1樓：blackpink_羅捷
1、高低肩長短腿
人在蹺二郎腿時只有一條腿承擔重心，長時間如此容易造成腰椎和脊椎偏位等症狀，會導致高低肩、長短腿等。常年保持錯誤姿勢，使得頸椎所承受的負荷量過重，最後可能導致頸椎部位退化，甚至形成骨刺，後果十分嚴重。
2、神經損傷
蹺二郎腿有可能會損害神經，蹺二郎腿看似是一種放鬆的坐姿，但實際上長時間保持這個姿勢，會對身體產生危害。人體下肢有一條重要腓總神經，正好從膝關節向大腿外側延伸，蹺二郎腿時上面那條腿的腓總神經剛好受壓，時間太長就會造成神經損傷。
3、導致腿部靜脈曲張或血栓栓塞
蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，兩腿長時間保持一個姿勢不動，血液迴圈受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓栓塞，影響腿部美觀的同時更影響健康。所以糾正蹺二郎腿的習慣十分必要，如果管不住自己，那麼蹺二郎腿之後一定要用雙手反覆揉搓或拍打痠痛、麻木的腿部以緩解疲勞，儘快恢復血液通暢。
4、導致脊椎變形，引起背部疼痛
這種坐姿對於脊柱也有很嚴重的影響。人體正常脊椎從側面看應呈「s」形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎變成了「c」形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背部疼痛。
5、損害生殖系統
蹺二郎腿對於生殖系統的危害也不容忽視，蹺二郎腿時間一久，會使大腿內側及***附近溫度升高，對於男性來說，可能損傷精子，影響生殖健康。對於女性來說，區域性溫度升高形成溫暖潮溼的環境，容易引起病菌大量繁殖，導致**疾病。
2樓：郭怡和拜豔
女性一般不翹二郎腿,但也不是不能,只要你翹二郎腿的腳尖不要指向在座的人,腳尖朝下即可.坐得好姿態還挺優美的哦!
3樓：甫若谷方璧
蹺二郎腿不知對女人有壞處，只要是人長久蹺二郎腿都會有壞處的。當然了，偶爾翹以下二郎腿也不會有事的。翹二郎退的危害有以下：
第一，常蹺二郎腿可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞。因為蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液迴圈。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液迴圈再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。
第二，會影響男性生殖健康。因為時候蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及***周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。
第三，導致脊椎變形，引起背疼。人體正常脊椎從側面看應呈「s」形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成「c」字形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背疼痛。
所以，還是最好少蹺二郎腿，如果樓主一時改不過來的話那蹺腿的時間也不要過長，幾分鐘便應變換一種坐姿，或一小時後，站起來活動一下筋骨。而且蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以儘快散熱。
4樓：扶倫閎卿
翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。
翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈，造成腿部靜脈曲張，嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。
5樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
翹二郎腿有什麼危害？
6樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
7樓：成都川蜀血管瘤研究院
蹺二郎腿有很多壞處，比如說常常蹺二郎腿，很有可能引起靜脈曲張的症狀，對身體的影響就是非常大的，必須要引起重視才行。
1、 首先一個就是蹺二郎腿是比較容易得腿部靜脈曲張，但這種情況也不是絕對的，靜脈曲張不是一兩天就會形成，而是隨著時間的積累，導致血液迴圈障礙後才會發生此病，所以要改掉這種習慣。
2、 再有就是除去遺傳，靜脈曲張與久坐和貪涼有一定關係，此外肥胖以及腹腔壓力增加等，也是這種疾病的誘因。所以平時一定要注意避免長時間站立，因為這樣易使下肢的血液迴圈不暢。
3、 還有就是平時下肢活動過少或下肢長時間下垂不動，比如蹺二郎腿就會阻礙下肢血液迴流，所以每天都要注意適當的步行，步行能加快腿部新陳代謝。步行後，最好能抬高雙腿休息，可幫助我們疏通經絡。
8樓：放開捨不得
對於男生來說，會使精子量降低和加重前列腺疾病。男子**維持相對偏低的溫度，有助於精子生成，而高溫會阻礙精子存活和生成。蹺二郞腿時，因雙腿疊壓不透氣，能導致精子質量下降，進而影響生育。
對於前列腺肥大患者，蹺二郎腿會壓迫盆底肌收縮，使增生的前列腺向尿道管擴張，從而壓迫尿道造成排尿困難，嚴重者可出閉尿。對於女性，也是同樣的原因。也可能會誘發**疾病。
這樣可造成致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或**炎。
對於孕婦來說，她們肯定是不會蹺二郎腿的。對自己的和孩子都不好，而且很吃力。
還有，對於那些經常蹺二郎腿的人群來說，還會導致強迫症，也就是你一旦坐下來，就自己會翹起二郎腿，所以，如果想要戒掉這個習慣，小夥伴們日常生活中一定要多加註意，並且強迫自己不要這麼做。
9樓：山嶽不顯
沒有任何好處，硬要說的話就是能幫助你放鬆，不過只能偶爾為之。
壞處多了去了，顯得你很「豪邁」，或者說素質不夠高，比較粗，容易給別人留下不好的印象。
對於身體而言，可能會讓你提早出現退化性關節炎 ，二郎腿會壓迫你的神經。
你的腿比較容易有靜脈曲張困擾 ，還可能演變成「o型腿」。
真的是有百害而無一利。（除了表面上的放鬆）
10樓：毛昊天張朗
翹二郎腿，用中醫和西醫的觀點來看，都只有「不好」兩個字足以形容。
國泰醫院骨科歸納出幾點翹二郎腿的「害處」，提醒大家要避免翹腳成習。
1.提早出現退化性關節炎
2.出現神經壓迫症候群可能要復健矯正
3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾
4.小心演變成「o型腿」
5.龍骨也容易出現異常
11樓：殷明明孫楓
翹二郎腿，用中醫和西醫的觀點來看，都只有「不好」兩個字足以形容。
1.提早出現退化性關節炎
首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上
腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關
