1樓：滄海浩波
嚴重的抑鬱症是需要吃藥**的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：匿名使用者
藥物**只是輔助作用，心理因素導致的抑鬱症，只用藥物是**不好的。
抑鬱症主要還是心理因素影響最大，若不是身體疾**素導致。
建議從心理疏導方面來**。
建議反思自己長時間以來，哪些心理問題一直影響著你。
想辦法拋開那些煩惱或者一直掛懷的事件或者問題。
建立自信心，多做運動，鍛鍊。
多出去走走，如給自己放一個月的假，去旅遊去別處看看，放飛自我。
所有心理問題的產生根源都是性格因素導致，性格發展不夠健全。
徹底**就是重塑自己的性格或者說是人格。
當然性格真的太難改變了。特別是**，這就需要自己慢慢去改變自己了。
「哎，算了吧」，「哎，我做不了的」，低落的情緒又出來了是不是？就以此作為對戰勝抑鬱症的宣戰吧，「這算什麼，我還怕了不成！儘管來吧！哼！「
3樓：匿名使用者
可以是可以，但很難很累
自治其實就是思考，有2種可能
1、自**效一般，小抑鬱變成中抑鬱，中抑鬱變成大抑鬱
2、你把時間放到運動與學習上，你思考抑鬱的時間少了，忘了抑鬱這回事了，你的生活有規律，有活動，很健康
藉助外力（這是我推薦的方法，很多樂於助人的人，而且不會嘲笑別人，會詳細耐心的解釋，譬如正在回答問題的我）
1、傾聽你的故事，帶你參加一些活動，強迫你做一些活力四射的事，給你鼓勵，給你支援——**抑鬱最棒的辦法確實不是思考抑鬱，而是不思考，將精力轉移到其他事情上，發現自己的活力所在，自信所在，生活會慢慢好起來，加油！
其實不論是自治，還是求助外力，都有個核心，就是活動起來，把24小時的經歷重新分配，一些到工作上，一些到運動上，還有其他什麼事情，把放在抑鬱上的時間減少了，自然就不抑鬱了，建議樓主找個好朋友，溫和且又耐心，我以前也曾抑鬱過，主要就是一個朋友對我特別溫暖，幫我渡過難關的，而且這個過程以後你也會愛上交友，加油！
（其實你可以看看愛情公寓裡的曾小賢扮演者陳赫的採訪，他也是個宅男，但拍完兩部戲之後就變的特別嘻哈，主要就是和那一類人在一起，子啊那種環境與氛圍中會很快變好的）
4樓：花驛論壇
你最好還是直接去讀我**空間。
我陪你聊天。也不過是重複我寫的日誌裡說的內容。
頂多是對你有所瞭解以後。用適合你的思路、語言。來輔導你。
其實不如你自己去看了以後思考。
5樓：匿名使用者
被小時經歷的痛苦影響，狀態是小孩無力的身體和思想的無知，解決問題，活明白，恨是輕視與毀滅，愛是重視與保護，活進了感受與思想的虛擬世界，明白自己怎麼回事，在清除身體痛苦記憶，解決的問題一樣，基本後天各種疾病也好了。無我，活成了各種虛擬的人，過去的自己，未來的自己，當下的自己，所以很累。參考書生命的重建和遇見未知的自己和色眼再識人，倒推，還原自己的生命屬性。
6樓：flower花媽媽
抑鬱症在沒有自殺傾向下,是可以經由心裡疏導完成的.自我的認識的確很重要,可是如果真是抑鬱了,他本身是對事物有悲觀消極的態度,他自身積極向上的能量就很小了.這時自行緩解可能就比較困難,有時家人,朋友及社會的支援可能一定緩解作用,但也可能達到一個反效果,所謂好心辦壞事.
這時需要由專業的心裡諮詢師來指導,配合家人,朋友,社會的鼓勵.預後效果是很好的.
如果有自傷自殺的念頭,這就不能單靠心理輔導了,需要藥物**.
所以,對於抑鬱症最好是經由專業人士診斷清楚後,再根據病程度大小進行必要的措施.千萬不能大意!
