1樓：檸梔
自制力比較差，或者是天生性格使然，但是隻要肯有意識的控制自己，堅持一段時間，就會形成習慣了，慢慢的就不會控制不住自己情緒了。
2樓：生活達人小盧
有可能是因為你自己太著急了，所以說才會沒有控制好這個情緒。
3樓：匿名使用者
我就是這樣，到事上會不管不顧的，但事後又會後悔。
4樓：
我也很愛發脾氣，今天還和同事為了一件事發生了爭執，可能是控制力差吧，自己又不能受委屈。
5樓：匿名使用者
如果你把任何事情都看淡，真正的讓自己淡泊名利就不會這樣啦。
6樓：匿名使用者
這是很正常的現象，超出了自己的承受範圍，所以就會無法控制情緒導致發脾氣。
7樓：
那是因為人的忍讓已經達到了極限，無法再忍受了、
8樓：農家小妹婉兒
我來大姨媽時，父母說了讓我不高興的事罵我時，我就回會不自然的哭起來發起脾氣來。
9樓：朵蘭影視劇情解說
可能和認知水平有關係，認知水平越低，想法越單一，越缺乏判斷力，人就會控制不住自己的脾氣。
10樓：谷小茶漫世界
說明脾氣有些暴躁，試著發脾氣前在心裡默唸30秒。
11樓：王先森說娛樂
因為情緒不可控，另一方面很多人還不太瞭解自己，面對突如其來的情緒，可能自己也非常茫然。
12樓：迷迭di香
可能是因為有些事情碰到了自己的底線，所以忍不住發脾氣。
13樓：職場規劃冥王星
人的情緒是起伏不定的，一個人憤怒到了極點，就會爆發。要控制情緒是很難得一件事，需要不斷的給自己積極的心理暗示。
14樓：琪琪**答疑
有一部分是自制力不夠，但是也可能是壓抑到了極點，所以，適當讓自己放鬆一下，開心一下吧。
15樓：夏娃視聽
我認為有些時候無法控制情緒，發脾氣主要還是在於自己不能夠使自己靜下心來，還是有一點衝動。做事情儘量要心平氣和，如果自己想發脾氣的話一定要警惕自己，儘量控制住，畢竟衝動是解決不了任何問題的。
16樓：
那是因為自己真的很生氣了，心裡面沒有想其他的事情，就被自己的情緒所帶動的發脾氣了
17樓：淇樂無瓊
可能你當時有逆反心理，就算別人說得再對，自己真錯了，也會條件反射跟別人吵。前段時間我也這樣。原因可能是最近心裡不順暢或者你很煩這位同事。
解決方案，一、找出自己心裡不順暢的原因，並把它解決了。二、明白寬於待人，嚴於律己的道理，對待同事要寬容。
為什麼控制不了自己的情緒,發脾氣
18樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
19樓：幹桖鮃
可能脾氣就不好吧，每次生氣的時候告訴自己別生氣，沒什麼大不了的，要心態放好了。
為什麼我不能控制自己的情緒，老想發脾氣？
為什麼人有時無法控制自己的情緒呢?
20樓：匿名使用者
^^_^親愛的朋友:
別為了生活的命運而苦惱．
無法控制自己的情緒，容易煩悶。發脾氣
21樓：匿名使用者
想吵架時，離開這個讓自己情緒波動的地方，先避一避，平靜下來再回來。我是這樣做的
22樓：匿名使用者
要互相尊重，在多多下棋畫畫，段煉自己耐心，壓抑自己的怒火，避免和他們爭吵。
最可怕的就是人無法控制自己的情緒，無法控制自己的思想，我有的時候明明知道他不是真心的，可我就是抵不
可以理解。愛到深處就會讓人變傻。不理智。是你太善良了，還是你太隨意了，還是你經不起 無法控制自己的情緒怎麼辦？你好 其實人本來就是情緒化的動物 但是太過了也是要不得的，不僅影響到別人更是對自己身體不好，怒傷肝，憂傷脾，我建議你隨時隨地帶個小鏡子，一遇到要發脾氣時就首先告訴自己冷靜，再用鏡子照照自己臉...
共情已經有點影響生活，有什麼好的控制情緒的方法
在人們的生活當中，我們的許多事情都受到我們的情緒所影響，如果我們不能很好的控制自己的情緒，那這種情緒就會影響到我們的生活，要想控制情緒，就要學會如何去放鬆自己的心情，只有放鬆我們的身心，我們才不會被情緒所影響。找一個能接住你情緒的人去傾訴，當你遇到奔潰邊緣的情緒，不管是憤怒 崩潰 難受 無法呼吸的窒...
老是不能控制自己的情緒愛發火是為什麼
有點個性是好事，羨慕呢。心不靜就會發脾氣 可能是太自信，可能是太自我，可能 一切皆有可能，別到處發火這樣人際關係就告急了。我跟你一樣,但是我現在好多了,一個是年青心情浮動大一點,二是歷練不夠。年紀大一點就好了,生氣的時候想想自己的身體,深呼吸會好很多 有一種可能是你有強迫症，這是你意識不到的，需要檢...