1樓：匿名使用者
不要吃藥
只要找一個伴拉
再次找到愛情
我想你會變成18歲的哦哈哈～
2樓：匿名使用者
人們遇到變故.打擊時,總有情緒低落.胡思亂想的傾向.這也是正常的反應.關鍵
是要面對現實去改變自己,而不是沉迷於現實.學會自我安慰吧,既然離婚了,那是對不幸婚姻的解脫.強硬湊合難道就能幸福嗎?相信吧!陽光總在風雨後.
生命不僅屬於你自己,他還屬於每一個關愛你的人.
3樓：上一屆的師哥
你有抑鬱傾向，但未必就是抑鬱症，關鍵還是心理問題。
其實生活中的快樂很多，不要把自己侷限在陰影中不能自拔，忘掉過去，投入到工作中去，在工作中尋找樂趣，在忙碌中尋找充實，你的問題就不要吃藥可能就自己解決了。
4樓：乾文敏賓疇
這個只是很普遍的心理問題,你不需要擔心的.我建議你好好調整心情,可以嘗試外出走走,陶冶心情、打掃衛生，傢俱擺設變換方位，換一個心情、有規律正常的時間計劃、最簡單的方法就是讓自己忙起來（很有效哦，忙碌可以讓你忘記去想你的煩惱）、多跟身邊的人聊聊，聽聽他們的看法…
總是無緣無故的想太多，情緒低落，情緒激動，無理取鬧，發脾氣，虐待自己，想死，埋怨所有人，覺得所有人 10
5樓：匿名使用者
去看好的中醫師，用草藥調整情緒。
6樓：青果小子
如果看不慣這個社會，那就去改變
7樓：小坤的秋天
找心理醫生調理一下自己吧
情緒低落易怒無緣無故想哭，之前有過抑鬱症？
8樓：錢多少錢多多
這就是抑鬱症的表現。如果嚴重了，最好到醫院檢查一下。還是配合大夫進行藥物**。只有**後才能加以控制。否則就會影響自己的生活，工作。
9樓：匿名使用者
多出去走走就好了，就是在家悶的
10樓：錦錦錦歡
建議你去醫院看一下，做一下心理輔導
11樓：熱心網友
我認為患抑鬱症的都是缺乏積極性的人，因為人不可能沒有喜好，而幹感興趣的事精神頭自然起來了，除非天性受到限制或遭遇打擊，一個活人就不應該在自己畫的圈裡沉淪。
12樓：匿名使用者
你可能是輕微的抑鬱症 最好去醫院趕緊看看吧 這樣對病情好的快有好處 面對事情應該想的好一點 想事情想的開一點 這樣對自己心情比較好 時刻保持心情愉悅 不亂發脾氣
13樓：全球第一智業
哭也沒什麼，是一種發洩……，會好的。
14樓：天山飛狐
還是抑鬱症的表現，之前有抑鬱症病史，建議去正規醫院的心理科看看，讓醫生幫忙**一下。
15樓：匿名使用者
有過抑鬱症的人，更加要注意平時的情緒，當感覺情緒不對的時候，容易發怒的時候，那就要服藥了。
16樓：x虎虎生威
你描寫的確實是抑鬱症情況，是不是最近有使你不舒服的事情發生？建議你去看看醫生，需要藥物控制就要服用藥物。因為抑鬱症反**作對精神損害很大，容易引發更深的病症和後果。
17樓：匿名使用者
找個好友，把不愉快的事情傾訴一下。可以緩解壓力。讓你的情緒得到釋放。另外，多想一些好的，開心的事情。知足常樂嘛。你會高興一點的。
18樓：威力虎
抑鬱症的特點是情緒低落，易怒，無緣無故想哭，不喜歡和人交流，很容易就憂傷起來。
19樓：匿名使用者
抑鬱症又要犯了，從你的表述上看，應該是抑鬱症的症狀。
20樓：v春節疚快樂
這也是抑鬱症的一種輕度表現吧，還是要自我調整吧，生活並沒有出現什麼坎，只是你自己的心裡莫名的低落，多和自己的親人聊聊天說說自己的問題，他們會多關心你的，不要悶在心裡這樣會加重你的鬱悶的情緒，多和朋友出去看看風景，多接觸大自然會慢慢調整好的
21樓：匿名使用者
有這個現象。應該還是抑鬱症的表現。這樣的病人非常的痛苦。
你抓緊時間時專科醫院。找主任醫生把病情向醫生說明清楚。醫生會根據你的病情。
對症下藥。你病情很快可得到控制。後慢慢好起來的。
你自己也要努力配合醫生。多想些開心，高興的事。這樣病情很快就會好掉。
22樓：勤奮的小熊無憂
還是心裡有心結，心結不通，造成看到的，聽到的，想做的，不想做的，都愛著自己的事情了。委屈
23樓：匿名使用者
這種情況需要向他人尋求幫助，特別是好朋友或者兄弟姐妹，把你心理所想的，所擔心的東西說岀來；第二，找個時間，出去玩玩，放下手中工作，放鬆自己的心態
24樓：匿名使用者
每個人都有喜怒哀樂，為什麼有的人是
抑鬱症，有人就不是抑鬱症？實際上鑑定這個並不困難，從症狀上去鑑定，抑鬱症的綜合徵是有一系列的症狀，對於抑鬱症患者來講這種自我調節能力就不夠，他這個情緒就會長時間地沉浸在這種比較悲傷比較負性的情緒裡面。所以說抑鬱症有一個時間標準，如果每天大部分時間都有，連續持續兩個星期。