7樓：傻話瞎說
可以。條件是知道自已得了此病，並想改(又叫治)。也就是說：自己不認可，別人還真不好治！
8樓：匿名使用者
可以,不過需要的時間會比較長而且痛苦會比較大
不過好處就是,痛的比較徹底,醒的也比較徹底
9樓：圖帕
抑鬱症可以自己**，但需要很強的意志力。方法與4樓介紹的差不多，不過要是信任的人督促，效果會好很多的。
10樓：呂旭英
一般得取得別人的幫助，自身的努力也很重要
11樓：叫這名字
念楞嚴咒，心經，大悲咒，南無阿彌陀佛。
得了抑鬱症能活多久 能治好嗎 該怎麼治？
12樓：南京仁康醫院
只要採取恰當的處理方式以及處於積極、健康的生活環境中，80%-90%的抑鬱症患者都可以達到臨床痊癒，但部分患者**後會**，主要是由於**不當或者患者長期處於應激狀態引起的。
13樓：滄海浩波
這要看病情的嚴重程度，如果病情比較嚴重**的時間就需要長一些，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
14樓：匿名使用者
生活要穩定規律，儘量安排輕鬆的事。不要想太多，要放鬆！可以去爬山、旅遊、聽輕鬆的歌、還可以做瑜珈、和朋友聚會、聊天儘量放鬆身心！
營養要跟上！吃東西不要暴飲暴食，要定量；清淡一點，不要吃太油膩、辛辣、刺激性的東西！ 4，這病不是短期可以**的，你要有耐心，不要一直想自己是病人，要忘記自己是病人！
不過千萬不要忘記按時吃藥
15樓：百度使用者
對生命沒有影響，不過嚴重的會有自殺的念頭！ 可以治好； 你還是去正規的大醫院找心裡醫生檢查一下，*****，且不會亂收費！要是有可以試試以下方法：
** 其實也很簡單：（對病人而言） 1，把你的實際情況告訴你的家人，特別是你最親近的人！比如你的愛人。
他們對你的理解和支援也是很關鍵的！ 2，配合專業心裡醫生的**；不要自己亂吃藥或停藥；有什麼事情可以跟醫生說，他會判斷你的實際情況來**！這是普通人無法告訴你的！
3，生活要穩定規律，儘量安排輕鬆的事。不要想太多，要放鬆！可以去爬山、旅遊、聽輕鬆的歌、還可以做瑜珈、和朋友聚會、聊天儘量放鬆身心！
營養要跟上！吃東西不要暴飲暴食，要定量；清淡一點，不要吃太油膩、辛辣、刺激性的東西！ 4，這病不是短期可以**的，你要有耐心，不要一直想自己是病人，要忘記自己是病人！
不過千萬不要忘記按時吃藥！ 5，每天要鼓勵自己，說自己一定會好的！要找出你發病的症狀；比如易怒，你可以自己試著去逐漸控制；挑戰消極態度,建立自信的自我.
對挫折與失敗要有充分的心理準備. 6、要是穩定一些的時候，可以跟人多多接觸，逐步建立自己正確的社會觀念；比如對生活的看法、為人處世、自信，從而逐步恢復社交能力，進而融入社會！ 要是你能做到以上這幾點，我想你的病會很快**的！
這個病剛開**還是有點反反覆覆，你可能還會有發脾氣、頭暈、幻覺等症狀，你要有心裡準備，不要洩氣；藥吃了半個月到一個月，就會逐步穩定；吃藥的過程，你可以把你每天的情況寫下來，到時候跟醫生說；他可以根據你說的情況，他會對**方案進行調整！
16樓：匿名使用者
抑鬱症的人，應該從各種超越人世間的宗教那裡去了解。我個人覺得佛法的世界觀就可以**抑鬱症。
因為，人的問題，不可能超越輪迴的問題。當一個人很苦悶，無非就是看不到希望。比如說很成功的人，很多抑鬱症而自殺，為什麼？
他們已經沒有什麼可以追求，覺得自己完全不知道沒什麼而活著。你也許可以說，他可以做慈善，為大家而活，可是，他自己將去向何方，難道只有死亡嗎？這是每個人都可能遇到的問題，所以，抑鬱症很可怕，因為每個人都有可能抑鬱。
當我們在生命的意義方面發生問題，有的人不去多想，反而沒事，有的人，努力求索，反而出不來，問題就成為真正的問題。
所以，每個人，要麼抑鬱，要麼在抑鬱的路上，除非你已經知道生命的意義和價值在**，也就是說完全開悟了，否則，都是活著的抑鬱症潛在患者。
從佛法角度來說，人生是來酬償業報的。生命永遠都不會消失，所以，這一期生命結束了，還有生命在等著。只不過，不脫離輪迴，就比較苦，因為生老病死，這種苦很難消除。
除非脫離了輪迴。用佛法說，就是去了極樂世界，或者直接成佛。否則，輪迴中就很苦。
包括抑鬱症。考慮人生的問題，被問題綁住了，出不去，甚至導致自殺，你說苦不苦。
如果有人得了抑鬱症，可以讓當事人去學習佛法的世界觀。一定能夠讓她有所獲。
希望每個人都能夠獲得平安，遠離疾病。
17樓：匿名使用者
看程度 一般吃中醫都能治 安神清腦方劑
18樓：秋雨颯
抑鬱症本身不會致命，但抑鬱症所引發的自殺危機等問題是必須要注意的，抑鬱患者常合併焦慮，當焦慮發作時患者會感到十分的恐懼和煩躁，所以常產生自殺的念頭；當然抑鬱症是可以治好的，服用新型ssris藥物一般都會很快緩解，但服藥時間一般都比較長。
抑鬱症能治好嗎
最低0.27元開通文庫會員，檢視完整內 原發布者 維普網 維普資訊http cqvip.等症狀，又曾有過輕生的念頭，而在各級醫院做了大量的檢查沒有發現其他軀體疾病，你患上抑鬱症的可能性是非 常大的。我們對抑鬱症的 採用綜合的方法，除應用抗抑鬱 藥物外，還結合認知心理 認知行為 和支援性心 理 以及家...
抑鬱症不靠藥物治療可以恢復嗎，抑鬱症不吃藥能完全治癒嗎
輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理 和自我調節來 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類...
抑鬱症吃中藥能徹底治療好嗎抑鬱症可以吃中藥嗎，可以完全好嗎
那也不一定的。心理問題是一個易 的問題。所以說，如果完全依賴藥物，而你自己的自身意識沒有改變，那麼同樣是容易 的。希望是美好的 完全好了！可事實卻與人相背。要讓煩惱遠離我們，多做開心 輕鬆的事。不能中藥沒用，不要浪費時間了。如果說 中藥的 比西藥大，為什麼？因為中藥的化學成分太多了，有效的沒效的一股...