自卑與超越教你如何克服自卑心理怎樣克服自卑心理怎樣克服自卑心理

1樓：軒瘸妹

阿德勒 / 國際文化出版公司 / 29.8 / 2009.6

a·阿德勒一生著作豐富。《自卑與超越》一書，成書於a·阿德勒思想最為成熟的時期。自從心理分析大師弗洛伊德以泛性論為基礎，主張人類的一切行為均可溯源於「性」以來，便有許多繼起的精神分析家紛紛提出不同的意見，對弗氏的泛性論作種種修正。

這些新的觀念統稱為「新心理分析學派」， a·阿德勒卻以「自卑情結」為中心思想，創立了「個體心理學」，併成為一個學派的創始人。他認為人類的行為都是出於自卑感及對自卑感的克服與超越。這就是《自卑與超越》的主要思想內容。

在該書裡，作者以平易輕鬆的筆調，描寫了自卑感的形象、對個人行為的影響。以及個人如何克服自卑感，將其轉變為對優越地位的追求，以獲取光輝燦爛的成就。

因之，凡是想克服自卑感，在生活和事業上獲取成就的人，《自卑與超越》無疑是一本不可不讀的好書。我想，於此介紹該人該書，應當對於活躍於這個網頁的人們無疑也有著重大現實的意義吧。

2樓：大腦門兒心理

介紹調整自卑情緒的幾個思路

怎樣克服自卑心理怎樣克服自卑心理

3樓：艾德教育全國總校

自卑心理就是自己看不起自己，缺乏自信心，總是出於一種消極悲觀的環境中，對生活工作缺乏熱情。正是這種情緒，讓很多人即使自己學識豐富卻沒有膽識去迎接挑戰，白白的浪費了很多大好時光。給大家介紹幾種消除自卑心理的方法，共勉之。

提高自我認識，正確的看待自己的優點缺點，把自己放到大社會裡面積極主動的分析自己，用發展的態度分析自己，認識到自己優點，增強自己的自信心。

積極的心理自我暗示法。在自己面對困難退縮的時候，要經常在內心說「別人行，我也一定行」。

當眾發言，有一位名人曾經說過「當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心，提高熱忱的有效突破口」。利用這種方法鍛鍊自己會很好的克服自己的自卑心理。

閱讀積極地書刊，瞭解古今中外一些名人的事業成功史。我們總會發現有很多名人都是在克服自己的勝利或者心理缺陷後突飛猛進，取得了卓越的成績。在閱讀這些故事當中可以給自己一種積極的力量，讓自己的更有信心。

幻想法。在安靜的狀態下，集中精力的想象一下別人對自己的讚美，想想以前那些令人高興的事情，在回憶的同時也會給自己帶來自信心。

4樓：大腦門兒心理

介紹調整自卑情緒的幾個思路

5樓：況書考罡

將一個故事永記心中:

從前，一個農夫有兩個水罐，一個完好無損，一個有一條裂縫。農夫每次挑水，完好的水罐總能把水從遠遠的小溪運到主人家，而有裂縫的水罐回到主人家時往往只有關罐水。這使有裂縫的水罐無比痛苦和自卑。

一天，它在小溪邊對主人說:「我為自己每次只能運送半罐水而感到慚愧。」農夫驚訝在說:

「難道你沒有看見每次回家的路旁那些盛開的鮮花嗎?這些花只生長在你那一邊，而沒有生長在另一隻水罐那一邊，因為我早就知道了你的裂縫，並利用了它，我在你這一邊撒下了花種，於是每天我們從小溪回來的時候，你就澆灌了它們。如今，這些鮮花已經給我們一路上帶動來了許多風景。

」這個故事告訴人們，在日常生活中，不必過於苛求自己，總覺得自己不如他人，由此而產生自卑心理(諸如有的因生理上有某方面的缺陷而產生自卑;有的因學習成績不如同伴而自卑等等)。自卑是一種心理障礙，不僅妨礙個人身心健康，而且影響一個人思想、學習的進步。

俗話說:金無足赤，人無完人，能否接納自己是衡量一個人心理狀態是積極和健康的一項重要指標。正確認識自己存在的價值，認同自己的能力，並在行為上表現出一種與環境和他人積極互動的心理定勢，能夠坦然、微笑面對生命的缺憾和不足，愉悅地接納自己，揚長避短，充分發揮自己的潛力，同樣會帶來「柳暗花明又一村」的美景。

阿爾弗雷德阿德勒是怎麼克服自卑心理的？他說生命的意義是什麼？《自卑與超越》這本書我怎麼都沒看懂，主

6樓：匿名使用者

由於身體缺陷引或其它原因引起的自卑，有可能催毀一個人，使其自甘墮落或發生精神病，但另一方面有可能使人發憤圖強，力求振作，以補償自己的弱點。

生命的意思，就是克服自己的恐懼，戰勝自己。