1樓：匿名使用者
大多數bai高水平運動員都是一du口氣zhi跑完（100米整個過程dao中不呼吸），從外觀回看，他們的口鼻答也有「呼吸」的動作，其實那個動作是「虛」的，也就是說，口鼻動作吸入的空氣，沒有經過肺部就直接撥出去了，不過是面部肌肉放鬆所做出的下意識動作，沒有「呼吸」的效果。
一般運動員在不得已的情況下，是可以換氣的，之所以不能換氣，是為了提高速度，呼吸的話，將會有一小段時間的空隙，換氣多了，對速度是有影響的。
換氣的關鍵在於節奏。有的節奏是30米換口氣。要是50米換口氣，速度就慢下來了。
所以，換氣的關鍵是運動員的節奏，節奏對了，奔跑的速度會影響到最小，具體多少米換氣怎麼換氣是沒有明確的方法的，都是結合運動員的身體情況以及自身的習慣進行的。
2樓：匿名使用者
我倒,1樓在成心幽默吧,最起碼,也要看速度啊,百米超人們10秒之內的成績不換氣當然
回可以,小學生跑100米大概需要20秒,不讓答氣還不憋壞了啊.
偶感覺,這是個習慣問題,長跑講究什麼3步一呼吸2步一呼吸的,認為比較科學,短跑精神高度緊張,有可能自己就注意不到呼吸了,可100米的距離畢竟不短,一般人6秒呼吸一次,因此從理論上講,我們還是要呼吸的,只是有可能自己沒注意.看有關百米跑的電視轉播,總看見專業運動員在跑動中,嘴一鼓一鼓,就應該是在換氣吧,不過不知道具體什麼頻率.
是否換氣,不是首要問題,要想跑的快,小半在鍛鍊,大半在天生,讓我天天練習,再給我雙世界上最好的耐克鞋,百米我也未必跑得過我們班最快那位,更別說世界冠軍比了.
3樓：找找找不到
難道你還想坐下抽支菸？？？
無氧運動就是不呼吸啊？？？暈！第一次聽說，馬拉松是有氧還是無氧？？？你不換氣試試！！bs：回答者：hint0412 - 助理 二級 11-17 12:20
4樓：匿名使用者
是的，因為百米叫做「無氧運動」原因就一口氣跑完，不換氣不吸入氧氣
5樓：果皮暢想
應該是不換氣的,一換氣力量就不能發揮到最好
是無氧運動,動作在一瞬間完成.一旦你換氣了你的速度就慢下來了.
不能一口氣完成的說明肺活量不行
6樓：躺在棺材裡玩
有要求當然就要了,沒要求就隨你的便了
7樓：匿名使用者
有規律的呼吸，用盡全身的力氣，衝刺
8樓：
當然需要換氣了，你沒看到100米衝刺是運動員都是換口氣憋住衝過去的
9樓：大丐
偶跑的時候就是一口氣跑到最後
10樓：匿名使用者
我跑的時候就也是一口氣跑到最後
11樓：匿名使用者
當然,一百米還想休息,八戒啊?
一口氣喝完用成語表示,一口氣喝完用四字成語表示
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