1樓：發明正能量
感覺因為分手的事，可能牽制了你的許多精力。
以至於現實生活中，你可能並沒有全力以赴，打理得並不是很好。
先把過去的事，做一個整理吧。
我想說的是：時間是良藥。
錯的人走了，對的人才會來。
與其在錯的人身上浪費過多時間，（有的人結婚後多少年又離婚），還不如早些發現並不合適，早點做出判斷與抉擇。
關於你現在的狀態，確實應該逐步地調理、恢復一下的。
建議你：
與其他親友們聯絡一下，聊聊天，特別是和一些親人、長輩談談心。
天氣好的時候，適當戶外活動、運動一下，打打球，跑跑步什麼的。
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。
不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來的！
祝你：工作順利，開心一些！
2樓：匿名使用者
別想太多了! 你要自己調整好自己的心態，既然和前男友分手了，就不要去想他了，這樣心理要多想想你開心的事，多做自己喜歡愛好的事情，在試著去結交一個新男朋友，因為這樣你才能很快從原來的陰影中走出來。所以再有，人人都是平等的，也許你應該比任何人都不差，你要把心態可是放平和些，你要認識到這些，你和任何人說話也就不心慌了和沒底了。
所以放開點、吧!!!
3樓：夜間呼叫小仙女
你要自己調整好自己的心態，既然和前男友分手了，就不要去想他了，心理要
多想想你開心的事，多做自己喜歡愛好的事情，在試著去結交一個新男朋友，這樣你才能很快從原來的陰影中走出來。再有，人人都是平等的，你比任何人都不差，你要把心態放平和，你要認識到這些，你和任何人說話也就不心慌了。
4樓：匿名使用者
既然已經分了，就一定有分的理由，說明你們不合適，為什麼還要用這樣的事折磨自己？人生並不是只有愛情，你的身邊有很多比你男朋友重要的人等著你去珍惜，開啟心扉，做回原來的自己！
5樓：匿名使用者
有什麼了不起的，男女朋友分手正常，只要發現不是你心儀的分開後，就不需要那樣了，說明你並沒真正分開，幹嘛那樣不果斷呢？這樣只能是自取其辱，何必呢！女孩不能依賴男生，要自食其力才有尊嚴。
相信自己一定能行，自信點
6樓：匿名使用者
挺不錯的這裡，裝置聽說是新引進的一批新裝置，醫療手段明顯比其他家靠譜許多
7樓：匿名使用者
現在你得調整自己的狀況，努力地控制自己到時間睡覺不想事情，如果不能夠控制住自己，再就是你又何必折磨自己呢？分手了再找個嘛，分手說明你們不合適，相信總有自己合適的男朋友。
8樓：匿名使用者
你首先要對生活充滿信心。然後要有自信心，凡事要想得開，拿得起放得下。心中要完全放下前男友，遇到意中人要樹起信心與勇氣開始新的戀愛生活，熱心工作，只有這樣沒有過去，只有未來，你的生活會是暫新與美好的。
9樓：匿名使用者
自已總是不由自主的想事情總是想些亂七八槽，想的頭不舒服甚至覺得自已像精神病，晚上睡不著覺記憶力下降，你的工作精神壓力過度緊張，你應該放鬆自己，多鍛練身體。
10樓：猛0哥活寶
我也有同感，因為我也是剛跟前女友分手了，就像你說的一樣感覺自己像個智障一樣，我覺得最好是去一次旅行，認識點新朋友，心情會慢慢好起來的！
11樓：匿名使用者
剛分手都有點類似的後遺症，不要懷疑自己，很正常的，等過一段時間就好了！讓自己重拾自信，沒有什麼大不了，一切都會過去的！
12樓：匿名使用者
這是莫言的文章希望你能理解
13樓：匿名使用者
可能是得了神經衰弱，吃點調理神經養血的中成藥應該會好一些
14樓：無奈的心
你不上班嗎？是不是閒的難受
15樓：目的謝謝
早點走出來，做點別的早點忘啦他
16樓：go夢醒時分
這是焦慮症的表現 除了放平心態 調節好自己的情緒外 可以用藥物** 吃點有鎮靜作用的藥
我一到晚上睡覺時間明明感覺很困，可是一躺下就會不由自主的想些亂七八糟的東西，即便有意識的控制也不行
17樓：匿名使用者
需要用一下心理**吧。我覺得是你的潛意識在起作用，讓你無法入睡。
18樓：picc人保壽
服用卡祖瑪咖，專業針對熬夜的
19樓：亻什麼
長期這樣，？買點精油擦，挺好的
腦袋裡混混沌沌不由自主的想一些亂七八糟的事好像做夢一樣亂 煩啊學習也學不進去為什麼怎麼辦啊~~
20樓：匿名使用者
茫然階段~~！做做運動吧~~！喝喝牛奶 有助於睡眠
21樓：匿名使用者
什麼也別想，去放鬆一下！
22樓：匿名使用者
那就玩吧,出去玩一玩逛一逛.
大腦總是不由自主的想事情，自己無法控制，怎麼辦？是因為高智商造成的嗎
其實這個是你的優勢啊！有那麼一種人，比較高敏感，且對別人的感情感同身受。若你想的事內 都是亂七八糟的，這容個需要調節一下。將你的思維調節成發散思維或者結構性思維，這對你人生就有很大的幫助了 你想想，你想很多事情，肯定耗費你很多精力，亂七八糟又毫無意義。與其改不了，不如好好的利用它，將一件事想清楚，想...
最近這些日子我總是杞人憂天，不由自主的擔心一些不可能的事情，我明知道不可能，卻控制不了，還是控制不
精神 的前兆，當真了，你就完了。本來就是假的，不去理會，漸漸就能平靜。好長時間沒有挑戰自我了吧，自己對自己缺乏信心的緣故，試著挑戰一下自己的極限，用行動告訴自己，自己還行！關於煩惱的句子 1 沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。2 也許，我們該...
我怎麼總不由自主的想一些壞事，我經常會不由自主的想一些不好的事情怎麼辦？
應該是你心理有陰影，受到過心理創傷，或者是你恐怖電影看多了！我也和你一樣，總是無法控制的去幻想一些事情，有事情做的話就會少想點了！其實每一個正常人都該有你這樣的想法，如果人人都有你這樣的想法那天下的禍事會大大減少，不要把這個事看成時病態。你只是過於重視，讓擔心侵佔了你的主觀思想罷了。你需要做的是看清...