aqui te amo。
25樓：校長來了嗎
這應該不是抑鬱症的表現，這應該是你的心情不好。
26樓：匿名使用者
多出去走走，多散散步！保持心情舒暢！多交朋友！多想想開心的事，不要想不開心的事！有一個好的心情，是一劑最好的良藥！
27樓：匿名使用者
之前有過抑鬱症，人經常會情緒低落，無緣無故想哭。你是不是擔心抑鬱症又回來了？
總是突然不想說話了，也不知道說啥，就是人心情無緣無故感覺很低落，這是抑鬱症嗎
28樓：愛子潤潤
每個人都會遇到心情不好的時間，在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解：內
1、要保持良好自我感覺要容，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
29樓：
情緒週期到了，或者是天氣影響，或者是因為你自己都沒有注意到的一些小細節，或者因為肝氣鬱結……不一定是一下子無緣無故的，也許是一點一點的小小的不快蓄積了一段時間的緣故吧……
我是不是得了抑鬱症？這幾天情緒低落，無緣無故想哭
30樓：發明正能量
抑鬱症，是持續性情緒低落。
如果你只是臨時幾天的症狀，
或者有什麼令你傷心、感觸的事，那則不算抑鬱症。
給你幾條有效調節情緒、心理的方法吧：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、淡茶飲。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
祝你生活愉快！
31樓：瑞舒伐他汀鈣片
抑鬱症要符合以下幾個特徵:一,情緒低落，至少兩週;二,興趣下降(對原來感興趣的事物不感興趣了),自我評價低,或食慾缺乏或暴飲暴食,早醒，精力減退或喪失;坐立不安有想死的念頭與行為。且這些症狀早重晚輕,症狀持續超過兩週。
您好象有點壞心情，建議調節疏導。
大學生常見的就業心理問題有哪些
32樓：點點星光帶晨風
大學生常見的就業心理有期望值過高、消極自卑、焦慮、盲從衝動、嫉妒、失落六方面。
1、期望值過高。
大學生往往希望選擇效益好的工作單位，卻沒有正確認識和分析自身情況。
2、消極自卑。
目前就業形勢不太好，大學生很容易因為自己學歷不夠而感到自卑。大學生應該時刻給自己積極的自我暗示，認為自己能夠做到。
3、焦慮值過高。
大學生一方面希望儘早邁入社會自食其力，另一方面對在社會上生存感到恐懼。兩方面矛盾相沖突，從而產生焦慮感。
4、盲從衝動。
大學生心智不夠成熟，不能夠客觀分析社會需要，對自己的競爭力缺乏自信，因此在就業時產生了隨波逐流的盲從心理。
5、嫉妒心理。
大學生找工作中的嫉妒心理會使自己與同伴疏遠，人際關係冷漠，進而使自己陷入孤立無援的境地。
6、失落心理。
現實中就業崗位並沒有大學生想象中美好，因此當發現理想與現實之間存在巨大差距時，會產生失落感、挫敗感。
33樓：你瞅啥
1、期望過高——精英情結。這種「精英情結」導致了社會價值取向的單一、對白領文化的推崇和種種不合理的職業歧視現象的出現。
2、規劃不夠——缺乏職業生涯規劃意識。儘管很多高校已經開展職業生涯教育，但大學生職業生涯規劃意識普遍偏低，出現就業心理問題的大學生這方面尤為明顯。
3、約束太多——不合理信念。大學生求職中存在許多不合理的信念，這些不合理信念一旦存在頭腦中，就會影響順利就業。
34樓：匿名使用者
大學生的就業心理問題有：1、我的專業能否進入國內最好的單位？這個單位是否最好？
2、還有沒有更好的單位我可以進入？3、我的待遇怎麼樣？將來我的生活能否達到理想的狀態？
4、我的同學還不如我，怎麼找的工作比我還好？5、我要是去了那個單位可多好啊？難道沒有可能嗎？
6、我能不能有發展？以後的前程是不是在這裡可以得到更快的提升？7、我要是再等等是不是有更好的單位？
我要是改派了去那裡是不是更好？
35樓：美好日記
1：都想不勞而獲 不累又輕鬆
2：自卑或自傲 大本自卑 研究生就自傲 其實學歷並不能說明一切3：懶惰 找了幾個工作不成功 就不找了
4：好高騖遠 接受不了從基層做起
我活夠了，想死怎麼辦.....
