1樓：香草珠兒
可能每個人都有過這種經歷，就是特別害怕某件事的發生。其中的原因是多方面的，解決的辦法也多種多樣。
首先，一朝被蛇咬，十年怕草繩。
也許在您過去的生活中，可能出現過與人爭執後被打的事情，那次可怕的經歷已經深深印刻在你的腦海當中，所以現在只要一與人爭執，就會想到那個畫面，潛意識中就會害怕自己再次被打。
其次，內心不夠強大，缺乏安全感。
有的孩子可能小時候沒有得到足夠的父愛或母愛，尤其是父愛的缺失，會更讓孩子缺乏安全感，以後也容易膽小怕事，缺乏自信。
我自己也屬於內心比較缺乏安全感的人，雖然沒有你這種想法，但是也曾經有一段時間，我只要在外面看到五大三粗的、面露凶相的彪形大漢，就莫名地感到很恐懼。當時我自己也很納悶，為什麼會有這種情緒出現，也是後來經過心理學的學習，才慢慢意識到這可能就是因為內心太缺乏安全感了，防禦意識過強造成的。
其實要想解決這個問題，也並不難。
第一，任何事情都有個概率問題。
比如有的人聽到飛機失事，就害怕坐飛機，因為害怕自己坐的飛機也會從天上掉下來。其實任何事情都有個概率問題，發生事故的概率不會超過5%。
與人爭執，害怕被人打，這其實也涉及到概率問題。與人爭執，確實會有被打的可能，但概率也不會超過5%。
第二，讓自己內心強大起來。
通過各種學習成長，培養自己的自信心，讓自己的內心強大起來。並且還要加強鍛鍊身體，身體強健了，也會促進內心的強大。讓自己的內心真正強大起來，沒有足夠的能量去對待一些意外情況。
第三，注意溝通的方式方法。
爭執的目的不是為了打架，而是為了解決問題。比爭執更能達到目的的是良好的溝通。在爭執的過程中，你也可以明確的告訴對方這一點：
你們不是來吵架的而是來解決問題的。所以應該注意方式方法，自己有理，要客觀地說明根據，自己沒理，要誠懇地向對方道歉！
這一點也是我在日常與人發生矛盾是經常用的一種處理方式，而只要事先宣告，我們是為了解決問題，不是為了吵架，並且耐心傾聽對方的意見，並且有理有據的提出自己的觀點，事情往往都能順利解決。
所以，對自己來說，要努力成長；對他人來說，我們要良好溝通。這就是解決問題的不二法寶。
我是香草珠兒，
心理成長，心靈提升，我們一路同行！
2樓：匿名使用者
你這樣的心態很好啊
多一事不如少一事，時常提醒自己少惹事
既不會惹麻煩也不會捱打，也就不會有恐懼了
再說了，別人的事也輪不到你指指點點，讓她自生自滅吧
3樓：草木清蘭
你這樣的心態應該算是正常的；
多一事不如少一事，這樣時常提醒自己會有效減少很多麻煩； 這樣既不會給自己惹麻煩也會避免捱打，這樣你的恐懼就幫你帶來平安了；
再說了，別人的事你也沒必要去參與的，就讓她自己去自生自滅吧。
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