1樓：美味新吃法
蓮霧原蓮霧原產印度、 馬來西亞，是一種主要生長於熱帶的水果。果實色澤鮮豔，汁多脆口，作為清涼解渴果品，很受歡迎。但由於味道比較清淡，一般會加其他配料食用。
把蓮霧兩頭切掉挖掉芯，放入堅果淋入蜂蜜。甜味香味和蓮霧冰涼的水分，交匯在一起，很享受。
2樓：雙魚哎呀呀
、補充水分：平常吃些蓮霧那是相當補水的，它是一種營養很高的食物，豐富維c，多吃些是對保護**有幫助的，讓你的**水潤有光澤的。除此之外還有就是能夠幫助大家抗衰老，特別是能夠程度上消除皺紋。
2、緩解情緒：現在的工作以及生活壓力，人們經常讓自己的身體處在一種緊張的狀態，這樣對身體是沒有好處的，那麼平常吃些蓮霧是能夠幫助大家緩解疲憊的感覺以及緩解失眠的不良症狀，建議大家可以常吃斜。
3、通暢排尿：其實很多的水果都有排尿的作用，蓮霧也是其中的一種，這是因為蓮霧含有一定的鉀元素，如果科學吃些蓮霧的話，可以排尿困難的人排尿更加順暢，如果有這方面困惱的人，就要吃些。
4、消熱作用：平常吃蓮霧還能起到消熱的作用，主要是因為維c的作用，它是可以幫助身體儘快消除熱量，起到涼爽的作用。
5、止咳的作用：說到止咳為何要選擇蓮霧呢？因為蓮霧是一種寒性的食物，吃起來是可以幫助咳嗽難受的人能夠有很好的**作用，希望大家可以適當吃些。
6、幫助消化：蓮霧的成分當中還有一種有機酸成分，它對我們食物的消化是有幫助，因為這種成分是可以增肌大家的食慾，因此如果天熱食慾不好的話，建議大家可以吃些的。
吃蓮霧有什麼好處
3樓：美味新吃法
蓮霧原蓮霧原產印度、 馬來西亞，是一種主要生
長於熱帶的水果。果實色澤鮮豔，汁多脆口，作為清涼解渴果品，很受歡迎。但由於味道比較清淡，一般會加其他配料食用。
把蓮霧兩頭切掉挖掉芯，放入堅果淋入蜂蜜。甜味香味和蓮霧冰涼的水分，交匯在一起，很享受。
4樓：匿名使用者
吃蓮霧有很多的好處，例如蓮霧中含有一定的鉀鹽，這種成分進入人體後，能夠排出多餘的水分，能夠起到消水腫的作用，同時蓮霧的含水量高達90％左右，具有利尿效果。望採納謝謝。
5樓：天蠍收藏家
吃蓮霧有很多的好處，例如蓮霧富含鎂和鈣，兩者共同作用可以放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，幫助入睡。望採納謝謝。
6樓：匿名使用者
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆 不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍，營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素b、c等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。
由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
7樓：匿名使用者
youyingyang
8樓：匿名使用者
沒好處，可能嗎？那麼貴的水果。。。。
吃蓮霧對人有什麼好處壞處和禁忌
9樓：雨後的筍尖
1、寶寶不能多吃蓮霧
寶寶食用蓮霧，會發生遺尿、尿頻現象，主要是由於蓮霧本身具有利尿性，若是寶寶出現消化不良的情況，可以適當食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且嬰兒還在成長髮育的階段，嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。
2、女性在月經期間亦不宜食用蓮霧
經期期間的女性也不宜吃太多的蓮霧，特別是體寒的女性經期更需要忌口。蓮霧屬於涼性水果，不少女性經期來之前幾天出現身體不舒服症狀，比如痛經就更加不宜吃蓮霧。在生理期時身體容易產生疼痛現象，這時候最好就是不要在生理期食用，或者是儘量減少蓮霧的食用量。
3、頻尿者、尿失禁者不宜多食蓮霧
從蓮霧的藥用價值來看，蓮霧能清除體內毒素和多餘的水分，能夠促進血液和水分代謝，有利尿作用。但如果出現尿頻、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃蓮霧，否則加重病情。
4、腸胃虛寒者不宜多食
一些患有胃潰瘍、腸胃虛寒者，建議避免空腹食用蓮霧。
吃蓮霧對身體有哪些好處
10樓：匿名使用者
蓮霧中富含豐富的維生素和微量元素，另外水分含量大對**有好處。
吃蓮霧有什麼好處，吃蓮霧的好處
11樓：杭謹籍建
吃蓮霧果的好處：
1、蓮霧中富含豐富的維生素c、維生素b2、維生素b6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對**有好處。
2、蓮霧是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。
3、蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、蓮霧根主治小便不利、**溼癢。
吃蓮霧能補什麼 有什麼好處嗎
12樓：琴德文全培
蓮霧(鮮)各營養成分的含量分別是:vc為78.07mg/kg，有機酸為0.
205mg/kg，蛋白質為0.690%，總糖為7.680%，含水量為90.
