1樓：匿名使用者
喝茶哪來傷身之理！你倒不去直接問喝紅茶好還是綠茶好！本人偏喜歡綠茶！另外經常玩電腦的多喝綠茶對防輻射很起作用！
2樓：匿名使用者
因人而異，不過一般綠茶比較好些，畢竟天然的。
喝紅茶有害嗎？
3樓：冼霏
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。
因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及**癌的效果。 研究表明，由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。
美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以 紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。 預防疾病方面：
紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。 美研究發現紅茶漱口可防蛀牙 *助消化 *消除水腫 *降低血糖、高血壓 *消除口臭 *預防蛀牙 喝紅茶好處多 改善血管功能助健康 與振芳聯絡 c900711004 喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌症等致命疾病，可能不是新聞，不過一項最新的研究終於發現，紅茶能改善人體的血管功能，對健康有明顯助益。 紅茶在世界各地是非常普遍的飲料，而研究也發現，喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情，並減少中風及罹患某些癌症的機率，不過一直到最近，一項最新的研究才發現，紅茶如何在我們的體內發揮作用。
這項研究追蹤了50名心臟病患者，他們在一個月內，除了喝白開水外，每天還喝4杯紅茶，結果發現血管功能有明顯的改善，這和控制血流、並預防血液凝塊的內皮細胞有密切關連，然而醫師也指出，這並不代表紅茶能夠取代藥物。 根據過去的研究發現，葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食，有助於預防中風和心臟病，當然生活習慣，也要跟著改變，包括戒菸、控制體重、飲酒適量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。 研究人員表示，也許喝紅茶對個人健康，幫助有限，但就整體而言，它的影響還是不容忽視。
4樓：靜思文筆醫新篇
價紹一下喝紅茶的好處。
5樓：匿名使用者
我認為沒有，冰紅茶在夏天的茶飲料銷量中佔第一位，紅茶可以補充因為流汗造成的體液流失。不過晚上睡覺之前最好不要喝，紅茶較之綠茶含糖量大，容易使咽喉發炎。
經常喝紅茶對身體有害嗎？
6樓：孟子我的湯呢
茶葉中含有多種維生素。按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。其中水溶性維生素（包括維生素c和b族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。
因此，飲茶是補充水溶性維生素的好方法，經常飲茶可以補充人體對多種維生素的需要。維生素c，又名抗壞血酸，能提高人體的抵抗力和免疫力。
在茶葉中維生素c含量較高，一般每100克綠茶中含量可高達io0毫克～250毫克，高階龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素c受到氧化破壞而含量下降，每100克茶葉只剩幾十毫克，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。
每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素c的日需要量。
b族維生素中的維生素b1又稱硫胺素，b2又稱核黃素，b3又稱泛酸，b5又稱煙酸，b11又稱葉酸。
由於脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當"吃茶"來彌補這一缺陷，即將茶葉製成超微細粉，新增在各種食品中，如含茶豆腐、含茶麵條、含茶糕點、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了這些茶食品，則可獲得茶葉中所含的脂溶性維生素營養成分，更好地發揮茶葉的營養價值。
2、飲茶可以補充人體需要的蛋白質和氨基酸。
茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2%，大部分蛋白質為水不溶性物質，存在於茶渣內。
茶葉中的氨基酸種類豐富，多達25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種。還有嬰兒生長髮育所需的組氨酸。這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。
3、飲茶可以補充人體需要的礦物質元素。
茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等；微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。如茶葉中含鋅量較高，尤其是綠茶，每克綠條平均含鋅量達73微克，高的可達252微克；每克紅茶中平均含鋅量也有32微克。
茶葉中鐵的平均含量，每克幹條中為123微克；每克紅茶中含量為196微克。這些元素對人體的生理機能有著重要的作用。經常飲茶，是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。
喝紅茶有什麼壞處?
