1樓：三熙
有一個固抄定的時間給來學
襲習會形成一個生物鐘，成肌肉記憶，到了點你就想去做這件事，這個時間可以選擇自己精神比較好，思維比較活躍的時候，，比如上午9點到11點（這個時間人精神狀態比較好），晚上8點到10點（這個時候經歷了一天的工作，吃過晚飯，人相對比較放鬆，思維也活躍）。安排好的時間裡就要全心全意用來學習工作，不要有任何雜念，這樣才能事半功倍。所以固定時間學習，養成習慣，這樣學習起來就會輕鬆，享受！
2樓：手機使用者
上學的時候，老師bai常常和我們說，du要向誰zhi誰誰學習，dao人家學習成績年年全校第版
一。並不權是要攀比，而是要找個榜樣，榜樣的力量是很大的，在學習工作中，我們也可以找個好的榜樣，多和他們接觸，一起學習，共同進步，你會發現自己潛移默化的受到了很多優秀的影響。每天也是正能量滿滿，每天你追我趕的過程中，自己的能力也得到了大幅度提升。
3樓：尹朶月
找個好的環境是必要的。比如，夏天儘量找個涼快的地方，把不好用的筆扔掉內，換
4樓：匿名使用者
上班時間的計bai劃要把du
握一個「活」字，zhi就是要靈活。dao工作畢竟是自己的主要職責版，安排學習時間權不能太具體，一般以半小時為宜，不管上午或下午。下班時間的計劃要把握好輕重合適，也就是學習任務安排不宜過重也不能過輕，過重容易讓學習成為負擔，最終導致學習興趣下降；過輕沒有挑戰性，容易導致進步緩慢，學習效果不好，成就感喪失，半途而廢。
工作日下班時間任務量一般安排在兩小時左右就足夠了，雙休日可以增加。計劃一定要有目標和保障措施，目標可以根據練習情況及時做出調整，保障措施要包含激勵和處罰部分，否則容易導致計劃「流產」。
5樓：瞿憶蝶
人人都有惰性。
復雖然是制
成年人，也有一定的bai自我約束能力，但因執du行不力導致計zhi劃落空的dao例子累見不鮮。計劃已經制定，就要克服沒必要的應酬、娛樂和個人性格弱點等方面的干擾，認認真真、實實在在地落實；即使由於客觀原因耽誤了，也要及時補課。這樣，堅持1個月左右，一般都能養成按時練習的習慣，學習就成為日常生活的一個重要組成部分，堅持學習也會顯得很自然、很輕鬆。
關於克服拖延之類的方法，我之前也分享過一些，這裡就不贅述了。就我自己而言，以前下班後就是看看電視、玩玩電腦、朋友聚會，雖然很是舒服，但也確實浪費了大量的時間，碌碌無為。當我嚴重認識到這個問題的時候，就做了一系列調整，並開始慢慢改變、落實。
拿速讀訓練來說，我制訂了晚上每天堅持訓練半小時至一小時的學習計劃，若果自己違反了學習紀律，沒有完成任務就用降低抽菸次數玩遊戲的時間等來「懲罰」自己。
6樓：手機使用者
開始接觸奶爸sam的英文方copy**，每天晚上跟著bai讀音標，文章半個
du小時左右現在說的zhi一口還算不錯的美式英文，可以幫dao忙修改郵件和合同，可獨自一人出國旅遊。每天通勤時間2個小時，期間一定會看大量的英美劇還有紀錄片，將別人的經歷代入到自身，也是一個加速度的方式。
7樓：匿名使用者
看你是幹什麼工作的，如果你準備在你工作的那個行業發展，那就學習跟這個行專業相關的技能，
如果不太喜歡屬自己的行業，那就找個自己喜歡的並開始學習。其實學好英語對工作是有很大幫助的，但是也沒幾個能堅持下來的，看你自己了。
8樓：三熙
運動，差不多1小時的bai，我都是
du在運動之後安zhi排自己學習，還dao有一些與工作和語言學習無關版的閒書我也會看，有助權於自身成長的。上班時也有工作要做，很多事情也只能在家完成。每天看書的時間能有幾個小時，可要溫習準備的東西也不少，還是覺得時間不夠，自己安排不好。
9樓：小知65253慈尉
練習快速
閱讀，信心是關鍵，也是基礎。信心主要**於對快速閱讀這門技能的真信，內以及對其原理的理解，容還有在個人意志力強化上下功夫，克服隨時隨地冒出的打退堂鼓、淺嘗輒止等想法，特別在進步不快的時候，要堅信功夫不負有心人，功到自然成。
你的工作之餘時間都會怎麼安排？
10樓：成熟
