1樓：涖駕笴揑
先說紅茶的好處：
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。
鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。
國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及**癌的效果。
研究表明，由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。
接下來說說綠茶的好處：
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。有些腫瘤的發生也和自由基過高有一定關係。
可改善消化不良情況
中醫臨床用綠茶**疾病，起碼有上千年曆史，具有一定效用。近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，也有抗菌作用，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
適合任何年齡人士飲用
喝綠茶，也用來**急性傳染性肝炎和急性與慢性胃腸炎，對肝功能的恢復也有幫助。
綠茶適合任何年齡層人士飲用，因茶性無毒，並且還利尿、化痰、解毒、清熱、寧神和消除疲勞。現在也有這個說法，綠茶在**方面有一定效用，不過其確切的效用須待進一步的臨床驗證。
但是，由於綠茶性味甘苦、偏寒，體寒者則不適於多喝。還有胃潰瘍病患，因為綠茶有促進胃酸分泌的作用，對胃潰瘍病患不利。
另外，綠茶含有咖啡因，因此有興奮作用，對茶過敏者，會造成失眠、心悸、頭痛、耳鳴。應該是綠茶吧,普洱茶效果比綠茶好
2樓：爾妍芳麼沙
紅茶是暖胃的，綠茶是去油膩的，兩種各有好處，看你自己的喜好。
3樓：薩覓桓心思
喝茶是好,但並不是說喝茶百利而無害
主要是根據自己的身體素質,掌握正確的飲茶方式別是體寒者,胃潰瘍患者還大量喝綠茶,喝茶喝的太濃等都是不好的一般來講喝茶沒有壞處,還有很多養身保健的作用至於是紅是綠,茶性不同,對身體的作用也不同綠茶性寒適合熱性體質的人喝,可以降火防暑
紅茶性暖,適合冬天喝,可以暖身暖胃
別在飯前飯後喝,不乍喝茶的睡覺前別喝,以免睡不著
4樓：喻諾蔣筠溪
喝什麼茶都不好，這些茶飲料中含有的激素對人體不利，還是喝涼白開最好了！
喝綠茶好還是喝紅茶好
我們或許都已經熟知日本人常喝的綠茶具有非常好的抗癌效果 日本男人有56 有抽菸的習慣,但是患癌症的機會卻相對很低,進一步研究發現這可能與他們生活中無所不在的綠茶飲料與相關食品有關,每天只要喝四杯的綠茶就能夠對於抗癌有很好的效果綠茶是一種未發酵過的茶,比起一般的熟茶如紅茶與烏龍茶,綠茶比較未經過氧化,...
女性喝紅茶好還是綠茶好，秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？
不能絕對地說女人喝綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節和人的生理需求，女人最好四季選擇不同的茶飲用，比如冬天喝紅茶，春天喝花茶 夏天喝綠茶。尤其在躁熱夏季，飲茶，能在解渴除燥之餘，通過合理搭配出的不同的茶，加以巧妙運用，還可起到美容養顏的功效呢。有些女人喝紅茶好，紅茶是經過全發酵的有機茶，紅茶溫和...
夏天喝綠茶好還是喝紅茶好，夏天了，女生喝綠茶好還是紅茶好？
我國民間有句老話 當家度日七件事，柴米油鹽醬醋茶 這話說明茶在我國人民生活中必不可少。然而人們只知道飲茶很有樂趣，而且對人體健康有益，卻不知道飲茶還有學問，如不同季節飲什麼茶就大有講究。祖國醫學主張 春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。春飲花茶 我國大部分地區是季風氣候，春溫 夏熱 秋涼 冬寒，...