1樓:幸福人家
西葫蘆炒雞蛋的做法步驟
1準備好材料。
2西葫蘆洗淨切絲。
3雞蛋打入碗中,加入少量回鹽、幾滴香油、一點答點料酒打成蛋液。
4熱鍋放油,翻炒雞蛋。
5雞蛋炒至九成熟,盛出。
6另起鍋,放入西葫蘆翻炒。
7待西葫蘆炒熟,加一點鹽。
8將炒好的雞蛋倒進去一起翻炒均勻即可。
2樓:匿名使用者
西葫蘆炒雞蛋怎麼做?把西葫蘆切片,倒入鍋中打入一個雞蛋翻炒均勻,加入調料生抽耗油翻炒均勻。
3樓:匿名使用者
大魚大肉吃膩了,試試這個西葫蘆炒雞蛋,老人和孩子都喜歡吃
西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃?西葫蘆炒雞蛋有什麼營養價值?
4樓:惤zh廝勹
西葫蘆含有較多維生素c、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高,在藥用價值上,中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。它含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。同時,西葫蘆富含水分,亦有潤澤肌膚的作用,對於愛美的女士來說,也是一道美容養顏菜。
西葫蘆是一道大眾菜,夏秋時節,物美價廉,是不可多得美食,一般人群均可食用,含鈉鹽較低,糖尿病患者可以多食、常食,但脾胃虛寒的人應少吃。
西葫蘆炒雞蛋
主料:西葫蘆 雞蛋
配料:剁辣椒
調料:食鹽 雞精
西葫蘆炒雞蛋的做法
1.嫩西葫蘆一個備用。
2.剁辣椒一份 備用。
3,準備三個雞蛋。
4.西葫蘆洗淨,削去外皮。
5.對開,如果嫩的,就省略去掉內瓤。
6.切成薄片。
7.雞蛋打入碗中。
8.將雞蛋打散備用。
9.炒鍋放油少許,燒熱。
10.將打散的雞蛋倒入鍋內翻炒。
11.雞蛋7成熟,還有未凝固狀時,盛出備用。
12.炒鍋放油,下入西葫蘆片翻炒。
13.加入剁辣椒、食鹽。
14.快火翻炒均勻。
15.下入雞蛋,翻炒至雞蛋熟,加入少許雞精調味,關火裝盤食用。
怎麼做西葫蘆炒雞蛋?
5樓:曉喋
西葫蘆炒雞蛋的製作材料:
主料:西葫蘆200克,雞蛋150克
調料:鹽4克,味精2克,大蔥10克,植物油30克西葫內蘆炒雞蛋的做法容:
1. 雞蛋打散加鹽、味精攪勻;
2. 炒鍋熱油,雞蛋放入鍋內炒熟待用;
3. 鍋內熱油,放入蔥花炒香,西葫蘆下鍋翻炒,加鹽調味;
4. 西葫蘆炒熟時加入雞蛋翻勻出鍋。
坐月子能吃西葫蘆嗎?
葫蘆水分多、熱量低,還含有一種叫葫蘆巴鹼的物質,能促進新陳代謝、加快脂肪燃燒;雞蛋有豐富的蛋白質,能保證身體所需的營養,這道西葫蘆炒蛋可說是懶人清腸的最佳美食。西葫蘆,就是一種比較多見的蔬菜,有一定的利於血液迴圈、消除水腫的作用,所以一般在坐月子期間的女性是儘量的不吃的,會加強對子宮部位的充血的,引起一些產後大出血的情況發生,尤其是剖腹產的女性更是不可以吃的。這還是一種偏向於涼性的食物,不利於一些胃寒的患者食用的,所以平時儘量的少吃涼性的食物才好,應該注意多補充充足的蛋白質的物質。
6樓:匿名使用者
西葫蘆炒雞蛋怎麼做?把西葫蘆切片,倒入鍋中打入一個雞蛋翻炒均勻,加入調料生抽耗油翻炒均勻。
7樓:匿名使用者
大魚大肉吃膩了,試試這個西葫蘆炒雞蛋,老人和孩子都喜歡吃
怎麼做西葫蘆炒雞蛋，西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃
西葫蘆炒雞蛋的製作材料 主料 西葫蘆200克,雞蛋150克 調料 鹽4克,味精2克,大蔥10克,植物油30克西葫內蘆炒雞蛋的做法容 1.雞蛋打散加鹽 味精攪勻 2.炒鍋熱油，雞蛋放入鍋內炒熟待用 3.鍋內熱油，放入蔥花炒香，西葫蘆下鍋翻炒，加鹽調味 4.西葫蘆炒熟時加入雞蛋翻勻出鍋。坐月子能吃西葫蘆...
西葫蘆雞蛋肉餡餃子怎麼做好吃，西葫蘆雞
食材明細 西bai葫蘆1000g 雞蛋4個 du粉條適量 zhi味精適量 油適量 蝦皮適dao量 鹽適量 五香版粉適量 蔥權適量 西葫蘆雞蛋餃子的做法步驟 1溫水加入麵粉中，一點一點的加，用手將麵粉打成雪花狀的絮絮，然後將麵粉絮絮揉成一團蓋溼布醒上半個小時後，揉光滑 2把西葫蘆洗乾淨，雞蛋，麵粉，粉...
炒西葫蘆的做法步驟圖,炒西葫蘆怎麼做好吃
食材主料西葫蘆500g蒜瓣2顆紅椒1個 輔料油2大勺鹽適量雞精適量步驟清炒西葫蘆的做內法步驟11.西葫蘆洗淨後去皮切條容清炒西葫蘆的做法步驟22.鍋裡油燒熱後,加入蒜末炒香清炒西葫蘆的做法步驟33.接著倒入西葫蘆裡面清炒西葫蘆的做法步驟44.翻炒一會加入小半碗水裡面清炒西葫蘆的做法步驟55.煮到西葫...