7樓：建用竹斯年
你好喝紅茶的好處紅茶暖胃壞處是喝多了上火併且還會犯惡心我只所以知道這些是因為我家裡開的茶葉公司。
8樓：安昌譚慕
茶葉裡有鞣酸，也就是單寧酸，會影響人體對鐵的吸收，可能會引起缺鐵性貧血。
9樓：次濤酒安怡
紅茶發酵愈完全，愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)所帶來的負面影響，如產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等。
不正確喝紅茶有什麼害處
10樓：懂視生活
紅茶屬於發酵類茶，比較溫和，尤其適合冬季飲用。任何事物都有好壞兩面性，那麼喝紅茶的好處和壞處分別是什麼呢？一起來詳細瞭解下吧。
喝紅茶的好處和壞處】
一、喝紅茶的好處。
促進骨骼的健康：紅茶的屬性比較溫和，而且秉承了茶類味道醇厚的特點，其中所含的一些人體必需的微量元素在一定程度上是可以增強人體血液迴圈的功，有助於健康，尤其是骨骼健康。
減少人的口臭：紅茶味道醇厚，會有特殊的香味，長期飲用紅茶可以改善口臭問題，因為紅茶可以抑制口腔細菌繁衍。
防治心臟病和中風：紅茶中富含類黃酮類化合物，這種物質對心血管健康有積極的作用，長期攝入可以預防和**心臟病和中風。
抗菌、抑菌作用：飲用紅茶可以預防病毒**冒，因為它對部分感冒病毒有一定的抑制作用。
二、喝紅茶的壞處。
紅茶本身是一種非常養生保健的飲品，合理的飲用對人沒有害處，不正確喝紅茶的確對人有害。
1、紅茶不能喝冷的，不然涼的紅茶很容易引起人的腹瀉。
2、在不恰當的時候後，紅茶在白天工作時間喝可以避免打瞌睡，但晚上睡前兩三個小時最好不要飲紅茶，更忌濃紅茶，以免太過於興奮而睡不著。
3、在身體不舒服的情況下不要飲用紅茶，比如感冒等某些疾病。
長期喝茶會對人體造成什麼影響呢？紅茶和綠茶能不能多喝呢？為什麼？
11樓：萬夢
喝茶通過水沖泡茶葉，從而將茶葉中的營養物質融入水中，讓人體能夠獲取茶葉中的營養。茶葉中含有豐富的茶多酚、茶鹼、礦物質以及維生素。
12樓：遇隨情
長期喝茶葉對身體沒有什麼壞處，但是不能長期飲用濃茶，長期飲用濃茶可能會造成失眠、損害胃腸道、加重腎臟負擔等。
紅茶通常是溫暖的胃，綠茶通常是涼血脂，可以適當服用，對身體有益，但不能過量，只要適量即可。否則很容易導致睡眠不好。一般來說，喝紅茶和綠茶對身體沒有影響。
13樓：你吃蘋果了嘛
1長期喝茶，一般不會對身體造成多大的影響。但是可能會導致精神過度興奮。引起睡眠不足。
但是對於脾胃虛弱，特別是脾胃虛寒的這類人群就不適合長期喝茶，因為茶葉多數含有興奮性的物質，並且是屬於偏寒涼的。
2如果是脾胃虛寒，平素就有畏寒肢冷、納差、夜間睡眠差等這類的患者，則不適合長期的喝茶，可能對脾胃，還有人的睡眠產生一定的影響。建議：平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
綠茶和紅茶哪個對人體好？
14樓：風過留殤
1、紅茶和綠茶。
茶葉一旦經過發酵即成為「紅茶」。其化學成分與綠茶有很大不同。據國內外茶葉研究人員報道，綠茶中的主要物質「茶多酚」經高溫發酵後會轉變成「茶黃素」,「茶黃素」是一種強力降血脂物質，它能防止血管中形成脂類沉積物，從而可預防冠心病或中風，所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。
紅茶和綠茶哪個好。
2、紅茶具有抗酸化作用。
紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。
中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。
3、綠茶可以清熱解暑。
綠茶我國被譽為」國飲「。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
15樓：清慈
綠茶抗癌抗衰老但胃寒不宜多喝，紅茶養胃，看個人體質需求吧。
冬天喝紅茶還是綠茶，冬天喝綠茶還是紅茶
要看你是什麼體質.腸胃功能不好的,此期還是喝紅茶,或不喝.夏天喝綠茶好！我也喜歡。但冬天，還是喝紅茶的好！暖胃！我才諮詢過茶莊的人。喝茶對身體好，但是得堅持！要不是沒作用的 紅茶暖胃 綠茶保持年輕 冬天了 當然是喝紅茶好了 綠茶是排毒清熱的 兩種茶兩種效果的根據個人的喜好。最好喝綠茶，並且一年都喝 ...
女性喝紅茶好還是綠茶好，秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？
不能絕對地說女人喝綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節和人的生理需求，女人最好四季選擇不同的茶飲用，比如冬天喝紅茶，春天喝花茶 夏天喝綠茶。尤其在躁熱夏季，飲茶，能在解渴除燥之餘，通過合理搭配出的不同的茶，加以巧妙運用，還可起到美容養顏的功效呢。有些女人喝紅茶好，紅茶是經過全發酵的有機茶，紅茶溫和...
喝綠茶好還是喝紅茶好
我們或許都已經熟知日本人常喝的綠茶具有非常好的抗癌效果 日本男人有56 有抽菸的習慣,但是患癌症的機會卻相對很低,進一步研究發現這可能與他們生活中無所不在的綠茶飲料與相關食品有關,每天只要喝四杯的綠茶就能夠對於抗癌有很好的效果綠茶是一種未發酵過的茶,比起一般的熟茶如紅茶與烏龍茶,綠茶比較未經過氧化,...