1樓：夏夏璇
傳統保健體育是中國古代的養生學說與強身健體的鍛鍊方法相結合的寶貴文化
遺產。它對預防疾病,強身益智,涵養道德,延年益壽,強盛民族起了重要作用.它依靠人體自身的能力通過姿勢的調整和主觀意念的積極參與及恰當的呼吸配合（身、心、息聯動），來調節和增強人體各部位機能，誘導和啟發人體內在潛力，鍛鍊身體，培養性格，起到祛病、益智、健康長壽的作用。
加強素質教育和體育意識的培養,有助於提高的學習興趣,形成自覺積極鍛鍊的習慣,使之終身受益,促進身心的全面發展. 我認為傳統保健體育，又可以稱為休閒體育。我覺得它是有氧運動是非競技體育，即沒有緊張激烈的場面，沒有挑戰身體極限的運動；完全在於自娛自樂。
有氧運動首先可以增加人的心肺功能，其次可以預防心腦血管病，還有可以提高人體柔韌性、靈活性和肌肉力量。心理健康提升，可以改善人的精神狀況，調節人的心理，改善人的心境。毫無疑問我們更可以廣交朋友。
傳統保健體育專案很多國內的有：太極拳、氣功，八段錦等 傳統保健體育的產生和發展受到全民經濟的影響。它是一種自我身心鍛鍊的運動，它依靠自身鍛鍊，掌握一定的方法和要領，逐漸獲得效果，從而戰勝疾病，增進健康。
欲得其效，就要求練功者樹立信心，發揮主觀能動性，勤學苦練，持之以恆。但練功一定要符合客觀規律，選擇合適的**，領悟練功要領，由淺入深，由簡到繁，不能急於求成。因為傳統保健體育的鍛鍊有一個過程，功夫是逐漸積累起來的，只有達到一定的火候，才能對機體起到調整的作用，獲得預期的效果。
在我看來，通過傳統保健體育課教學,會使我大學生們較系統地掌握傳統保健體育的基礎理論,基本知識,較熟練掌握導引養生基礎方法.配合選用現代體育運動的一些訓練方法,豐富我們的知識面,注重能力培養,使之有機結合,相得益彰.發展速度,力量,靈敏,柔韌等身體素質,培養機智,勇敢,頑強等意志品質,使我成為具有完美的情操,強健的體魄和全面素質的社會主義新型大學生.
眾所周知，人生有三大財富,即知識、友誼與健康,而健康則是知識、友誼的載體;健康是人類生存發展的一個基本要素,沒有健康就一事無成,健康屬於個人,又屬於社會。新的健康意識與新的自然、環境意識是並行的,參與體育即意味著將意識付諸於行動;體育對於更好地利用閒暇時間具有非常重要的意義, 參與體育運動就是使人們產生髮自內心的積極進行體育鍛煉的衝動,它能開發人們的活動潛能,不僅可以鍛鍊身體,而且能夠提高個體的創造力。
2樓：姜望盈嘉麗
體育保健學是研究體質與健康以及人體在體育運動過程中保健規律與措施的一門新興的綜合性的應用科學。它是在體育運動與醫療保健相結合的過程中，逐漸發展起來的一門邊緣交叉學科。它涵蓋了運動解剖學、運動生理學、運動生物化學等運動人體科學的基礎理論知識；又涉及了預防醫學、臨床醫學、**醫學等醫學理論知識和技能。
它研究不同的體育運動對人體的影響，以及人體對體育運動的反應與適應，**各種運動損傷和運動性疾病的發生規律及其預防、處理與**，**適合於不同個體的體育運動和科學的鍛鍊方法，以之促進人體健康，體質增強和運動能力的提高。
體育保健學的研究領域廣闊，實用性強，是一門綜合性的應用科學，是體育專業學生必修的一門主幹課程
3樓：局詩奇友安
用心寫。查資料，結合實際（公園的老頭老太太都鍛鍊，這是實際），提升高度（影視作品很多都在講養生，這說明國民對健康的重視。最後很多白領都是亞健康。
結合實際談談你對體育保健學這門課的認識
4樓：匿名使用者
用心寫。查資料，結合實際（公園的老頭老太太都鍛鍊，這是實際），提升高度（影視作品很多都在講養生，這說明國民對健康的重視。最後很多白領都是亞健康。
學習體育保健學的目的和意義？結合實際談談在學習生活中的運用
5樓：映秋盼煙
學習體育保健學的目的和意義
在於提高對體育運動參加者身體發育、增進其健康，提高身體訓練水平進行醫務監督和指導，使體育鍛煉能更好地達到增強體質、增進健康和提高運動技術水平和效果。處理體育方面的一些問題，防止自身或者他人的一些傷害惡化，從而為不斷改進體育教學與訓練工作，提高運動技術水平創造條件。
重要的意義就是：
研究運動性傷病的發生規律，防治方法與**措施。