36樓：匿名使用者
我也想死，我的愛好被限制了
我一旦和他們爭論，甚至說看他們眼睛都不行。不然就得被他們家暴現在我左耳已經幾乎聽不見東西了
右眼也被抽腫了好幾次。
我明明可以在保證他們想要的一切的條件下去做我喜歡的事但是還是被他們給限制了。
我現在想自殺，之前也自殺過，但是沒死成。
我太痛苦了！
而且我的父親還在外面找了小三！
37樓：雨汐
我也活夠了！真累，感覺活的真累，沒意思。現在就是為了孩子堅持著。感覺堅持不下去了！
38樓：
有人湊個伴嗎，決心非常堅定的。
39樓：鞏新之巧淼
身體髮膚，受之父母。能來到這世上，能認識身邊的人，是緣分，請好好珍惜。你很自私，你知道你自殺了，在乎你的人會怎麼樣嗎，你只看到生活中不好的一面，你就不能樂觀點，發掘一下自己的優點嗎。
生活還得繼續，那就過得有意義一點啊。
40樓：軟體神罰
面朝大海，春暖花開 海子 從明天起，做一個幸福的人 餵馬，劈柴，周遊世界 從明天起，關心糧食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花開 從明天起，和每一個親人通訊 告訴他們我的幸福 那幸福的閃電告訴我的 我將告訴每一個人 給每一條河每一座山取一個溫暖的名字 陌生人，我也為你祝福 願你有一個燦爛的前程 願你有情人終成眷屬 願你在塵世獲的幸福 我也願面朝大海，春暖花開 2023年3月26日 現代著名詩人 海子，于山海關臥軌自盡年僅25歲，僅以此文紀念。 幾乎每個人，都會在她生命中的某個時刻感到悲傷或絕望。但當這些感覺持續一次又一次地出現、或是變得嚴重的時候，你可能已經開始經歷憂鬱症。
※什麼是憂鬱症？ 醫學上的憂鬱症並不只是短暫的低落心情、或是一段時期的壓力而已。憂鬱性疾患、或是臨床上的憂鬱症和正常的悲傷或是失望不同。
最常見的憂鬱性疾患會有以下這些特性： 1、持續至少兩星期，而時常會更久些 2、呈現和情緒、行為、思考、以及外觀相關的一些特定症狀 3、損害你的日常生活功能 4、需要藥物、心理學，或是兩者共同介入** ※憂鬱症時會有什麼感覺？ 憂鬱症常以四種主要方式表現。
熟識你的人，經常比你自己更早覺察到這些變化。 ■情緒的改變 憂鬱症最顯著的特徵就是憂鬱的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會常哭泣。
你的自尊和自信常會下降，許多人更會產生罪惡感、以及無價值感。 你可能變得情緒激動，容易被激怒，或著覺得人生無趣， 麻木、空虛甚或經歷喪失喜悅感受能力。大多數的人在起床幾小時後的心情，比剛起床時來得好。
憂鬱症患者往往在早上非常陰鬱，提不起精神，然後會隨著時間逐漸改善，在次日早上再度滑入谷底。 ■認知的改變 憂鬱症會影響你的記憶和思考過程。你會變得無法集中注意力，在做決定時變得更困難：
就算是很小的事情，比如說要穿什麼衣服、或是要準備做哪道菜，在作決定時也會變得困難而耗時。因此，你也會發現要把事情做完變得更困難了。 ■生理的改變 憂鬱症會影響許多方面的生理功能。
舉例來說，它會使你的睡眠和飲食習慣產生巨大的混亂。你可能在清晨
四、五點醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時間待在床上。你可能飲食過量，也可能失去胃口而體重減輕。 憂鬱症會削弱你的活力。
憂鬱症患者常會覺得疲累、動作變慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是準備進食，都要花上極大的努力。憂鬱症也和許多種模糊的身體不適相關，包括頭痛、背痛、腹痛、以及原因不明的種種疼痛等。
■行為的改變 憂鬱症會以許多方式改變人的行為。你可能會開始忽略自己的外觀變的邋遢。可能會變的粗心大意經常忘記東西。
你可能開始遠離人群，轉而偏好待在家裡。你可能會更常和另一半、或是其它家人爭吵。上班時，你可能常無法按時完成工作。
憂鬱的常見感覺體驗簡述: 持續的沮喪,焦慮或是空虛的感覺。 感到沒有希望,悲觀。
罪惡感,沒價值感,無助,對以往的興趣或嗜好不再。 失眠,早醒,晚睡。 食慾或體重增加或減少。
沒有精神,虛弱,活動減少。 不安,易怒。 不易集中精神,記憶,或判斷。
持續的生理病痛如:頭痛,消化不良,及慢性疼痛。 有自殺的傾向。
為什麼總想發脾氣，為什麼經常發脾氣呢？
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制 當憤憤不已的情緒即將...
女朋友經常發脾氣，還摔東西女友好發脾氣，喜歡摔東西怎麼辦？
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為什麼有時無法控制情緒導致發脾氣
自制力比較差，或者是天生性格使然，但是隻要肯有意識的控制自己，堅持一段時間，就會形成習慣了，慢慢的就不會控制不住自己情緒了。有可能是因為你自己太著急了，所以說才會沒有控制好這個情緒。我就是這樣，到事上會不管不顧的，但事後又會後悔。我也很愛發脾氣，今天還和同事為了一件事發生了爭執，可能是控制力差吧，自...