每個人的生活都應該很充實，才不至於荒廢青春年華。在更多的時候，人們的生活大部分時間都被工作，睡覺，吃飯這些常規時間所侵佔。那麼讓我們來看看工作之外的時間如何分配，才能讓你的生活更加的有節奏，才會讓你的生命不那麼的黯淡無光。
我將工作之外的時間分成了三個部分，看看你的哪部分佔用的時間最多，是否合理，是否讓你感覺到滿足？
第一個最讓人喜歡的莫過於放鬆時間了。放鬆的方式各種各樣，逛街購物，外出旅行，漫步垂釣等等。工作之外的時間你花費了多少精力在放鬆這一欄裡。
天生愛逛街的美女們，紙金迷醉的男人們，對弈遛鳥的老人們，當然，上學之外的孩子們放鬆也是花樣百出。並不是說放鬆就是不合理的，就是不上進的表現，適當的放鬆有助於精神力的增長，心態才是一個人表現自我的重要一項，好的心態會讓你整個身體處於最佳狀態，你呢？在這一項中會花費多少時間呢？
第二個暫且說說運動時間。人的身體就是一部精密的機器，從最開始的新機磨合，到執行狀態良好的中年，最後到達使用年限，這是一個循序漸進的過程，但在這個漫長的過程中，良好的執行狀態才會讓機器使用的更加長久，更加穩定。運動就好比給各個零部件上機油，不斷的潤滑，讓各個環節都很「絲滑」。
所以，運動也是人生不可或缺一部分，你是喜歡做一個運動小能手還是做一個「葛優躺」的宅男宅女呢？
最後一部分當然就是學習了。學無止境不僅僅是一個四字短語，這包涵了人類對世界探索的永不止步。你的人生也就是你「探索」自己生命的過程，小時候學習吃喝拉撒睡，行動坐臥走，學習說話，這些是最基礎的學習，上學時期的書本知識的學習，思想品德的學習，步入社會後人際社交的學習，工作經驗的學習。
在工作之外的時間，你也不應該停步，學習就是你奮力向上的源泉，也許十幾二十幾年前你不懂電腦，不懂手機沒有人會笑話你，但在資訊化智慧化的今天，你不會那些，難道你是從深山老林裡修煉了幾個世紀嗎？時代在進步，將來的事情誰也說不清楚，但有一點可以肯定的是，那些不斷學習的人會看的更遠，走的更快，所以，收起你那些自負，給自己一些充電，書山有路勤為徑，你不會被別人拖得更遠。
也許有些觀點你不贊同，但你的的確確要善於運用工作之餘的時間，給自己一個交代。百說不如一做，步子邁起來，當你行動了，管他何處是終點，人生的過程才不那麼蒼白。小夥伴們，給力！
如何在工作之餘學習，還有怎麼安排時間和調整心態？
11樓：故名之
首先看看你要學什麼，是理論學習
還是實踐。
把工作時間安排好，根據工作時間段內來確定容你的學習時間和學習方法。
工作中將工作解決完成，多下來的時間可以用來學習（條件允許情況下）。
工作完後，調節自身心情等方面全面投入到學習中
你會如何推託領導安排的工作
不要想到拒絕，要通過一段時間揣摩領導這樣安排的目的，然後再想對策。或許你在領導心目中有了一定的位置，在培養你，或者在同事中樹立你的威望，為以後提撥你打基礎也未可知。必須要和領導搞好關係，而與同事相處同樣重要，認真工作，低調做人，這是能夠在機關裡生存的法則！給主要領導乾和上司幹肯定沒話說，隨叫隨到。但...
學習之餘可以休息嗎，如何安排學習作息時間才是正確的？
1.1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。1.2 不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽 或許你會說聽 是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆...
你工作學習之餘有哪些有意思的興趣愛好
現在只要不花錢的都有興趣，特別是睡覺。養多肉植物啊，很好養，而且很萌。自己雜交繁殖了 不少多肉植物的小苗。還比較喜歡看 尤其是那種特狗血特無腦的虐文，邊吐槽邊哭啊哈哈。然後我還自己寫，實在太無聊了，我就自己去市中心逛，看小姐姐們跳舞，聽人唱歌，喝杯奶茶，有時候去抓幾個娃娃回來，挺享受的。嗯對，我還喜...