1樓：匿名使用者
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
2樓：匿名使用者
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下
大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，**潤澤，白裡透紅，能促進**細胞代謝，
老年性黃斑變性的產生，應多食蔬菜、水果、魚、肉、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，並戒菸酒。
均可使用真顏-分子祛斑霜
3樓：妮妮
蘋果去皮切塊後搗成泥狀，擠入3滴檸檬汁（乾性和過敏性**的mm可加入適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油， 油性**的話加些蛋清會更好）拌勻後塗於臉部，避開眼鼻口部，塗抹均勻。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨 就行啦。此法隔天用一次，20天為一個療程，每天使用真顏-分子祛斑霜多次堅持下去的話臉上的暗瘡、雀斑、黑斑什麼的通通都能消掉， 而且**還會越來越亮白細滑喲，沒事的時候在家做做吧！
臉上長斑用什麼護膚品比較好
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光中的紫外線 ...
天生臉上有雀斑用什麼遮瑕霜好？有好東西的說說
紹幾種確有實效的食療方法 試試吧 西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為 維生素c的倉庫 可抑制 內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使 白嫩,黑斑消退.黃瓜粥 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克.將黃瓜洗...
臉上有很多痘痘，用什麼面膜比較好
清潔方式方法不對 潔面不徹底或者潔面乳 洗髮精 護髮素殘留，都有可能引發痘痘。試試這個方法 青春痘 請注意 精神 心理因素很重要 不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極 合理的 講究個人衛生 洗臉既不能太勤也不能太少，每天2 3次即可。油性 用偏鹼性香皂 乾性 用鹼性低的香皂如硼酸皁等。切記不要擠...