1樓：妍妍得意
壓力都是自己給的多，別人給的是外部的，並不算什麼，最重要的是你自回己給自己太大的
答壓力了，這就不好排解，除非你能看得開，放的下，那樣別人再怎麼壓，也都沒關係了，你都能快樂。所以好方法就是胸懷坦蕩。。。。。加油，一切都會好起來的哦。
2樓：匿名使用者
看過一個文章,這天下就三件事
,自己的事,別人的事, 老天爺的事內.所謂自己的事就是跟自己容有關的能自己作主的事..別人的事就是與自己無關,或者就算與自己有關但自己不能作主的事都屬別人的事..
老天爺的事嘛,,比如颳風下雨這些誰也不能做主的事...你之所以煩惱覺得壓力大,就是因為你不僅管自己的事,還管別人的事甚至管天颳風下雨,那活著多累啊...你想想這些事是誰的事..
別人的事不管,管好自己的事,老天爺的事就讓老天爺去管,那麼你就沒有什麼煩惱了..或許到時你會說,唉,我唯一的煩惱就是沒有煩惱.....人活著總會有煩惱的...
要看你如何對待這些煩惱了....覺得我說得對的話給我加分啊
3樓：中2oo8國
游泳啊、騎車外出啊等等。
怎麼減壓啊？最近感覺壓力好大，生活壓力大 怎麼減壓
靜坐減壓 如果感到壓力比較大的時候，一天裡抽空5 10分鐘安靜地坐一坐，把精神集中到自己的感覺上。當你靜坐時，心跳會放慢 血壓會下降，精神緊張的症狀會明顯改善。如果可以的話，嘗試一下瑜伽的冥想，其減壓的效果也是非常好的。減壓的方式有很多,來一次說走就走的旅行,出去旅行特別放鬆,也可以就近爬山,實在出...
有沒有什麼好的減壓方法？有什麼好的減壓方法嗎？
每個人都有自己的減壓方法的，有些都可能不適合你。第一，你在做什麼的？學生？上班？上班又分很多種。第二，你的性格，孤僻，奔放。等等。吃飯，打球。女的就哭把。每個人的減壓方法都不大一樣，有時，食物能讓你心情放心，有時候玩樂能讓你放鬆。有什麼好的減壓方法嗎？介紹4個自我減壓的方法。1 瘋狂玩自己喜歡的運動...
現在的生活壓力大，人活著究竟為了什麼
善良，誠實，認真，努力。就應該活得和小時候想得一樣。能接受的事越多 比方自己是個窮人 就越不會覺得累。活著就是給孩子做牛做馬來的，壓力人人都有，努力了就可以了，人世間就這樣往往不如意 是啊，人活著都有壓力，所以更要努力，努力讓生活變得更好。別什麼事情都想不開，其實人生就是這樣，追求不一樣。喜歡自由還...