1樓：匿名使用者
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。
煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。
我們的生活不會因為煩惱而停止不前，
人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。
想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長，「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」
只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待
2樓：慶梅花懷詞
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
3樓：匿名使用者
多是因為心理作用
1.慾望少點
，2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
4樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵
其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮
5樓：匿名使用者
主要是你自己沒有看開，自己覺得累
小時候我們會把我們擁有的看作整個世界，長大後我們卻想把世界看作我們的所有
長大後我們會發現世上有太多美好的事物，我們總想得到所有的美好但是我們卻發現我們沒有足夠的精力和時間.所以會累看開點會好很多
6樓：匿名使用者
找個讓自己舒心的突破點，比如有的人吃甜食後會緩解煩躁的心情，有的人看書能緩解煩躁的心情，有的人需要發脾氣大喊大叫能緩解煩躁的心情..............方法很多，因人而異，找屬於自己的適合的方法就可以，自己調節緩解情緒也是人生必須要上的一課，僅此而已。
這幾天遇到好多事，有點想不開，心情不好，心裡很亂，很慌很累。我該怎麼辦？ 30
7樓：蛇皮團團怪啊
怎麼勸你也沒什麼
bai用 你要自己看du開 我也經常很煩心zhi很亂 但是我dao都是通過向好朋友傾訴，看一版些美文，有哲權理的一些話 你還可以出門走走接近自然，比如花園樹林都會讓人心裡很舒服 但不要聽一些傷感的歌 著只會讓自己的心情更糟
8樓：水月風情
遇到事情不可避免心裡煩躁
這是正常的，但是正確的面對才是根本
就是說只要不影響自己的生活
有些事情不去想才是正確的
9樓：匿名使用者
如果經濟允bai許你可以出du
去玩一玩，前提你zhi有心情也有體力
dao。如果你需要安心需專要踏實屬就回家，呆在爸爸媽媽身邊，想哭可以抱著媽媽哭一哭。我現在就呆在爸媽身邊，雖然現在依舊會不開心會心慌心亂，但比我之前好多了。
然後找點事做吧，學點什麼充實下自己。填滿空閒的時間，這樣你就不會胡思亂想了。
10樓：匿名使用者
靜下心，不要想太多，放手一下自己，事情總會有方法解決的
11樓：鼎眾公司
一切都會過去的 調整好心態
12樓：一雞幫
煩惱事總是多多，是命運的安排，既來之則安之，還能有什麼辦法，只能相信物極必反了
13樓：此生唯你不離
每天都會有人哭，bai有人笑，du人生就
如此的簡單！有時zhi我都在想，我dao今天該幹什版麼，答案權是跟昨天一樣，那我明天該幹什麼，答案是跟今天一樣。每一天跟每一天不同的日期，不同的天氣，但活著的每一天都是一樣的。
開心如此，不開心如此，何必為難自己
14樓：匿名使用者
人生就是這樣，總有纏不清的亂麻，不要去多想，會過去的。
15樓：萬博體育
去放鬆自己，看看大街上的人，別人都活的開心，那你應該跟他們一樣開心。
16樓：匿名使用者
找點別的事兒做，分散注意力
17樓：x伊麗娜
心情不好就該找個人好好聊聊 去外面放鬆放鬆心情 多休息 不要多想
18樓：小勝灬小
大吃一頓，化煩惱為能量，然後睡一覺！
19樓：手機使用者
有可能旅遊，沒可能游泳。
20樓：匿名使用者
我不開心的時候就去網咖邊喝啤酒邊打遊戲（比如穿越火線的挑戰模式就很血腥）或者去電玩爽一把，反正只要是做壞事，人就會很有自由感很瘋很狂很嗨，感覺就像打了你的仇人。建議你很我學學。
21樓：手機使用者
去做自己想做的事，放鬆自己！
22樓：下沙
去和好朋友說說，不要在這裡發，沒用，去和好朋友出去玩玩，說說~
23樓：寶塔送河妖
事情需要一件一件解決，能解決的就解決，不能解決的 你都知道自己解決不了還想什麼，可以去找別人幫忙啊
24樓：七夜鬼見
遇到什麼了，可以說出來，大家會幫助你的
很想不開，怎麼辦，心裡很悶，心情不好想不開怎麼辦？鬱悶死啦
先放下，慢慢就好了。心裡不順暢，越想越想不開的！千萬不要這種想法，你的生命是父母給予的，為了父母，也要好好珍惜自己的身體，沒有解不開的結，無論生活多麼困難，都要勇敢面對，要讓自己的心情好起來，要把過去的不開心放下，重新面對美好的未來 說明你心理承受能力差，小時候這方面訓練不夠。其實人高興是一天，不高...
很多事情放不下應該怎麼辦有很多事情放不下，看不開，怎麼辦？
時間會讓你慢慢放下，靜下心做好眼前事，灑脫點就能解脫。實在放不下的，有條件能夠完成的就去做完。沒有條件的，那就儘量不去多想。儘量的去放下，接受現實。這種就是內心的事情，你不願意放下沒人幫的了。在迷茫的時候，需要你做做其他的事，讓自己的心平靜下來，再體會一下你的內心真正的想法。有時候世界是冷酷的，你不...
我是個完美主義者，很多事情我都想不開，什麼都要追求完美，因為
你的心情能理解 只要做好你自己該做的事 別人怎麼做你不必太在意 哪有那麼多盡善盡美，以前和你一樣事事追求完美，可這隻會讓自己更累，不如放寬心，一切隨他去 是你給自己壓力太大了 你可以給自己定合適 你能達到但需要努力一點才能達到 的目標 辦到了就可以放鬆下 比如說獎勵自己一下什麼的 對於別人別用太高的...