節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
2.出現神經壓迫症候群可能要復健矯正
由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感
覺，這也就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」，臨床上接獲到這種病例，病人還要接
受復健**。
3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾
另外，「被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大」，翹起來的那條腿，後側神經
血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加
重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈
合，增加腿部潰瘍的機會。
4.小心演變成「o型腿」
而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問
題，甚至還可能變成「o型腿」，腿形變得醜醜的。
5.龍骨也容易出現異常
不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常，包括「脊
椎側變」、「椎間盤破損突出」等，這類慢性化的症狀**起來更是棘手。
翹腳真的是很不好的習慣，兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶
使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。
長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成
「長短腳」，兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節
炎應運而生，可說是「連鎖反應」，從上到下都會出問題。
12樓：慄樹花盈酉
提早出現退化性關節炎
.出現神經壓迫症候群可能要復健矯
翹二郎腿有什麼壞處？ 5
13樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
14樓：博雅恆宇
翹二郎腿，用中醫和西醫的觀點來看，都只有「不好」兩個字足以形容。
國泰醫院骨科歸納出幾點翹二郎腿的「害處」，提醒大家要避免翹腳成習。
1.提早出現退化性關節炎
首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上
腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關
節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
2.出現神經壓迫症候群可能要復健矯正
由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感
覺，這也就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」，臨床上接獲到這種病例，病人還要接
受復健**。
3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾
另外，「被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大」，翹起來的那條腿，後側神經
血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加
重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈
合，增加腿部潰瘍的機會。
4.小心演變成「o型腿」
而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問
題，甚至還可能變成「o型腿」，腿形變得醜醜的。
5.龍骨也容易出現異常
不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常，包括「脊
椎側變」、「椎間盤破損突出」等，這類慢性化的症狀**起來更是棘手。
翹腳真的是很不好的習慣，兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶
使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。
長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成
「長短腳」，兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節
炎應運而生，可說是「連鎖反應」，從上到下都會出問題。
回答者：亂線 - 總監 九級
15樓：匿名使用者
男孩子蹺二郎腿很常見，女孩也偶爾這樣，但一般長輩會看不慣，除了禮貌上的問題之外，
愛翹二郎腿會影響健康。翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。 而據美國紐約市靜脈**中心負責人說，翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈，造成腿部靜脈曲張，嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。
納瓦羅調查發現，在35歲以上喜歡翹二郎腿的美國婦女中，有一半人患有程度不等的靜脈曲張症，另一半人也常感到腿部有種種不適。 專家告誡上班族和愛美的女性，應坐有坐相，改變翹二郎腿的不良習慣。
16樓：渺渺
阻礙身體血液迴圈，蹺二郎腿時間久了也容易導致腿部變形，特別是對小腿。
翹二郎腿有什麼好處嗎翹二郎腿有什麼好處
蹺二郎腿的危害有哪些呢 翹二郎腿，用中醫和西醫的觀點來看，都只有 不好 兩個字足以形容。1.提早出現退化性關節炎 首先，被壓的腳 長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上 腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人 未老先衰 年紀不大就出現退化性關 節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。2.出...
翹二郎腿的危害，翹二郎腿的危害有哪些？
危害有是有，但是不大也不小。怎麼說呢，看你個人習慣，經常的話，盤骨下腿部會偏斜。輕微的少量的坐一下就不會 蹺二郎腿的危害有哪些呢 翹二郎腿的危害有哪些？雖然說翹二郎腿並不是什麼病原體，但是這種習慣卻會導致疾病，如果是女性長期蹺二郎腿，容易誘發 疾病，因為女性生殖道內有許多細菌，而大部分是厭氧菌，二郎...
常翹二郎腿腿會不會變形，長時間翹二郎腿，腿會變形嗎？
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