1樓：滄海浩波
輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
2樓：漫妮
要吃，一定要聽醫生的醫囑，不能自己停藥，否則極易**。我就是因為自己不乖乖吃藥反覆了3、4次。一般都要吃一年以上
抑鬱症已經**，還需要吃多久的藥
3樓：滄海浩波
抑鬱症治好後，要聽醫生的，不要擅自停藥，一般治好後需要再服一段時間藥物，以鞏固**的效果。
抑鬱症必須要吃抗抑鬱藥嗎
4樓：心燈心理諮詢師
不一定，視情況而定。
5樓：流淚的九命黑貓
不吃藥，難道讓抑鬱症自己好嗎？
抗抑鬱藥是不是越吃越傻
6樓：匿名使用者
你好：抗抑鬱焦慮強迫症的藥都是抑制大腦活動的。人的大腦活動被抑制，思維遲鈍了，症狀就能控制，可是***就是讓人變得腦子不靈活，正常的思維也遲鈍了。
所以建議你不要長時間的依賴抗抑鬱的藥物。如果可以的話，還是去尋求心理諮詢。心理諮詢不是精神科的心理醫生，不開藥，會給你疏導。
很大一部分被診斷抑鬱症焦慮症等的人，其實只是抑鬱情緒焦慮情緒，沒有醫院診斷的那麼嚴重。希望你能開心。
7樓：匿名使用者
藥物只能緩解你的身體機能方面，治標不治本。心理問題才會抑鬱產生的根。所以主要應該解決心理的結。希望能幫到你。
抑鬱症吃抗抑鬱藥是突然一下好的還是慢慢好的？
8樓：匿名使用者
是慢慢好的，但是隻要對症，很快就有作用。
我有親身體會，用了一年多時間，基本治好了。
9樓：飄零的煙花
這個還要和個人具體情況有關，如果失眠比較嚴重的話或者失眠為主，那情況好的明顯點，因為精神好了，那這個人看起來就很正常了；這時候千萬別私自停藥，這種看上去好的快的，也容易**；我就見過很多病友好點後，就出院了，但沒過多久又回來了。抑鬱症好的挺慢的，也容易反覆，所以一定要去正規專業醫院，一定要聽醫生的話，切不可自作主張；最重要的還是改變認知，我建議你看一下《新情緒**》，是伯恩斯寫的，希望對你有所幫助。
10樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
11樓：甲馬1號君
我覺得吧 凡事都是量變到質變 就像你的抑鬱症 肯定是經年累月的原因積累造成的 所以它好肯定也需要一個漸進的過程 你說呢？
不過據說 心理**用的藥物大部分***較大 因為它的原理是抑制你的神經產生壓抑的情緒吧（大概） 所以對人體傷害也比較大
12樓：知北洲
不建議吃西 藥。西方對於這些精神類的慢性病及其他的內科慢性病，都是通過吃西藥來控制。但是這種方法只是治標不治本的。
長期吃藥，只會讓病人對這些西藥產生依賴性，有如吸毒一樣。這樣花了錢就海了去了，但病依然還是好不了。
最後 獲得利益的還是那些醫藥行業的傢伙 。
抑鬱症歸根到底，還是心理 原因，如果你心理足夠強大，身體就自然的了。如果你身體不夠強大，就算吃藥得到一時的控制，最後還是會爆發的。
建議多閱讀一些關於心靈的書籍。如《遇見未知的自己》，《心理 強大 之路》，等等。還可以多閱讀 一些中國傳統書籍，四書五經，等等
13樓：逆天神僔
他是使5-羥色胺和去甲腎上腺素濃度達到平衡，從而改善情緒和心境的
抗抑鬱藥多久才有效抑鬱症藥吃多久有效
這要看病情的嚴重程度，如果病情比較嚴重 的時間就需要長一些，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜...
抗抑鬱症藥物能有效治療抑鬱症嗎，使用藥物治療抑鬱症，是否真的有用？
抗抑鬱藥 antidepressive drugs 是指一組主要用來 以情緒抑鬱為突出症狀的精神疾病的精神藥物。與興奮藥不同之處為只能使抑鬱病人的抑鬱症狀消除，而不能使正常人的情緒提高。抗抑鬱藥於20世紀50年代問世，在此前抑鬱性疾病並無合適的藥物 手段，常仰仗電休克 20世紀50年代以後，抗抑鬱藥...
怎麼才能開心起來，抑鬱症很痛苦，吃抗抑鬱的藥真的管用嗎
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...