1樓：遊子逸
通過食療可以使白髮變回黑髮：
1、何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑髮亮。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。
3、桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5-6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。
2樓：
中醫學認為,下列因素與白髮有關：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白.
二是血熱偏盛：情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白.三是肝鬱脾溼：
肝氣鬱滯,損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白髮。
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
嚴重白髮，要治l療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。白髮原因：一種是頭上皮脂腺分泌過旺還有內分泌失調還有就是餓的跟你說洗頭的時候見點鹽特別有效。
排除遺傳.油脂.睡眠問題外，就是壓力太大了，放鬆點。
沒什麼困難不可面對的，我覺得壓力有時候只是自己附加上去的，現實不會那麼糟。
3樓：脫髮白髮趙荊春
【回答】如何讓白髮快速變黑？是青少年白頭
患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。
多吃植物油。
患者少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
也可以採用中藥調理的方式來調理身體。
4樓：匿名使用者
青年白髮多半都是遺傳。如果想比較快的話建議搭配調理。
如何保養才能讓少年白頭髮變黑
5樓：唯愛唐七
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
規律運動，放鬆身心。要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。
如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
常換髮型。女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者，不宜經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良。
如果要綁發的話，可變換髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
6樓：汝麗多食品科技
現在的很多人都會或多或少擁有一些白頭髮，更可怕的是很多少年青年人也出現了少白頭的問題。出現白頭髮以後很多人都想治好它，尤其作為青少年這類人群，那麼白頭髮到底能不能治好呢？都有哪些方法可以**長白頭髮呢？
白頭髮可以治好嗎？
白頭髮從中醫的角度來講是因為血熱、腎虛、氣血虛等這些都是造成白頭髮的原因，可以慢慢從中醫的角度去調理自身身體。從西醫來講白頭髮的原因是因為缺鈣、睡眠不足等原因引起的，所以平時也要多注意休息，保證一個良好的睡眠，不要過度疲勞。
有哪些方法可以**緩解？
1、生薑。在平時生活中可以看到很多的洗髮水一類的產品上都註明含有生薑，生薑是**白頭髮很有效的一種方法。可以把生薑刮下來的皮放在鍋內用溫火煮熟成薑湯，但不要用大火煮的太沸騰，溫火出鍋盛在碗裡就可以了，平時要養成多喝薑湯的習慣。
2、黑米粥。黑米也可以有效**白頭髮。每天中午下午吃飯的時候準備一把黑米再加一些核桃仁和大米熬成黑米粥喝下去，熬好之後可以適量放一些紅糖進去，每天按時適量的喝一些黑米粥也是可以**白頭髮。
3、黑芝麻。黑芝麻對於**白頭髮也有很好的功效。可以在晚上睡覺之前準備一袋黑芝麻，有很多黑芝麻糊等一類的食品，可以多喝黑芝麻糊，或者自己每天晚上用黑芝麻和大米還有百合熬成粥，熬大概十幾分鍾，熬的軟一些，出鍋之後可以適當的蓋上蓋子放一會兒，不僅晚上可以喝，第二天早上起來熱一熱也可以喝。
所以黑芝麻也是有效**白頭髮的一種食物。
哪些人容易長白頭髮？
1、腎不好的人
腎氣不足的人通常會長很多的白頭髮。並且這種人的白頭髮通常集中於後腦勺。如果是後腦勺部位出現很多的白頭髮，這時候就要對腎進行一定的補養。
2、營養不良的人
因為頭髮雖然是結締組織，但是它也需要一定的營養。如果身上出現營養不良的情況，必然會導致頭髮黑色素的合成受損，就會長出很多白髮。
3、用腦過度的人
尤其是一些腦力勞動工作者，特別容易長出很多白髮。並且由於壓力過大很多人就會出現大量掉頭髮的情況，和長白頭髮是一個道理。
想要預防白頭髮的產生，平時一定不要熬夜，要注意休息，按時按點早睡早起，不要過度疲勞。要保持一個良好的心情，很多白頭髮也是因為心情方面或者有極大的壓力等原因造成的。而且頭髮是腎之根源，所以平時一定要注意保養好自己的腎臟等器官，多吃一些枸杞黑芝麻等，希望每一個人都擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。
有經歷過少年白的朋友有什麼方法可以讓白髮變黑，發
7樓：匿名使用者
中醫說血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣。
中醫認為青少年過早出現白髮，常因憂愁思慮，血熱內蘊，發失所養而成。治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑椹200g，女貞子200g，旱蓮草200g。
共研細末，蜜煉為丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。
8樓：
多吃黑芝麻,堅果,海帶.按摩頭皮,促進血液迴圈.減少壓力,生活有規律,睡眠充足
9樓：富貴丶三
我從小就是少白頭還有比較嚴重的掉頭髮情況，同學們都嘲笑我為「小老太」，考大學的時候更是因為學習壓力大，白頭髮越來越多，頭髮也是越來越少。本來想考完大學之後會好轉，可是白髮竟再也沒有黑過來，然後髮際線越來越高！
畢業找工作的時候，人家面試官直接問我：孩子多大了？
我才25歲，哪來的孩子呀！都是頭髮惹的禍！那個時候還剛畢業，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
害得我擔心自己是不是不可救藥了，在擔驚受怕一段時候後，當我看到《黃梭茂發錄》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，新頭髮也長出來好多，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
少年白頭髮怎麼能變黑
10樓：小女無語
通常出現白髮的誘因是非常的多的，但是讓黑頭髮變成白髮的最關鍵的原因就是遺傳和神經精神因素等一些情況，那麼究竟這類青少年白髮還能變黑嗎，其實對於任何疾病的**都是需要找到**的，對症下藥才是**白髮的根本
11樓：不要了行不
這得看是什麼原因導致的。
青少年頭髮白了,該怎麼辦啊!有什麼方法可以改變啊.變黑啊?
