1樓：英文豆
吃飯後就疲倦--正常人都會有，是吃的太飽，血液進入胃中幫助消化，而使腦中相對供血不足，所以很疲倦
平時可以多喝牛奶補鈣，吃雞蛋，水果蔬菜補充維生素要適當做運動，鍛鍊身體
相信你很快就會長高的，加油！
2樓：匿名使用者
多喝牛奶··適度運動（不要搞一身肌肉，那就長不動了）
才16歲還能長，睡覺前做做俯臥撐，仰臥起坐····
不要想太多···不要總想著學習，晚上到家洗洗睡吧··
我今年十六了，身高才160cm，喉結和鬍子都長出來了，但別人說看我還是很幼稚，不知道我可以注射生長激...
3樓：幽幽的風
激素這個東西還是建議不要用的，它只是解一時之困，中醫上說激素是飲鴆止渴的東西，還是少用為妙，你現在十六歲，還是在長個的時期，千萬不要去違背自然規律，你可以適時的做一些運動，打打籃球之類的，多喝牛奶
4樓：邰曼曼
你還很小嘛，生長髮育還沒完全，等到一定年齡自然就好了，所以最好不要注射生長激素，自然生長就可以的。
5樓：匿名使用者
正是青春期，發育階段，不用去搞那些鬼名堂。
6樓：匿名使用者
最好不要，因為到18之前你還高，你的青春期還沒有過完，注射那生長激素可能有害。要是可以的話你可以去醫院問一下
7樓：鄒旭戀
生長素對人體不好，一般情況下都不會注射的。忘樓主三思，別人說就要他們說去把，自己要自信點，給分哦
現在我16歲。身高160cm,上高一。我太矮了，幾乎是班上最矮的，暑假畢業才152cm,喉結還很不明顯。液毛才...
8樓：匿名使用者
我記得我上高一那copy會才 158吧 現在不算高也不算矮 175 有的長的 放心，男的可以長到25歲。 沒什麼問題不要有壓力就好 順其自然就行了，我表弟 爸163 媽157 他現在180 這個東西說不準 只要沒心理壓力就能長
9樓：暮泱
就你的先天因素而言你可以超過165，而且你才16歲，還可以繼續發育，多運動，多吃一些補鈣的東西
我是男生16歲還不到一米六，同伴人都有一米七了，我還有得長嗎，我爸媽也不高，我的喉結很大，還能長高
10樓：鹿邑浮生如夢
男生20出頭還會長高，所以你必然還會長。
11樓：愛綠色深呼吸
有的長高的，不要擔心，我表弟十七歲之前都比我矮，我160，我兩年沒有見他，都高過我一個頭了，現在還是人民警察啦！不要急啊
12樓：景雲寒少
會長，努力鍛鍊，保持最基本的身體健康
我今年16歲160cm 體重40kg 骨骼小,很瘦. 腋毛準備生長,應該還能發育 身高高得快 不過就是肥不起來
13樓：葉義言
1．慢跑或快走：宜在bai晚餐後20～30分鐘du，距離2500 米，持zhi續
時間 30 分，運動前熱身dao和結束時涼身回的時間除外。答2．對牆踮腳摸高：早晚各一次，每次保持 40秒至 60秒，每次爭取比上次摸得高
3．原地跳躍：跳躍向上摸高，左右手各一個算一次，一日累計 30次。
4．飲食：一日牛奶500ml、雞蛋1個、瘦肉、禽類至少各50g，儘可能天天魚，每天蔬菜、水果，常喝白開水，限零食、甜
食、油炸食品、碳酸飲料。早吃好、中吃飽、晚吃少。
14樓：靈魂的燃燒
我也是屬於想胖胖不起來的
所以建議
第一 休息時間按時間
吃飯時間按時間
稍微運動下
有肌肉比胖起來好
我今年十四歲了，身高160釐米，父母均身高160左右，腋毛長了兩釐米左右，喉結還沒有，有一點變聲， 15
15樓：瞬間的寂寞
由於個體差異，有的孩子生長髮育可能出現暫時性的緩慢期，出現生長髮育緩慢，這種情況是不用過於擔心的
建議注意營養，積極參加鍛鍊提高抵抗力，注意好好休息，不要過度勞累，不要抽菸喝酒！
平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，不要熬夜，適當的運動以增強體質。
16樓：匿名使用者
離成年還有4年，多跑多跳，至少1.70
17樓：花葬_花葬_花葬
親，您還可以長的，每個人生長的方式不同呢
18樓：___shmily扁豆
每個人成長的過程都不一樣，有早有晚，不必過分擔憂
16歲身高多少，我週歲16身高1.78，沒啥鬍子，喉結也小14.5歲發育的，有希望長到185嗎？
19樓：never咫尺兲厓
多運動，肯定會長的，打打籃球，遊游泳，都能長個。
20樓：不羈的風
很有希望，你才16歲這身高已經很高了，不過還會漲的，身高跟遺傳有很大的關係，算正常。
我16歲還沒有長喉結。男的。身高171。是不是發育不良？還是停止了發育？。
21樓：砍人戰術太無聊
發育快慢是因人而異的。並且發育的程度也是不同的。
有的人天生喉結會比較小 甚至看不出來。
***官的大小並不是取決於年紀 有人天生就小。
22樓：魔歐
不是，這種情況很正常。
23樓：痴呆冪
嗯！小心點，一定要去醫院看，以防萬一，你是發育不良的！
24樓：雙魚
發育的晚，一般沒事的
25樓：一一夢
才16怎麼會停止發育呢，
我16歲還沒有長喉結。男的。身高171。是不是發育不良？還是停止了發育？
26樓：凌霄曦兒
不是的。你的身高很正常，只是喉結不太明顯，與發育沒有太大關係。也可能是晚長，不用擔心
27樓：tianjin王律師
急什麼啊 該有的什麼都有 現在都放點心思在你的學習上吧
我今年14歲身高160cm我媽155cm我爸
長高bai是絕對可以的，只要注重du營養的吸zhi收！不要隨便的吃增高dao藥什麼的內！男生的身高成長迅 容速期就是13 16歲 我本人 還有我的幾個哥們14歲的時候我們去量身高都是158 現在我的哥們最高的183 我最低 178 要對自己有信心 不要害怕 多打打籃球 多吃蛋白 不要輕易的服藥，要看...
16歲了160cm的身高還能長得多高
16歲160應該是男生嗎，不管是女的還是男的都有機會的，要多拉伸，可以漲到25至少，因為骨骼麼有完全閉合的，我是男的，23了已經，鍛鍊了8個月還高3.5cm，唉為了女朋友想長高！我現在已經不喝飲料了，不熬夜，以前太不注意這些生活細節了，我做的鍛鍊是看的楊雲風的日記裡面的長高運動，每天摸高50，無繩跳...
我今年14歲了身高才160cm怎麼辦啊，我還能長高嗎
當然可以，一般男孩比女孩長的慢，一旦開始長，就是一發不可收拾。哈哈哈 我們同學都是這樣的，一般是初二到高二這段時間長。人還要長的啊，男的到17 21都要長的啊 當然能了。我們班的男生到了15，6歲，個子就開始猛增了。如果到了一定年齡還是沒長的話，最好去諮詢下醫生 不要因為這個給自己去施加什麼壓力，那...