1樓：匿名使用者
看體質，還有季節啦，秋冬季的話應該沒什麼，到時夏季的話喝多了應該會上火的。因為紅糖是熱性的，還有哦，要吃真正的紅糖噶，現在市面基本都是赤砂糖，那是工業制白糖的副產物，實際比白糖還廉價，打著紅糖的牌子賣的比白糖貴多了呢，關鍵它還有化學殘留。現在雲貴民間那種土法熬製的甘蔗糖才是真正意義的紅糖呢，麗江三川館的雲南手工老紅糖就是農家應用傳統工藝自制的紅糖，沒有新增非常健康
2樓：星空
你身體有問題麼？沒問題天天喝它幹嘛？
3樓：段素蘭旁風
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所
含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、
營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
4樓：侯士恩後未
紅糖是很好的東西，女性在經期的時候可以多喝紅糖水，不僅可以緩解痛經還可以促進惡露多多的排除，平時也可以喝紅糖水。
5樓：匿名使用者
紅糖是一種生活中經常吃到的食物，紅糖還是中藥中非常重要的一劑藥物，能**很多的疾病症狀。紅糖具有的祛風散寒的功效，對於女性來說是非常有幫助的，尤其是在月經來的時候，能喝一碗紅糖水對於身體是很有好處的。但是紅糖也不能多吃。
那麼紅糖吃多了會怎麼樣呢？下面我們就來介紹下。
補益身體
老年人多體寒虛弱、**粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最適合的補品。而且，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和鐵、鋅、錳等礦物質。
老年人對各種微量元素和維生素的需求增加，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。沖繩縣是日本著名的長壽縣，當地老人就有每天喝杯紅糖水的習慣。
補血女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放鬆之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。月經來潮前兩三天，可每天喝杯紅糖薑茶。
另外，紅糖煮荷包蛋，紅糖熬粥，或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補良方。
紅糖每日攝入量最多為25克。若是緩解痛經，每天喝一杯紅糖水即可。如果連續喝，最好別超過7天。
活血化瘀
產婦產後適量喝紅糖水有利於子宮收縮。產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但多數初產婦子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果食用紅糖時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。
因此，產婦食用紅糖最好控制在兩週之內，以後則應多吃營養豐富、多種多樣的食物為好。
紅糖吃多了會怎麼樣的問題上面介紹的已經很清楚了。大家在平常的時候如果能合理的食用紅糖的話，那麼對於身體健康來說是非常好的一件事情，但是如果不能在合理的範圍內進行食用的話，那麼對於身體來說不光是不會有好的作用，還可能會引發其他的問題出現。
經期慎喝紅糖水
據報道，小李28歲，月經一直不規律，而且月經量少，半年前她聽婆婆的建議開始在經期喝紅糖水，可一點也不見效，這才到醫院做檢查。經檢查，小李的月經不調是因多囊卵巢綜合徵引起的，這種病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，她每次喝紅糖水會加重病情。
醫生表示，導致月經不調的原因很多，如內分泌功能失調，甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等。民間有經期喝紅糖生薑水的說法，是因為過去生活條件不好，營養缺乏，喝紅糖水可以抗虛弱，加入姜還能驅寒。其實，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛寒、氣血不足的人。
專家指出目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，女性如果月經不規律，最好先找準具體原因再具體對症**。
長期喝紅糖水好嗎
6樓：匿名使用者
每天喝點紅糖水，真的能補血嗎？專家告訴你答案，答案令我意外
7樓：筱筱筱兿
紅糖水沒有特殊情況下不需要每天服用。
紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的**，使身體內血液的質量得到保證。
但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病。每天喝還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。
8樓：古方紅糖
紅糖書中記載是補血的。但要不要太過量，某些人身體會受不了，適量的天天飲用可以延年益壽，這是產紅糖的地方查研出的，他們**的人都比我們活的時間較長，是應為每天早晨都喝一杯紅糖水的原因。
9樓：沐沐
好。1.暖胃
紅糖水和薑茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。
2.補血
喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對於因為血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助**的作用。
3.美容