1、對體育活動參加者進行體格檢查
2、對體育教學、訓練的組織和方法進行醫務監督，對教學訓練方法是否正確，運動量是否合適進行科學評定
3、防治傷病
4、對運動場地和裝置進行安全衛生檢查
5、進行衛生宣傳工作
6樓：香草美人水靈光
身體是革命的本錢啊，勞逸結合才能獲得最大的成功
體育保健學心得體會
7樓：仰天質問
你好我國運動醫學起步於廿世紀50年代中期，2023年前蘇聯專家來華舉辦「醫師督導班」、「體育衛生班」，為我國培養了第一批運動醫學的專業人才，他們成為我國運動醫學事業的拓荒者和奠基人，開創了新中國的運動醫學事業。我國於2023年成立了國家體育總局體育科學研究所，2023年成立了現北京大學醫學部運動醫學研究所，2023年中國運動醫學會成立，2023年9月22日中國運動醫學會加入國際運動醫學聯合會。在50年代中後期我國一些醫學院校和體育院校開設了「運動保健學」課程，「文革」時期是我國運動醫學事業的停滯階段，「運動保健學」課程也被「三合一」（運動解剖學、運動生理學、運動保健學）的「運動生理衛生」課程所取代。
文革後，百廢俱興，全國高等院校體育專業都開設了運動醫學課程，並由體育院校編寫了「運動醫學」教材（2023年）。80年代初，教育部對全國普通高等學校體育教育專業（本科）教學計劃進行全面修定時，考慮到「運動醫學」課程的主要任務是研究、解決在競技體育領域中與運動訓練、競賽有關的醫學問題，是為運動訓練管理專業培養高水平教練員、運動員服務的，而體育教育專業主要是培養合格的中等學校體育師資，是屬於培養群眾體育、學校體育方面的高階體育人才。因此，根據專業教學計劃在課程設定中，應緊密圍繞培養目標的總體要求，在體育教育專業的教學計劃中終止了「運動醫學」課程，新設了「體育保健學」課程。
在這樣的一個新的歷史時期背景條件下，體育保健學這門新興學科誕生了。同時，***學位委員會在學科設定中，也增設了「體育保健學」這門新的二級學科。
體育保健學於廿世紀80年代初面世後，由浙江大學、揚州大學、福建師範大學、東北師範大學、首都體育學院的學科教師在廣泛調研、反覆研討的基礎上，於2023年制定了第一部部頒「體育保健學教學大綱」，從此確立了體育保健學的學科體系，2023年由高教出版社出版了全國體育教育專業（本科）通用教材《體育保健學》（第一版）。2023年和2023年又相繼由高教出版社出版了《體育保健學》第
二、三版教材。至此，標誌著體育保健學與其它相關學科一樣，逐步走向成熟。
體育保健學與運動醫學在歷史上有著淵源的關係，學科上有著相似的體系，但它們各自研究的物件、內容與任務卻又各有不同。簡言之，體育保健學是屬於群眾體育研究的範疇，是為推動全民健身計劃綱要的實施服務的，而運動醫學是屬於競技體育研究的範疇是為落實奧運爭光戰略服務的。當然，任何一個學科也不會絕然孤立地存在，體育保健學與運動醫學以及其它相關學科也都是相互交叉、滲透的。
隨著2023年北京奧運會的申辦成功，中等學校中傳統體育運動專案的開展，高等學校高水平運動隊的發展，學校競技體育人才的培養，也自然會賦予體育保健學以更新的研究課題。
學習「體育保健學」必須堅持辯證唯物主義的思想、觀點和方法。正確樹立人體結構與機能之間的辯證關係，結構與機能二者之間相互依存，相互制約，結構決定功能，而功能的運用也會對結構產生影響，例如人體的肩（盂肱）關節，從解剖學結構上看，它是一個懸垂球窩關節，可以圍繞三個方向軸運動；關節囊鬆弛；周圍韌帶薄弱；關節面差大。因此，反映到功能上它是一個靈活度很大的關節，可以做大範圍的轉肩運動，但是它同時在解剖學結構上存在著關節不夠牢固的弱點，因此，在大幅度轉肩動作比較多的投擲、體操、排球、網球、羽毛球、游泳等運動專案訓練中，肩部損傷的發病率就比較高，根據肩（盂肱）關節這一結構與機能對立統一的觀點來看，在專項技術訓練中，就要科學合理地安排好肩部的區域性負荷量，克服「單打一」的訓練方法，並有意識地加強其肩部、肩袖肌肉力量練習，來加強肩（盂肱）關節的穩定，使之既靈活又牢固。
