1樓：生活化學達人
維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些**病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解症狀。還有些婦女患有經前期緊張綜合徵，表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50～100毫克維生素b6後症狀可完全緩解。
生理功能
1、維生素b6除參與神經遞質、糖原、神經鞘磷脂、血紅素、類固醇和核酸的代謝外，參與所有氨基酸代謝。
2．維生素b6與一碳單位、維生素b12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
3．維生素b6缺乏會損害dna的合成，這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
4．維生素b6與維生素b2的關係十分密切，維生素b6缺乏常伴有維生素b2症狀。
5．維生素b6有降低慢性病的作用，輕度高同型半胱氨酸血癥被認為是血管疾病的一種可能危險因素，維生素b6的干預可降低血漿同型半胱氨酸含量。
**：1、動脈硬化、2.禿頭、3.
膽固醇過高、4.膀胱炎、5.面部油膩、6.
低血糖症、7.精神障礙、8.肌肉失調、9.
神經障礙、10.懷孕初期的嘔吐、11.超體重、12.
手術後嘔吐、13.緊迫、14.對太陽光敏感等。
2樓：匿名使用者
酸奶裡面含益生菌,有助腸胃蠕動,吸收營養.但建議胃寒的不要多吃,因為酸奶只能吃冷的,不能加熱.
維生素vb6有什麼作用？
3樓：無邪
vb6（維生素b6）在蛋白質的代謝過程中起調控作用，它有助於能量的產生，讓人感覺精力充沛，被稱為提神營養素。
vb6在人體的血液、肌肉、神經、**等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用（尤其在**時應補充）、維持鈉/鉀平衡（穩定神經系統）。
vb6缺乏往往與其他b族維生素缺乏伴隨，其症狀與b2缺乏有相似性，也是一些炎症的表現，兒童受的影響可能較大，表現為煩躁、肌肉抽搐、驚厥等症狀。
擴充套件資料
維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
所有的維生素b必須同時發揮作用，稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb，由於細胞的活動增加，從而使對其它vb的需求跟著增加，所以各種vb的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑.
威廉博士指出，所有細胞對vb的需求完全相同。
4樓：匿名使用者
1、維生素b6除參與神經遞質、糖原、神經鞘磷脂、血紅素、類固醇和核酸的代謝外，參與所有氨基酸代謝。 2、維生素b6與一碳單位、維生素b12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。 3、維生素b6缺乏會損害dna的合成，這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
4、維生素b6與維生素b2的關係十分密切，維生素b6缺乏常伴有維生素b2症狀。 5、維生素b6有降低慢性病的作用，輕度高同型半胱氨酸血癥被認為是血管疾病的一種可能危險因素，維生素b6的干預可降低血漿同型半胱氨酸含量。
vb6的作用是什麼？
5樓：烊是千璽的烊
vb6（維生素b6）的作用是在人體的血液、肌肉、神經、**等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用（尤其在**時應補充）、維持鈉/鉀平衡（穩定神經系統）。
缺乏維生素b6的通症，一般缺乏時會有食慾不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂鬱、頭痛、掉髮、易發炎、學習障礙、衰弱等。
用極高劑量如每天300mg用來預防及**嘔心及放射線照後嘔吐、吃藥後的嘔吐、麻醉嘔吐、旅行生病的嘔吐等，均可達到**效果，而無毒性。
6樓：匿名使用者
vb6又稱吡哆素，會被人體轉化為與蛋白質的代謝關係很密切的輔脢，是人體脂
肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6。
臨床作用上，還可以用於搶救異煙肼中毒、輔助**貧血、白細胞減少症、智力發育遲滯、口腔潰瘍、動脈硬化及血栓栓塞性疾病、帕金森綜合徵、破傷風、妊娠糖尿病、腕管綜合徵等，還有平喘和增強免疫力的作用，以及防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
vb6和vb1都是人體所需的維生素。
維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，生理功能是能增進食慾，維持神經正常活動等，缺少它會得腳氣病、神經性皮炎等。**每天需攝入2mg。
主要作用包括：促進成長、幫助消化、改善精神狀況、減輕暈機暈船、緩解術後痛苦、輔助帶狀皰疹**等。
7樓：溜到被人舔
維生素b6是一類維持機體正常代謝和身體健康必不可少的低分子有機化合物。
維生素b6用於預防和**維生素b6缺乏症，如脂溢性皮炎、脣乾裂。也可用於減輕妊娠嘔吐。
菠蘿吃了對身體有什麼好處吃菠蘿對身體有什麼好處？
菠蘿果實品質優良，營養豐富，據分析每100克果肉中含全糖12 16克 有機酸0.6克 蛋白質0.4 0.5克 粗纖維0.3 0.5克，並含多種維生素，其中維生素c含量可高達42毫克。此外，鈣 鐵 磷等含量豐富。菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。加工製品菠蘿罐頭被譽為 國際性果品罐...
槐樹花吃了有什麼好處嗎，槐樹花吃了對身體有什麼好處
槐花味道清copy 香甘甜，富含維bai 生素和多種礦物質，同時 du還具有清熱解毒 涼zhi血潤肺 降血壓 預防dao中風的功效。將其採摘後可以做湯 拌菜 燜飯，亦可做槐花糕 包餃子，日常生活中最常見的就是蒸槐花 又名槐花麥飯 中國不少地區都有這一習慣，做法很簡單，將洗淨的槐花加入麵粉拌勻，再加入...
吃維生素C片對身體有什麼好處
1 合成collagen 膠原蛋白 以形成軟骨 骨質 牙釉質及血管上皮的重要基質。2 促進脯胺酸轉變為氫脯胺酸之反應，而氫脯胺酸為構成膠原重要成分之一，因此維生素c可促進膠原之生成。3 維持結締組織之正常 因為膠原是構成結締組織之細胞間質。4 參加體內氧化還原反應 維生素c可參加酪胺酸及某些物質的氧...