75%，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。蓮霧，其性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，因而，臺灣民間有「吃洋蒲桃清肺火之說」。
13樓：雋智楊姬
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆
不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍，營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素b、c等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
女人吃蓮霧的好處有什麼？
14樓：玲1零
1、解暑解渴
蓮霧是一種天然的解熱劑，有解暑解渴的作用。
2、解毒
含有維生素c，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。
3、利尿
能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
4、治肝炎
蓮霧對肝臟滋補效果好，能夠有效治理肝炎。我們如果肝功能較為差，不妨試試多吃些蓮霧。
5、防癌降壓
吃蓮霧可以有助於防癌降壓，每天堅持食用些蓮霧，有效抑制人體自由基生成，極大程度的幫助我們防癌抗癌。
6、美容抗老
吃蓮霧可以美容抗老，蓮霧營養豐富，對我們人體需要的營養元素非常有幫助。蓮霧不僅食用效果好，還可以打成果泥敷**使用，能夠讓肌膚更加細膩光滑起來。
7、寧心安神
鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖**不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，起到鎮靜安神的作用。
蓮霧有什麼好處？
15樓：你要幸福下去丶
解暑解渴：蓮霧是一種天然的解熱劑，有解暑解渴的作用。
解毒：蓮霧含有維生素c，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。
利尿:能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
治肝炎:蓮霧對肝臟滋補效果好，能夠有效治理肝炎。我們如果肝功能較為差，不妨試試多吃些蓮霧。
防癌降壓:吃蓮霧可以有助於防癌降壓，每天堅持食用些蓮霧，有效抑制人體自由基生成，極大程度的幫助我們防癌抗癌。
美容抗老:吃蓮霧可以美容抗老，蓮霧營養豐富，對我們人體需要的營養元素非常有幫助。蓮霧不僅食用效果好，還可以打成果泥敷**使用，能夠讓肌膚更加細膩光滑起來。
寧心安神:鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖**不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，起到鎮靜安神的作用。
蓮霧的營養價值
每100克蓮霧含熱量33.00大卡(137千焦)。
果實以鮮食為主，含有蛋白質、糖、礦物元素和維生素等。
蓮霧中富含豐富的維生素c、維生素b2、維生素b6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素。
每百克蓮霧果肉中，水分含量為90.75克、總糖含量為7.68克、蛋白質含量為0.
69克、維生素c為7.807毫克、有機酸為0.205毫克/千克、果皮花青素為0.
073毫克/千克。
吃連霧對身體有什麼好處或壞處
16樓：匿名使用者
連霧又叫紫蒲桃、水蒲桃，屬於桃金娘科熱帶水果，營養豐富，對咳嗽，哮喘有**效果。夏季果熟，漿果呈橢圓形，矩圓形，紫色或黑色，嚼後口腔及唾液皆染成紫色。果內含有葡萄糖、麥芽糖、維生素、有機酸、鞣質和深紅色樹脂等。
連霧果肉味甜可食，吃時撒上少許細鹽味道更佳。生食連霧鮮果，對慢性咳嗽和哮喘有**效果，乾果研末，肉湯送服，還可治寒性哮喘和過敏性哮喘。連霧是一種老少皆益的美味水果，深受消費者的喜愛。
總的來說 壞處不多 不過不能多吃
17樓：匿名使用者
榴蓮的營養價值相當高，吃一個榴蓮等義三隻老母雞的營養。
屬於溫補食品，吃多了容易上火。
建議跟山竹同吃，兩類食物互補是最佳搭配。
蓮霧如何防蟲，蓮霧有什麼好處
蓮霧是臺灣的熱帶水果，有些朋友想從臺灣帶回來一些給親朋好友嚐嚐，但是蓮霧沒有儲存好的話容易爛掉，影響口感。要儲存蓮霧以及防蟲要注意 對於蓮霧的儲存方法，想必大家只會想到放到冰箱裡，防止壞掉，但很多人並不知道，放入冰箱也是有學問的，首先一定要是沒洗過的，必須先用報紙將蓮霧包裹起來，同時放入塑料袋中，最...
蓮霧有什麼營養價值，蓮霧是什麼 蓮霧有哪些營養價值
蓮霧的營養價值 蓮霧的營養成份有蛋白質 膳食纖維 糖類 維生素b c等，帶有特殊的香味，是天然的解熱 劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效 大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃 爽口 利尿 清熱以及安神等食療功能。蓮霧的功效與作用 蓮霧是一種可治多種疾病的佳果...
長期吃紅棗有什麼好處，長期吃海蔘有什麼好處
吃任何東西都要適宜 下面跟你分析下吃棗的好處跟壞處。1.好處 棗有很強的抗氧化 抗自由基的功效，有抗衰老 預防癌症的作用。另外，棗含維生素c較多，能夠使膽固醇變成膽汁酸，從而預防膽結石的發生。2.壞處 多吃以發胖或是得齲齒病，還傷脾，易拉肚子，每次最好掌握在10到30克 總得來說吃大棗還是有很多好處...