1樓：暖暖媽媽育兒經
茶是人們喜歡的飲品，但喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫講究人的體質有燥熱、虛寒之分，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，體質各異飲茶也有講究。究竟該喝什麼茶才能養胃呢?
常見的茶葉主要分為綠茶、青茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。基本是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
有抽菸喝酒習慣，易上火，熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人由於身體機能的原因適合飲用紅茶及普洱茶。
要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲此茶。
現代都市人的體質卻不能簡單的以燥熱、虛寒劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要跟現代都市人的生活習慣有關，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最好在茶中加點奶，做成奶茶。如果血糖本身不高，還可在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶會引起腹瀉，那就只喝熟普洱茶，熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
若是冬天，則適合喝點紅茶養胃，效果會不錯。不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，常常感覺得紅茶的味道過於苦澀。但是，冬季還是喝紅茶好。
紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，特別適宜冬季飲用。
茶中含有茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢?人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。
它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶安溪茶葉御品香訊息，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍有一定效果。
很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放 3 - 5
克茶葉，口味淡者可適量調節，保證茶和水的比例為 1 ∶ 50 。沖茶時間建議大家每杯茶沖泡 3 -5 分鐘。中國有機農業網
2樓：**閒的蛋疼不
分體質，紅茶是屬熱的！有火的話不太適合！
請問喝紅茶和綠茶、普洱茶的保健作用有什麼區別？
3樓：匿名使用者
紅茶和熟普洱 是全發酵茶 暖胃 冬天喝比較推薦 紅茶葉推薦女的喝 對身體好
綠茶 可以底坑一些輻射 清香的茶氣 可以讓人提神 去火
生普洱 主要是**效果不錯 刮腸油 降三高
4樓：匿名使用者
綠茶清熱去火。
紅茶養顏保健。
普洱茶可以降低三高，降低血糖血脂血壓等。
區分普洱茶的生熟主要看外觀，條索湯色等等。普洱熟茶是經過發酵的，外觀比較黑紅，湯色較濃！
5樓：南校學子
這個茶葉品種很多，茶葉的藥用功效基本相同，你喜歡什麼口感就喝什麼茶吧
6樓：樓蘭
綠茶夏天喝，紅茶冬天喝，普洱四季都能喝
7樓：匿名使用者
只知道有種普洱是**的
冬天喝紅茶還是綠茶，冬天喝綠茶還是紅茶
要看你是什麼體質.腸胃功能不好的,此期還是喝紅茶,或不喝.夏天喝綠茶好！我也喜歡。但冬天，還是喝紅茶的好！暖胃！我才諮詢過茶莊的人。喝茶對身體好，但是得堅持！要不是沒作用的 紅茶暖胃 綠茶保持年輕 冬天了 當然是喝紅茶好了 綠茶是排毒清熱的 兩種茶兩種效果的根據個人的喜好。最好喝綠茶，並且一年都喝 ...
喝紅茶傷身還是綠茶傷身？喝紅茶有害嗎？
喝茶哪來傷身之理！你倒不去直接問喝紅茶好還是綠茶好！本人偏喜歡綠茶！另外經常玩電腦的多喝綠茶對防輻射很起作用！因人而異，不過一般綠茶比較好些，畢竟天然的。喝紅茶有害嗎？紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含...
綠茶和紅茶哪個長喝對身體好，綠茶和紅茶哪個長喝對身體好
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處...