一些女性面色暗黃、蒼白、沒有血色，可以通過和紅糖水來補充保養，能夠使得面色紅潤有光澤，且**的彈性也會有較大的提高。
4.驅寒
很多人體內溼氣和寒氣非常重要，表現為手腳皮發冷，經常感冒咳嗽，通過和紅糖水，可以有效驅寒祛溼，起到一個平衡的療效。
5.防低血糖
常喝紅糖水，可以起到調節體內血糖含量的作用，一些女性長期低血糖，頭暈、眼花非常難受，那麼，就可以通過常喝紅糖水來調理。
10樓：匿名使用者
不要在早上喝紅糖水
來。因為早上源
空腹時，經過一夜的新陳代謝體記憶體有過多毒素，喝白開水能清洗腸胃的功效，有助於加強肝臟的解毒功能，還有促進食慾的作用。所以除了早上空腹不能喝紅糖水，隨時都可以喝，喝時加上幾顆紅棗那就更好了，會使臉色更紅潤。
每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的**，使身體內血液的質量得到保證。但是建議不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
11樓：楓林雨露
長期喝紅糖水不好，長期喝紅糖水容易得糖尿病。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。
12樓：疏起雲婁丁
不好，紅糖是粗糖，且易上火，紅糖水一般是用於女性經期的。
13樓：阿卡卡卡
我覺得不太好吧，多喝熱水就好了，沒必要非和紅糖水。太多糖反而會長痘痘。。
14樓：北京中鼎
我是學中醫的 長期喝紅糖水對身體好暖胃
跟姜泡在一起有驅寒暖胃功效
15樓：過悌談安青
你好，每天喝bai適量的du紅糖水對身體是有zhi好處的，他能dao促進血紅細胞的**專，使身體內血液屬的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝。
16樓：捷洽佼亦凝
中醫有句話，男子不可百日無姜，女子不可百日無糖。這個糖指的就是紅糖，紅糖有補血的版功效，性溫，除了權夏天，我覺得都可以適當用。尤其是適合女子用，預防風寒感冒時，要喝紅糖姜水幾乎眾所周知了，現在我也經常給兒子喝，但不過量，很好的
17樓：吳田田
你好日常生活中，我們常用的白糖、砂糖、紅糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜蘿蔔 ( 即甜菜莖 ) 製成的。製成糖以後，經過一番加工精煉就成為白糖。砂糖和綿白糖只是結晶體大小不同，砂糖的結晶顆粒大，含水分很少，而綿白糖的結晶顆粒小，含水分較多。
它們都是純碳水化合物，只供熱能，不含其他營養素，但具有潤肺生津、和中益肺、舒緩肝氣的功效。紅糖是沒有經過高度精煉的蔗糖，它除了具備碳水化合物的功用可以提供熱能外，還含有微量元素，如鐵、鉻和其他礦物質等。雖然其貌不揚，但營養價值卻比白糖、砂糖高得多，每百克中含鈣90毫克、含鐵4毫克，均為白糖、砂糖的3倍。
中醫認為紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。我國的民族習慣，主張婦女產後吃些紅糖，認為有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖薑湯來祛寒。
紅糖能每天都喝嗎?
18樓：就醬挺好
適量飲用紅糖水。
紅糖水最大的作用在於溫補身體，能促進血紅隱數襪細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
紅糖水是一種甘蔗製作而成的糖，裡面含有大量的能量，喝了太多之後很有可能會導致糖分在體內堆積，從而形成脂肪引起肥胖。
19樓：匿名使用者
能。雖說產婦吃紅糖好，但是一定要適量櫻配，對於這一點，我國古代醫學家早有認識。如《本草綱目》一書中，稱紅糖為沙糖，並分析：
「沙糖性溫，殊於庶漿，故不宜多食……」產婦運動少，多餘的糖分易轉化為脂肪，導致肥胖。
也並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服 。
在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封后至於陰涼處！
每天30克左右。兄頌喊過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收。產婦在產後連服7~10天為宜。
受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒羨野。糖尿病，高血糖患者不宜食用。紅糖不宜與牛奶同飲。
紅糖在貯藏過程中，易滋生細菌，因此紅糖水應煮開後飲用，不要用開水一衝即飲。
長期喝紅糖水好嗎，晚上喝紅糖水好嗎？
每天喝點紅糖水，真的能補血嗎？專家告訴你答案，答案令我意外 紅糖水沒有特殊情況下不需要每天服用。紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的 使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病。每天喝還可能出現的是發胖 齲齒等其他症狀。你可在睡...
經期喝生薑紅糖水好嗎，經期喝紅糖水好嗎
可以的中醫認為，紅糖性溫 味甘 入脾，具有益氣補血 健脾暖胃 緩中止痛 活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。紅糖水對月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色...
空腹喝白糖水好嗎，空腹喝紅糖水好嗎
早晨空腹不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。空腹喝糖水或吃糖，會損害胰腺，導致胰島素分泌失常。空腹喝糖水容易導致血糖升高，易患糖尿病。即便不空腹，女性生理週期期間不宜天天喝，最好是喝幾天停兩天再喝，有補血補氣的功效。早上可以空腹喝紅棗水，但是水裡面...