12樓：匿名使用者
我跟你的情況差不多,基本沒什麼特效的**方法,其實吃黑芝麻何首烏什麼的效果也是有限的,適當的時候染染頭髮吧,也只能這樣了,選擇比較安全的染髮劑才好
13樓：匿名使用者
多吃炒的黑芝麻,上次看cctv,那個紅樓夢裡的賈母說就是吃這,原來全白的頭髮慢慢變黑了.不過她吃了兩年,頭髮才有黑的長出來.
14樓：星秀髮科技
1、注意飲食營養，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。
2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等
如何使少白頭變黑？
15樓：匿名使用者
中醫烏髮食療方
中醫認為，白髮多，是人體進入中老年之後，由於肝血不足、腎氣虛衰引起的，這屬於正常的生理現象。但如果說情況太過嚴重，就有可能是肝腎受損，氣血大虧所導致的。從目前情況來看，少年白髮主要與三種因素有關：
一是先天腎精不足；其次是精神過於緊張，血熱；最後就是情緒抑鬱，肝氣鬱滯，頭髮失去營養。面對這種情況，朋友們嘗試一下以下的食療方法。
1、紅棗黑木耳湯
方法：準備15個紅棗，5克黑木耳，用清水洗淨泡發之後，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約一個小時就可以了。
2、雞汁粥
方法：準備母雞一隻，將其洗淨，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳米煮成粥就可以食用了。可以滋養五臟，補益氣血。
3、當歸生薑羊肉湯
方法：準備當歸15可，羊肉半斤，將其切碎，然後將兩者放入鍋中，加入適量的水，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入15克生薑，再加入少量食鹽，等到羊肉熟爛即可。經常食用，補益氣血，對身體健康有很大的好處。
白髮快速變黑的方法
1、頭髮的保健
在現實生活中，患者還應該注意按摩頭皮、頭髮護理，雖然不能直接**白髮，但是對於促進頭皮的血液迴圈，改善頭皮的生長環境有著重要的意義。
2、加強營養
通過多年的臨床觀察，發現如果頭髮營養不足，可能難以維持正常的色素，導致頭髮變白。如各種維生素、胡蘿蔔素、銅元素等，對頭髮色素的形成和代謝有重要的意義。因此，需要保證充足的攝取。
3、調節心理
在競爭力如此之大的今天，人們難免會產生心理焦慮、抑鬱、緊張等負面情緒。如果自己因為長期處於不健康的心裡而導致了各種疾病的出現，就必須從源頭開始控制，學會自己調節心理狀態，保持健康樂觀的心態。
少年白髮有什麼辦法可以讓頭髮變黑
白髮的 1是營養因素 正常的頭髮為黑色，因為髓質和皮質含有黑色素顆粒。如果黑色素顆粒少，頭髮就變淡，甚至變白。而黑色素顆粒的形成與營養有關。人體內營養充足時，黑色素合成作用就活躍，頭髮也隨之變黑，如果營養不良，黑色素合成作用受到影響，黑色素顆粒就減少，頭髮即逐漸變白。2精神情緒。精神過度緊張，長期不...
青少年白頭髮多是怎麼回事，青少年有白頭髮是不是越拔越多
引起少年白的原因主要有以下三點，一是現代人工作和 生活節奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內分泌紊亂，二是營養素攝入不均衡，三是某些疾病隱患等，這些都是導致 少年白 增多的主要原因。因此，改善少年白一是要注意調節心情，因為精神緊張 憂愁傷感 焦慮不安 恐慌驚嚇等都是造成 毛髮營養的血管發生痙攣，...
少白頭，怎樣才能把白頭髮變黑，我是少白頭，如何才能讓自己的頭髮變黑
快速的話染髮，長時間的話多吃芝麻之類的東西 我是少白頭，如何才能讓自己的頭髮變黑 從中醫的角度來看，脫髮和早期白髮其實是一種徵兆。這說明我們的腎臟不夠，因為頭髮健康與否，這直接關係到我們的腎臟。腎臟是一個先天的起源，主宰人體的造血系統，是非常重要的對我們的身體。頭髮，在中醫術語中，也稱為 血過剩 腎...