綠茶和紅茶哪個長喝對身體好,綠茶和紅茶哪個長喝對身體好

2023-02-14 22:05:40 字數 1270 閱讀 7332

1樓:我是好人

紅茶是經過發酵烘製而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用,並能減少鈣在體內的消耗。

因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 近年來,國外有資料報道,常飲紅茶還有防治流感、中風及**癌的效果。日本昭和大學的島村忠藤教授經研究發現:

有關專家認為,為防止流感病毒從口中進入,只要平時用紅茶漱口或多喝紅茶,便可有效殺死病毒,防止流感侵害人體。 研究表明,由於紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似於氧化劑,能防止中風和心臟病。荷蘭科學家曾對紅茶是否有預防中風作用作過觀察。

研究人員對552 名年齡在50-60歲的男子進行了試驗,將受試者分為兩組。一組平均每天飲紅茶不到2.5杯,另一組每人每天喝紅茶5杯。結果表明,從紅茶中攝取類黃酮越多者,中風的危險性越小。

並且每天飲紅茶達5杯的人,其中風發病危險較不飲紅茶者降低了69%。美國一項最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的比不喝的人患心臟病的風險低40%以上。

澳大利亞科學家認為,喝紅茶能有效地減少人們患**癌的機會。科研人員在實驗室用白鼠作試驗證明:當暴露在過量的紫外線當中時,喝過紅茶的老鼠患癌症或受**損傷的比例要比單純喝水的老鼠低54%,並且還發現,飲紅茶比那些飲用綠茶的老鼠**癌的發病率要低得多。

這也是首次證實了在預防**癌方面,紅茶比綠茶有更強的防癌效果。 (摘自《健康報》) 再加一句……由於經過發酵,不屬寒性,因此養胃,為病者不能喝綠茶但可以喝紅茶。 綠茶作為一種健康飲料,不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用,而且還有很高的保健功效。

一、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,**溫度下降1℃—2℃,使人感到涼爽和乾燥。 二、護膚美容。

茶葉中所含的維生素c,具有防止**老化,清除肌膚不潔物的功效。 三、抗菌殺菌。綠茶中有益成分多酚有助於保護消化道,防止消化道腫瘤發生。

同時用綠茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌,保持口腔清潔。 四、視力保健。茶葉中所含的維生素a、b1、b2對眼的視力功能有保健作用。

五、預防和改善缺鐵性貧血。茶葉中的含鐵量比山楂高18倍,比葡萄高29*8倍。 (摘自《衛生報》) 此外,綠茶還可以防輻射,由於綠茶中有多種可吸附輻射物質的成分(有點玄乎),因此常在電腦前工作的人適宜多喝綠茶;綠茶還可以抗癌~

2樓:每天都做白日夢

綠茶對抗癌很有效

麻煩採納,謝謝!

3樓:中野梓醬堉

我聽朋友說是 綠茶 原因忘記了 嘿嘿...

紅茶和綠茶哪個好,紅茶和綠茶的區別

飲茶是中國傳統文化和習慣。茶中含有兒茶素 咖啡因 葉酸 泛酸等成分,有助於預防和 心血管疾病,也有安神安眠的作用。那麼,我們經常喝的紅茶和綠茶中,哪一種更有益於人體健康呢?事實上,綠茶和紅茶各有優勢。誰更有益於人類健康並不重要。這兩種茶都對人體有益,但味道和功能不同。這裡有一些不同之處。綠茶和紅茶哪...

喝綠茶好還是喝紅茶好

我們或許都已經熟知日本人常喝的綠茶具有非常好的抗癌效果 日本男人有56 有抽菸的習慣,但是患癌症的機會卻相對很低,進一步研究發現這可能與他們生活中無所不在的綠茶飲料與相關食品有關,每天只要喝四杯的綠茶就能夠對於抗癌有很好的效果綠茶是一種未發酵過的茶,比起一般的熟茶如紅茶與烏龍茶,綠茶比較未經過氧化,...

夏天喝綠茶好還是喝紅茶好,夏天了,女生喝綠茶好還是紅茶好?

我國民間有句老話 當家度日七件事,柴米油鹽醬醋茶 這話說明茶在我國人民生活中必不可少。然而人們只知道飲茶很有樂趣,而且對人體健康有益,卻不知道飲茶還有學問,如不同季節飲什麼茶就大有講究。祖國醫學主張 春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。春飲花茶 我國大部分地區是季風氣候,春溫 夏熱 秋涼 冬寒,...