正確樹立機體區域性與整體之間的辯證關係。人體由各器官、系統組成一個統一不可分割的有機整體，各部位既相互聯絡又相互影響的。體育運動就是人體各器官、系統協調配合下共同完成的身體活動，這一觀點在運動性傷病與醫務監督、身體機能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。
正確樹立機體與外環境辯證關係。「健康」這一概念的生理學解釋應是人體內外環境的高度平衡與統一，哲學告訴我們世間一切事物的「平衡」、「統一」都是相對的，不平衡是絕對的。在體育保健學研究中，我們遵循這一客觀規律，積極運用各種科學的方法和手段，不斷利用環境、改善運動環境，同時調動機體去積極適應外界環境變化和運動負荷對人體的作用，使之從事科學、合理的體育運動，就可以實現促進身體生長髮育，增強體質，增進健康，提高運動水平的目的。
正確樹立機體先天與後天的辯證關係。**著名生理學家巴甫洛夫曾經說過：「人是先天與後天的合金。
」在優秀競技體育人才的培養過程中，個人運動能力的先天遺傳優勢無疑是其成材的首要條件，這在運動員科學選材的研究與實踐中已體現得非常充分了，但後天的科學系統訓練也是運動員成材的必備條件，一個具有多麼優秀的先天運動才能的人，倘若沒有接受過系統的運動訓練或訓練不合理、不刻苦，他也不可能成為一名優秀的運動員。
要學習好體育生物科學的基礎理論知識，如運動生理學、運動解剖學、運動生物化學等，這些學科都是構成體育保健學這一「綜合」學科的基礎。無論是學習醫務監督，還是運動創傷，都需要這些基礎理論知識來支撐，研究運動機能評定，應熟悉生理、生化；研究運動創傷要了解運動解剖學和運動生物力學。體育保健學就是運用這些基礎理論、知識對人體在運動狀態下的身體機能狀況進行評定，並據此科學地指導運動實踐。
可以講，體育保健學做為一門應用學科的價值在於它做為一個「橋樑」把基礎理論課程中的理論、知識、研究成果與體育運動實踐連線起來更好地為體育教學、運動訓練服務，促進體質的增強，運動水平的提高。
要堅持理論聯絡實際的良好學風，做到學以致用，用以致學，不斷向實踐學習。要深入到體育運動實踐中去，要學習體育運動，熟悉體育運動，熱愛體育運動，並身體力行。體育保健學的學科屬性就是應用學科，學科內容中很多是實踐操作。
因此，要密切聯絡實際，加強實際動手能力的培養，除了理論知識外，還必須有感性認識與體會，很多研究生同學畢業於醫學院校、生物學專業，缺乏體育運動的實踐經驗，因此更要主動、自覺地去學習體育運動的基本理論與實踐技能，只有這樣才可能真正學好體育保健學，才不致於把理論、知識束之高閣，成為無用的教條。
在今後的學習與工作實踐中要貫徹「預防為主」的方針，防患於未然，這也是保健學的宗旨。要樹立全心全意為人民服務的思想，發揚「救死扶傷」的精神，在搶救傷員和危重患者時一定要樹立「生命在你手中」的責任意識和使命感。
最後，在實踐中注意不斷總結經驗，立志為提高體育教學、運動訓練的科學水平，為增進全民族的健康水平做出貢獻。
談談你對金融營銷的認識，結合實際談談你對金融的認識和理解？
金融包括的很多，大概包含 國際金融，國民金融，結合實際談談你對金融的認識和理解？談談你對市場營銷的認識？市場營銷是盡力保證企業只生產能夠賣得出去的產品，而不是推銷賣不出去的產品。企業作為商品交換過程的主動方，必須以營銷的思想為指導，認真分析消費者的需求，並最大限度地提供比競爭者更能滿足消費者需求的產...
結合實際，談談對儒家人治思想的認識？急，加分
儒家思想概說 儒家基本上堅持 親親 尊尊 的立法原則，維護 禮治 提倡 德治 重視 人治 儒家思想對封建社會的影響很大，被封建統治者長期奉為正統。儒家的 禮治 主義的根本含義為 異 即使貴賤 尊卑 長幼各有其特殊的行為規範。只有貴賤 尊卑 長幼 親疏各有其禮，才能達到儒家心目中君君 臣臣 父父 子子...
請簡要闡釋「兩學一做」的內涵，並結合實際談談作為當代大學生應
兩學一做 即，學黨章黨規 學系列講話，做合格黨員 是 面向全體黨員深化黨內教育的重要實踐 是對 三嚴三實 的拓展和延伸。兩學一做 學習教育的基礎在學，關鍵在做，最終實現 進一步堅定理想信念，提高黨性覺悟 進一步增強政治意識 大.作為一名大學生，兩學一做怎麼踐行 首先要了解節的含義，深入挖掘背後的意義...