫和廚師都在座，你談些什麼呢？」他說：
「我就談紅燒肉。」
因此，要應付社會上形形色色的人，就應該具備多方面的知識。你不懂法律，但遇到律師時，你不妨和他談談最近發生的某件案子，這全是報紙上看來的，其餘的問題就讓他來發表意見。
有一家美容院，有人問他們生意興隆的原因，店主人回答乃是美容師善於和顧客攀談之故。怎樣使工作人員善於說話呢？「簡單得很！
」店主人說：「我把各種報紙雜誌都買回來，規定職員在每天早上工作前一定要閱讀，就當日常功課一樣，那樣他們自然會獲得最新鮮的談話材料，以博顧客的歡心。」
這不過是千百個例子中的一個，知識是任何事業的根本，你的談吐能影響你的事業，經常讀報和書刊，將各種知識存在腦海中，一旦要應用的時候，你就可以有選擇地開啟話匣子，與人對答如流了。
在你看報的時候，拿一支紅藍鉛筆，把每天最有興趣的新聞，或是所看的好文章勾出來，要是能剪下來則更好。寫下其中的一兩句你認為很有意義的話，每天只要一兩句，兩三個月就發現你的思想比以前豐富得多了。談話的時候，你就很容易想起它們，運用自己的方式加以發揮，說得自然一點、順口一些，在聽別人談話時，隨時都可以聽到表現人類智慧的警言或是諺語，日積月累下來，你的口才會越來越純熟，甚至可以出口成章，隨便說什麼都生動有趣、有條有理。
充實自己相當重要，你可以因此而能與各式各樣的人談話。每天所遇到的各種事件都可以作為談話的題材，絕不僅僅是談話的題材和資料而已，它們的每一個事實、每一句話，都向你說明了什麼，都向你提供了一些對人和事物的看法，都在影響你對人生的觀點和態度。在你吸收它們的時候，你不是毫無主見地去吸收的，在你應用它們的時候，也不是毫無目的地去應用的。
同樣地，在你應用它們的時候，你也必然帶著你自己的看法。所以，每說出一句話的時候，你並不是像背書一樣，或者像鸚鵡學舌一樣把記得的話重述一遍，而是利用這句話說明你對人和事物的看法或觀點，支援別人，或證明你認為對的道理。
訓練口才、運用口才，也要看你的人生態度，並沒有常規可循；充實自己的知識，加上謙遜的學習態度，絕對是成功的基石。
每天怎樣安排自己的時間才更充實？請詳細說說你們每一天的生活安
人活著為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽...
怎樣才能改變自己，怎樣改變自己？
走不一樣的路。看不一樣的風景。要學會強迫自己不想做且不願意做的事，因為這才能激發自己的潛能並且能從不一樣的角度看到問題的關鍵部分。改變自己是不能一蹴而就的。要一點一點一點慢慢改變。或許你覺得自己還尚未改變什麼。可是實際上你已經改變到自己沒有發覺了 把自己說服，是思想的勝利 把自己感動，是心靈的昇華 ...
怎樣改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。一個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，在這過程中，新的習慣也會建立。至少在我看來是這樣的，也許只是邁出很小的一步，但要反覆去做。心理學是一...